2026年春节复工第一课117页
皮意、情绪不稳定
刚网刚过完春节假期，受疫情影响，现在又陆续返回施工现场，但许多人还沉浸在居家气氛之中，生活节律还没有调整过来，自由散漫的心还没有收回来，主要体现在疲惫、情绪不稳定。
恨容易发生事故
人虽然到公司了，但心还在家里，思想不集中，这就是"节后综合症"，是很危险的隐患，是很容易发生事故的
赶走"节后综合症"
停止熬夜、应酬等行为，早睡早起尽快调整作息，慢慢适应以前有规律的作息时间。
做到起居有序，将自己的心力和心态都调整回工作上去。
多吃蔬菜，粗粮，保证营养均衡。
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