三个工人在砌一堵墙。有人过来问他们：“你们在干什么？”第一个人抬头苦笑着说：”没看见吗？砌墙！我正在搬运着那些重得要命的石块呢。这可真是累人啊......第二个人抬头苦笑着说：“我们在盖一栋高楼。不过这份工作可真是不轻松啊......第三个人满面笑容开心地说：”我们正在建设一座新城市。我们现在所盖的这幢大楼未来将成为城市的标志性建筑之一啊！想想能够参与这样一个工程，真是令人兴奋。”十年后，第一个人依然在砌墙；第二个人坐在办公室里画图纸——他成了工程师；第三个人，是前两个人的老板。提问：为什么他们同样的起点，同样的遭遇，但是十年以后的成就是截然不同的？一个人的工作态度反映出人生态度，而人生态度决定一个人一生的成就。态度是行动最核心的内在驱动力，是决定一个人是否出发、能否坚持、最终能否成事的关键。
行动始于态度。没有积极的态度，再好的计划也只是空想；没有坚定的态度，再简单的事情也会拖延敷衍。
态度决定我们如何看待目标、面对困难、对待责任：积极主动的态度，让人主动寻找方法、迎难而上；消极被动的态度，只会让人找借口、逃避问题、停滞不前。
态度看不见、摸不着，却直接影响行动的质量与效率。认真的态度，让做事更严谨细致；负责的态度，让行动更有底气和方向；坚持的态度，让行动在挫折中不放弃。
外在条件只是辅助，内在态度才是根本。态度端正，行动就有力量；态度积极，行动就有方向。可以说，态度是行动的源头，是一切改变和成功的起点，掌控了态度，就掌控了行动的主动权
心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。不同的人，面对同样的困境，有人视其为绝境，抱怨退缩、停滞不前，最终在困境中越陷越深，人生愈发灰暗；有人却当作磨砺，迎难而上、积极破局，在挫折中积累力量、改写命运。相同的起点，因态度天差地别，走出截然不同的人生轨迹。同一个人，遭遇无法改变，心态却能自主。心态消极，便会放大困难，被焦虑裹挟，小事也会变成迈不过的坎，局面只会越来越糟；心态平和笃定，便能冷静思考、从容应对，把阻碍变成转机，在困境中打开新的出路。积极态度是一种思维方式的外在表现，这种思维方式考虑积极的事情。我每个清晨醒后的第一件事，就是特意想想某件积极的事情——工作上或生活上的事。这使我起床后一天都有好心情。我一整天都坚持这个做法，积极寻找工作、同事和朋友中的积极因素。有这么一个故事，从前一个老太太有两个女儿，一个卖雨伞一个开洗衣店，天晴的时候老太太忧心忡忡，别人问为什么，她说：“我卖雨伞的女儿生意不好，我心里难过。”但下雨时她也不高兴，她说：“我开洗衣店的女儿生意不好，洗好的衣服晒不干”。后来，有人告诉她：“其实，天睛的时候你可以为你开洗衣店的女儿高兴，下雨天你可以为你卖雨伞的女儿高兴。”老太太恍然大悟。 举例：把一个人的身体特征（眼神、微笑、姿势等）和精神特征（机智、宽容、决心等）混合起来，所浮现的组合就是我们通常所说的人的个性。一个人若态度很积极，就可以把沉闷的个性转化为令他人觉得很振奋人心的个性。积极态度能把注意力吸引到个性中那些通常被忽略的优良品质上。积极态度是一个人所拥有的最强大、最宝贵的个性特征。某些积极态度是通过其他个性特点来发光的，一个人的整体形象从中可变得更灿烂，对他人更有吸引力。很多人是否觉得自己的个性很普通，尝试改变自己的形象，但是效果平平。而有些人，在你看起来是平平无奇的人，但总是能够凝聚与感染到身体的人。细心看，你会发现这些人都有一个共同点就是充满正能量。因此，如果专注于工作中、生活中美好积极的一面，就可以赢得更多的朋友。很快，人们纷纷称赞你的个性，而以前他们都不曾注意到。当你感受到愉快、幸福的时候，你将体验到积极态度的魔力！绷起脸来要用60条肌肉，但笑的时候只要用14条肌肉。真正的激情，不是一时冲动，而是发自内心的热爱与坚持；它能让人在平凡中找到价值，在压力下保持斗志，在重复的工作中守住初心；激发激情，就是唤醒内心的渴望，明确目标与方向，把每一次挑战都当作成长的机会；当一个人充满激情，做事更主动、更专注、更有力量，不仅能带动自己，也能感染身边的人，让团队和人生都充满向上的能量。面对问题，不固守旧思路，敢于打破常规、主动探索，才能不断产生新想法、新办法；增强创造力，需要多观察、多思考、多尝试，把困难当作创新的契机，把经验当作进步的基石；保持好奇、勇于试错、善于总结，就能在工作与生活中不断突破局限；拥有创造力，既能高效解决问题，又能走出与众不同的道路，让人生拥有更多可能与惊喜。周星驰无厘头电影中的角色都是小人物,从人小物变成英雄的故事。小人物作为他影片中的永恒主题, 这些小人物都是以“积极乐观、幽默诙谐”的心态，赢得最终的胜利。 然而，他这种成功是必然的？还是一种运气？在天生好运背后隐藏一个诱人的思想：态度本生可使人超凡脱俗！消极心态，是人生路上最隐蔽却最具杀伤力的内耗源，它在不知不觉中摧毁信念、消耗能量，带来六大危害：- 1. 丧失机会：面对机遇，消极心态让人先想到困难与失败，不敢尝试、不愿行动，最终与机会擦肩而过；
- 2. 使希望破灭：长期消极会让人看不到未来、看不到方向，慢慢放弃目标与追求，陷入自我否定的绝望；
- 3. 限制潜能发挥：人最大的敌人是自己，消极心态不断暗示“我不行、我做不到”，束缚思维、压制能力，让本可成就的事化为泡影。
- 4. 消耗掉90%的精力：消极者把大量时间用在抱怨、焦虑、纠结上，精力被内耗掏空，无力专注做事，效率极低。
- 5. 失道寡助：消极情绪会传染，让人疏远、不愿靠近，久而久之失去他人支持，陷入孤立无援的境地。
- 6. 不能充分享受人生：心中装满负面情绪，即便拥有再多，也感受不到快乐与幸福，白白错过生活本有的美好。
心态决定状态，消极心态困住当下，更毁掉未来。唯有主动调整心态，保持积极向上，才能打破束缚、拥抱人生无限可能。消极情绪并非凭空而来，大多源于长期错误的思维与行为习惯，主要由八个方面逐渐形成。 - 1.缺乏目标：没有方向就没有动力，生活迷茫空虚，容易陷入焦虑与懈怠，滋生消极情绪；
- 2.害怕失败：把一次失误当成终身定论，不敢尝试、不敢承担，在恐惧中自我消耗；
- 3.害怕被拒绝：过度在意他人眼光，怕被否定、怕被冷落，遇事退缩自卑，心态越来越脆弱；
- 4.埋怨与责怪：遇到问题不找原因，只会抱怨环境、指责他人，把责任推给外界，内心充满不满；
- 5.否定现实：不愿接受眼前的困难，逃避问题、自欺欺人，只会让矛盾积累，情绪越来越压抑；
- 6.半途而废：做事缺乏坚持，遇到挫折就放弃，一次次落空带来挫败感，逐渐失去信心；
- 7.对未来悲观：总往坏处想，放大困难、低估自己，对前途失去希望，心态长期低沉；
- 8.空想与幻想：只想要结果，不愿付出行动，理想与现实差距越来越大，最终陷入失望与自责。
AQ——逆商：简单地说就是当个人或组织面对逆境时，以其独特的方式对逆境的不同反应。高IQ适合当技术人员、高EQ适合当领导，高AQ适合当企业家。马云，中国著名企业家，阿里巴巴集团主要创始人之一。现任阿里巴巴集团董事局主席，他是《福布斯》杂志创办50多年来成为封面人物的首位大陆企业家，曾获选为未来全球领袖。2012年11月，阿里巴巴在网上的交易额突破一万亿大关，马云由此被扣以“万亿侯”的称号。2013年5月10日，马云正式卸任阿里巴巴CEO。想要摆脱消极、拥抱积极人生，可从八个实用技巧入手，逐步改变心态、重塑状态。- 1. 确定目标：给自己明确方向，有目标就有动力，不再迷茫内耗，让生活充满奔头；
- 2. 去做害怕做的事：直面恐惧，越怕越尝试，突破一次就强大一分，恐惧自然减少；
- 3. 提高自我价值：多学习、多做事、多积累，用能力和成绩提升自信，自我认可越多，心态越稳；
- 4. 把积极的态度给予他人：多鼓励、多赞美，正向情绪会回流，自己也会越来越阳光；
- 5. 包容别人：少计较、少指责，理解他人不足，放下怨气，内心才会轻松平和；
- 6. 坚持不懈，直到成功：坚持到底，把挫折当过程，每一次坚持都在积累底气与好运；
- 7. 充满爱心及感恩的心：心怀善意，珍惜拥有，感恩身边人与事，内心自然温暖富足；
- 8. 加强体育锻炼：运动释放压力、调节情绪，强健体魄的同时，也能强大内心。
坚持用好这八个技巧，就能逐步摆脱消极，养成积极向上的态度，活出更自信、更从容的人生。很久以前，有两个秀才一起上京赶考。行走之间，巧遇出殡的队伍，正抬着棺材哭天喊地。甲秀才大呼倒霉：“刚出门就碰上这等倒霉事真是流年不利！呸！呸！呸！”一路上甲秀才唠唠叨叨，愁眉不展。终于到了考试的那一天，进得考场脑袋短路。结果：名落孙山。乙秀才见到棺材起先也感到不是滋味。但他转念一想：“咦！棺材，棺材，有官有财！原来是个好兆头啊。”于是乎精神百倍，加倍努力。结果：高中。基本假设：人的情绪主要根源于自己的信念以及他对于该事物的评价与解释。ABC情绪理论揭示了情绪产生的真正原因。A代表诱发事件，即事情的前因；B是个体对事件的信念、看法与解释；C是情绪和行为结果。 该理论的基本假设是：人的情绪并非直接由事件本身决定，而是源于自身的信念与对事件的评价解释。很多人误以为是A导致了C，其实真正起决定作用的是B。同样的遭遇，不同的看法，会带来完全不同的情绪结果。消极、偏激、绝对化的信念，会引发焦虑、愤怒、自卑等负面情绪；理性、客观、积极的看法，则能让人冷静、平和、从容。想要改变不良情绪，不必强求改变已经发生的事件，而是调整自己的认知与看法。修正不合理信念，换个角度解读事情，情绪状态自然会随之改善。掌控B，就能掌控C，真正做自己情绪的主人。 结论：事物的本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响。对许多同事来说，他们所做的也许并非自己喜欢的事情。与一个积极的人在一起，会使工作显得愉快一些。一些同事的私人生活极其困难。他们希望在工作的地方找到积极乐观的人，帮助自己一些麻烦事。主管们需要依靠员工的积极态度来建立团队精神。几个员工的积极态度会使每个人的工作变得更轻松。一个人大约有一半的清醒时间在工作场所度过。若周围没有积极态度，这段时间会显得永无尽头。积极态度和消极态度两者在工作场所都会相互传染。与一个积极的人一起工作，是件让人愉快的事。他会让你也觉得更乐观。与消极的人一起工作，也会使你变得消极。工作环境越和谐，部门生产率就会越高。但是，某一个人的消极态度就能使和谐的气氛变质。工作是快乐的源泉，而投入全部精力去干，则是挖掘这个源泉的最佳方法。当一个人全力拼搏时，你就会感到自己有用，生活充实，你的智力、体力、意志等全部燃烧起来；整个人就像充电的机器，浑身是劲，充满自信。由于集中精神工作，没有时间胡思乱想，也就减少了无谓的烦恼。事业的成功取决于良好的工作技能，也取决于处理人际关系的能力。建立良好的人际关系，首先要拥有积极的态度。理解良好人际关系重要性的人——而且愿意在必要时主动修补关系——在事业上会拥有优势。当一个人成功地建立和维护了积极的工作关系，就创立了一个可使态度保持积极的支持网。二百五定律：每一个人都应该至少有250个属于自己的关系。记得大学刚毕业的时候，某电视公司请我去主持个特别节目，那节目的导播看我文章不错，又要我兼编剧。可是当节目做完，领酬劳的时候，导播不但不给我编剧费，还扣我一半的主持费。他把收据交给我说：「你签收一千六，但我只能给你八百，因为节目透支了。」我当时没吭声，照签了，心想「君子报仇，十年不晚。」最后一次，他没扣我钱，变得对我很客气，因为那时我被电视公司的新闻部看上，一下子成为了电视记者兼新闻主播。我曾经想去告他一状，可是正如高中那位同学所说，没有他我能有今天吗？如果我当初不忍下一口气，又能继续获得主持的机会吗？机会是他给的，他是我的贵人，他已经知错，我何必去报复呢？ 在工作或交往之中，无论是帮助过你的人，或者打击过你的人，其实都是让你得到成长的人。如果你担心的事情不能被你左右，就顺其自然，我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力。 有一种美，叫缺陷美。我们不能把美好一次享用完毕，留点缺陷、遗憾下次努力。一个成熟的人握住自己快乐钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。在工作和个人生活中都避免不了人际冲突。如果我们允许他人使自己失去积极态度的话，那么幸福就会离你越来越远。- 要以平常心面对当前的困难，并立刻以积极的思维加以排除。
- 要为梦想设计一个决心、专心、锻炼、态度的四级楼梯。
在这个世界上最让人欣慰的是，几乎没有人会真的跌到谷底。最可悲的是明明有能力飞，但很少有人飞到高处。如果你对保持积极态度比挣钱更为重视，那么你在事业上会更成功，金钱也会随之而来。有了积极态度，你能促进事业发展（金钱方面），能建立更好的人际关系（幸福方面），而且能逐步实现你的人生目标，你在所有的方面都会获胜！“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的；巨大的差异就是——成功与失败。”这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。把注意力放在积极的事情上。
10个月宝宝每天需要喝多少奶粉？
