小班心理健康教案《我不想生气》
每个人都有自己的情绪，情绪影响着我们的身体、心理健康，有时候也控制着我们的行为，情绪管理是所有人都应该学会的一件事。《纲要》指出“健康领域的目标之一就是让幼儿身体健康，在集体生活中情绪安定，愉快。”小班幼儿容易出现生气情绪，不能够及时自我调节。通过绘本故事将让幼儿知道生气是一种正常的情绪，引导幼儿用适合的方式来调节。1.知道生气是正常的情绪，能简单表达自己生气的原因。绘本《我不想生气》PPT、魔术箱、玩偶、绘本、画笔、耳机、深呼吸步骤图。重点：知道生气是正常的情绪，能简单表达自己生气的原因。师：小朋友我们每个人都有自己的情绪，有时候开心，有时候生气，今天老师带来了一位朋友，它是谁？ 师：猜猜小兔怎么了？（生气）你从哪里看出它生气了呢？（皱眉，双手抱胸，嘴巴气鼓鼓的）2.讲述小兔生气时的表现及感受（如“心里像着火”）。师：小兔子在生气时有哪些表现呢？我们一起来看看吧。师：生气时会有什么感受？请你扮演一下你生气时是什么样子的？师：哦，原来每个人都会有生气的时候，生气是很正常的，但是我们不能经常生气哦，因为生气会让我们变得不好看，而且影响身体健康。三、讲述小兔缓解生气的方法，重点演示深呼吸、抱抱玩偶、安静坐一会儿师：小兔子不想让生气的大火球伤害自己，于是它想办法去缓解生气的情绪。我们看看小兔子是怎么做的？师：小兔子是怎样缓解这些生气的情绪的?（深呼吸、抱抱玩偶、安静坐一会）师：原来小兔子有这么多办法来缓解情绪，那今天老师也带来了一个神奇的魔法袋，里面有很多缓解生气情绪的宝贝，请小朋友来看看是什么？师：今天我有一个好朋友她也生气了（配课老师扮演），请小朋友帮助我想办法让她不生气，谁愿意来试试？师小结：每个人都可能会有生气的情绪，这些情绪会让人心里和身体都很难受，我们学习到这么多缓解生气的小妙招，下次我们就要学会把坏情绪赶走，这样心里的大火球就会不见了，每天都可以开开心心的。在班级设置“冷静角”，放置玩偶、绘本、呼吸练习图，供幼儿自主调节情绪。
