【马年开学心理课】成长骐骥,奔赴新程(课件+教案+学案纸+素材)

新学期开始，学生从假期的松弛状态切换到学期模式，心里往往“万马奔腾”——既有对新开始的期待和干劲，也有假期留下的马虎、走神、混乱。

本课借用“心马”的隐喻，把抽象的心理状态变成一匹匹具体的马。每个学生都化身骑士，去心里的草场选马、识马、驯马。通过游戏化的体验，让学生看到：积极状态需要用心留住，消极状态可以轻松驯服，而同伴之间互相投喂“草料”，能让彼此的马获得成长，最终有机会升级成上古神骏，带着祝福开启新学期。

1. 认知目标：学生能识别八种常见的积极与消极学习状态，理解每种状态的特点、出现原因及应对方法。

2. 情感目标：学生接纳“好状态会跑丢、坏状态会出现”的正常性，建立面对问题的从容心态。

3. 行为目标：学生能掌握2-3种具体可操作的自我调节方法，并愿意在新学期尝试运用。

教学重点：引导学生结合自身经验，生成具体、可操作的“驯马方法”，并能在小组间流动分享。

教学难点：帮助学生建立“方法比情绪重要”的认知——好状态丢了有办法找回来，坏状态来了有办法驯服它。

设计目的：用盲抽制造悬念，快速带入“心马骑士”的情境；确保每个小组有一匹专属的“马”，建立归属感和任务感。

设计目的：让学生初步感知成语背后的情绪色彩，建立“积极马/消极马”的分类框架

通过小组讨论，把抽象成语和自己的生活经验连接起来，发现每匹马的多面性；为后续“留住积极马、驯服消极马”做好认知铺垫

设计目的：小组合作生成具体、可操作的驯马方法；通过分享交流，让好方法在全班流动，互相启发；暗含“好习惯需要更多努力维持，坏习惯只需简单方法就能改”的心理暗示

具体是由每小组同学自行讨论出相应状态的解决办法，并分享出来。

设计目的：运用团体辅导中的“互助”元素，打破小组壁垒，让学生在跨组互动中感受被同伴支持的温暖，为神骏降临积蓄情感能量。

设计目的：用神骏抽卡营造仪式感，给新学期积极的心理暗示；让每个小组带着专属祝福结束课程，留下温暖收尾

• 课件20页
• 教学设计2814字
• 学案纸1份
• 素材（神骏卡，上古神骏，心马解释）

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