一、授课基本信息

1. 授课年级、班级

2. 授课人数

3. 授课时间、课时

4. 授课内容（篮球/田径/体能/17折、铅球等）

5. 课型（新授课/复习课/巩固课/体能课/比赛课）

二、指导思想

三、教材分析

四、学情分析

1. 学生身体素质现状

2. 学生技术掌握基础（基础薄弱/一般/较好）

3. 学生心理特点、课堂纪律、积极性

4. 存在的普遍问题（动作不规范、体能不足、动作变形等）

五、教学目标（三维目标）

1. 运动能力：

学生能够掌握XX技术动作要领，85%学生可以规范完成练习；发展力量、速度、耐力等专项身体素质，提升动作协调性与运动表现。
​
2. 健康行为：

理解XX项目动作原理、热身与放松的意义；掌握科学锻炼方法，树立安全运动意识，养成课前热身、课后拉伸的锻炼习惯。
​
3. 体育品德：

练习中遵守课堂规则，做到尊重对手、互帮互助；培养顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质，树立公平竞争意识。

六、教学重难点

重点

难点

七、教学准备

1. 场地：篮球场/田径场/平整场地

2. 器材：标志桶、秒表、口哨、篮球、铅球、接力棒等

3. 安全准备：场地排查、着装检查、安全教育

八、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1、集合整队

2、清点人数

3、师生问好

4、检查着装

5、宣布本课内容、任务、目标

6、强调课堂纪律、安全注意事项

7、安排见习生

（二）准备部分（7–10分钟）

1. 慢跑热身（绕场地慢跑2圈）/游戏热身

2. 徒手关节活动/专项热身

3. 专项热身（结合本节课技术做专项模仿练习）

（三）基本部分（25–30分钟｜教案核心）

1. 动作讲解示范/挂图导入/视频导入/制造条件学生探究学习

2. 分解教学练习

3. 分层练习

4. 纠错指导（加入到练习中去纠错）

5. 游戏/竞赛/体能拓展

（四）结束部分（5分钟）

1. 全身静态放松拉伸

2. 课堂小结：本节课优点、不足、改进方向（表扬优秀学生与小组）

4. 布置课后练习任务

5. 师生再见

6. 收回器材

九、安全措施

1. 课前排查场地、器材隐患

2. 充分热身，杜绝冷身运动

3. 禁止追逐打闹、违规动作

4. 关注体质较弱学生、见习生

5. 运动中循序渐进，避免骤然加速、剧烈运动

十、课堂密度与运动负荷

1. 练习密度：40%–45%

2. 平均心率：120–140次/分

3. 最高心率：150次/分左右

十一、课后反思

1. 本节课成功之处

2. 存在问题

3. 今后改进措施

总结

结构上没变化，但是应新课标要求，我们老师可以根据自己的特长和创新思维，去创新内容，创新教育教学方式，让学生课堂参与度更高，学习积极性更强。

以上十一点都是手写完整教案必须要呈现的，但是在15分钟试讲中只需呈现第八点的整个教学过程。