WorkBuddy 备课实操教程

WorkBuddy 备课工作流：教案课件微课一次出齐

把课本、旧教案、课标一次性投喂给工作台，在同一环境里并行产出三样东西：Word 教案、互动课件、讲解微课。AI 接管查资料、写初稿、排版、剪配音这些重复活，教师只负责判断、取舍和点拨。全文用地理「大洲和大洋」作主线示例，但每步都标注「换任何课题同理」，并穿插生物、数学等学科对照。

作者：Lizl3000适用：中小学全学科（以地理「大洲和大洋」为例）版本：基于 TeachAny v7.21 官方技能文档整理

教程里出现的英文和命令，你都不用自己敲。       WorkBuddy 是对话式工作台，用大白话把需求告诉它就行——比如「帮我校人教版七上《大洲和大洋》的教案」「给这页课件配一段讲解」，它在后台自动调用对应技能、执行命令、生成文件，命令行对你不可见。       下文偶尔给出的命令，是后台实际跑的动作，仅作展示，想深入了解的老师可以对照着看。     

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备课范式变了：一次投喂，三条产线

1.1 分步做 vs 一起做

这条规律对各个学科都成立：语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、地理、政治都适用。

1.2 三条产线共用一个工作台

教案产线结构 + 成文，落到 Word。课件产线互动页面 + 配音，落到可运行的网页课件。微课产线分镜 + 配音 + 合成，落到讲解视频。

1.3 教师始终握着三件事

判断（讲什么不讲什么）、取舍（材料怎么剪裁）、点拨（学生卡住时怎么引）。

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工具就位：三个技能各管一段

2.1 TeachAny —— 教学结构 + 互动课件 + 配音

K12 互动课件技能，管三件事：搭教学骨架（问题锚点、互动、评估）、生成可运行网页课件、内置 TTS 配音。地理的地图、生物的示意图、历史的时空轴，都走它内置的资源库。

2.2 Word 文档技能 —— 教案成文

负责把教案结构落成一份排版规范的 Word 文档（微软雅黑、12 / 14 / 22 字号分级、不加底色块）。

2.3 视频技能 —— 微课成片

两条路：路线 A课堂首选：直接用 TeachAny 给课件配 TTS 讲解，网页课件本身就是带讲解的微课。路线 B独立 MP4：用 Remotion 按分镜脚本渲染成视频文件，适合发视频号或网课。

2.4 分工一览表

2.5 怎么用：全程中文对话，命令后台自动跑

你不必去「安装」或「打开」这些技能，也不必记任何命令。在 WorkBuddy 里，它们按你的需求自动启用。典型一句话就能启动整条线：

你说：帮我校人教版七上《大洲和大洋》的教案，然后生成配套互动课件，再做成一段 3 分钟带讲解的微课。

它会自己拆分「先写教案 → 再做课件 → 后做微课」的顺序，逐步推进，遇到分叉（比如选路线 A 还是 B）会先问你。你只管点头或改方向。

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先写教案：脚本是母本

3.1 为什么教案走在最前面

教案是后面两条产线的「母本」。课件提炼它，微课分段也以它为锚点。拿空视频回填讲解，必然超时；先有脚本，分段才有依据。

3.2 通用四块结构（用 Word 技能成文）

一份规范教案，不分学科，至少含：

2. 教材与学情分析
   ：本课在单元里的位置、学生已有的前概念、易错点。
4. 教学目标
   ：知识与技能 / 过程与方法 / 情感态度价值观，或本学科的核心素养，落到可观测的行为。
6. 教学过程
   ：40 分钟建议分 5 个环节（导入—新授—练习—小结—作业），每环节写清师生活动。
8. 板书设计与作业
   ：板书结构图 + 分层作业（基础 / 提升）。

3.3 主示例：地理「大洲和大洋」

3.4 同样适用：换学科，结构不变

把上表的「课题」换成你这学期要讲的任何一课，3.2 的四块结构照用。脚本母本的思路，换个学科同样成立。

3.5 格式规范（落到 Word 时）

• 字体微软雅黑；正文 12pt，小节标题 14pt，大标题 22pt。
• 标题靠字号、加粗、颜色区分，不用底色块。
• 不用大纲级别、分页符、分节符
  ，段落之间用空行分隔。
• 大标题写作「第 X 部分 名称」，小节写作「X.X 名称」，均加粗。

3.6 导入旧模板比空白提示词更贴手

把过往的教案模板一并投喂。模板充当格式与内容的提纲，比一句空白指令更贴近你的教学需求。

你说：这是我上学期用的教案模板（上传文件），按它的格式和结构，帮我写《大洲和大洋》的新教案。

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再做课件：TeachAny 四阶段

4.1 总览

Phase 0 定义与检索 → Phase 1 教学骨架 → Phase 2 构建页面 → Phase 3 验证交付。不存在「先做个简版」，每课走完整流程。

4.2 Phase 0 定义与检索

明确学段、主题、课型，对齐课标对应的知识节点。先做一次环境自检，确认资源齐备。

你说：按初中学段、地理学科，检索《大洲和大洋》对应的课标节点，并先帮我做一遍环境自检。

技术细节：后台自动执行的命令（老师不用敲）

export TEACHANY_SKILL=/path/to/teachany/skill export COURSE_DIR=./community/geo-7-continents-oceans python3 "$TEACHANY_SKILL/scripts/preflight-check.py" python3 "$TEACHANY_SKILL/scripts/find_nodes.py" --stage middle --subject geography --keyword "大洲和大洋"

这些命令做了两件事：① 检查课件环境是否就绪；② 按「学段 + 学科 + 关键词」在课标库里找到对应节点。你只需确认结果，无需理解命令本身。

4.3 Phase 1 教学骨架

产出一份可执行教学计划（PLAN.md）：

• 问题锚点
  ：学生一进页面先面对要解决的真实问题（如「为什么地球七分是海洋，我们却叫它地球？」）。
• ABT 叙事
  ：已有经验(And) → 冲突困惑(But) → 本课任务(Therefore)。
• 互动设计
  ：至少一个可操作组件（拖拽拼图、填图、选择题、实验卡片）。
• 评估设计
  ：前测、即时反馈、迁移题。

这一步是「设计」，不涉及命令。你只要对骨架提意见：哪里问题不够刁钻、哪个互动想换成别的形式。

4.4 Phase 2 构建页面

套用分页模板（每模块占一屏，≥12 页），填入课程信息与学科年级，并补齐开场讲解配音。地理课件会先做地图（见 4.5）。

你说：用 TeachAny 的初中模板生成《大洲和大洋》课件页面，给开场配一段女声讲解，语速稍慢一点。

技术细节：后台自动执行的命令（老师不用敲）

cp "$TEACHANY_SKILL/templates/course-skeleton-v2.html" "$COURSE_DIR/index.html" cp "$TEACHANY_SKILL/templates/manifest-template.json" "$COURSE_DIR/manifest.json"  python3 "$TEACHANY_SKILL/scripts/tts-engine.py" \   --text "讲解文本" --voice zh-CN-XiaoxiaoNeural --rate "-8%" \   --output "$COURSE_DIR/tts/s01.mp3"

上面第一段是「复制模板生成课件框架」，第二段是「把讲解文字转成配音音频」。配音音色默认用适合初中的中文女声（语速 -8%）。想换男声、换更快语速，直接说就行。

4.5 学科专属资源（以地理地图为例）

地理课件先做地图，生物先做示意图，历史先做时空轴——本质一样：先查内置资源库，再考虑外部素材。这里用地理演示：

你说：先帮我查内置地图库里的大洲大洋底图，准备好课件要用。

技术细节：后台自动执行的命令（老师不用敲）

python3 "$TEACHANY_SKILL/scripts/find-map.py" 大洲 python3 "$TEACHANY_SKILL/scripts/apply-historical-maps.py"

这两行是在内置地图库里检索底图、并按规范对齐投影。地图投影与对齐以技能规范为准，保证轮廓线性对齐、标注不叠加底图。其他学科把「地图」换成「示意图 / 时空轴」同理。

4.6 Phase 3 验证

跑质检 + 浏览器自查（AI 学伴可开、知识图谱可点、音频可播、移动端不崩），19 项基线全过再收尾：

你说：跑一遍课件质检，19 项基线全过了再帮我定稿。

技术细节：后台自动执行的命令（老师不用敲）

node "$TEACHANY_SKILL/scripts/validate-courseware.cjs" "$COURSE_DIR" python3 "$TEACHANY_SKILL/scripts/finalize-courseware.py" "$COURSE_DIR"

第一行做自动化质检（约 19 项基线），第二行把课件补齐、打包成可交付版本。你只用在它汇报「全过」后点头。

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后做微课：从分镜到成片

5.1 微课的本质是「讲」不是「美」

十秒氛围片头只是玩具，三到五分钟带讲解的才是真教具。价值在讲，不在画面花哨。

5.2 两条路线

路线 A课堂首选：TeachAny 课件已带 TTS 讲解，网页课件直接充当可交互微课，无需额外渲染。路线 B独立 MP4：用 Remotion 把分镜脚本渲染成视频文件。

你说（路线 B）：把《大洲和大洋》这段分镜渲染成一段 3 分钟、带字幕的 MP4 微课，1920×1080。

技术细节：后台自动执行的命令（老师不用敲）

npx create-video@latest geo-microlecture cd geo-microlecture && npm start npx remotion render src/index.ts MyComposition out/dazhou.mp4

这是把分镜「渲染」成视频文件的三步：建工程 → 起预览 → 导出 MP4。路线 A 不需要这些，课件本身就是微课。

5.3 分镜脚本怎么拆

画面与配音分离写，便于单段重做。以「大洲和大洋」为例拆 6 段（换任何课题，按同样的「导入—展开—小结」节奏拆）：

5.4 配音与字幕

用中文女声按句配音，字幕按字数比例切时间轴。初中统一 zh-CN-XiaoxiaoNeural，语速 -8%。

5.5 合成与质检

把画面延展到配音长度、烧录字幕、拼接片头片尾，成品落在 3–5 分钟、1920×1080、带中文配音与字幕。

5.6 捷径

若课件已定稿，路线 A 直接复用它的 TTS 音频与互动，是最省力的微课。

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收尾：同源补料与质检清单

6.1 同源补料

教案、课件、视频定稿后，在同一环境继续生成课堂互动题、分层作业、预习讲义。全部同源，避免「课件讲甲、作业考乙」的脱节。

6.2 质检清单

• 课件转图逐页审查：装饰压字、文字溢出、元素错位
• AI 排版好看 ≠ 投影不出错，重点查文字是否被图形遮挡
• 配音可播放、字幕对齐、移动端不崩
• 学科专属图（地图 / 示意图 / 时空轴）投影正确、标注不叠加底图
• 微课讲解 ≥3 分钟、字幕烧录、片头不喧宾夺主

6.3 操作清单

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给老师的两点经验

7.1 视频先分清片头与讲解

氛围片头十秒是装饰，带讲解的三到五分钟才是教具。做视频先把「讲什么」定下来。

7.2 教案先于视频

先有教案脚本，视频分段才有锚点；拿空视频回填讲解，必然超时才补。教案即分镜母本。

7.3 质检不能省

课件转图逐页审查，专查装饰压字、文字溢出、元素错位。AI 排版好看，不代表投影不出错。

需你确认：微课路线 A（配音课件）与路线 B（独立 MP4）按需二选一。课堂投屏首选 A，要发视频号 / 网课再用 B。两条路都依赖先写好的教案与课件，顺序不要颠倒。     

附

附录：后台命令速查（可选，老师不用看）

下面这张表是给「想了解后台在做什么」或「想自己改脚本」的老师留的。日常备课完全用不到——你只管说中文需求。命令里的 $TEACHANY_SKILL 等是系统自动设好的路径变量。