《嘿!你的害怕我也有》|害怕情绪课件
- 2026-04-24 18:59:18
《嘿!你的害怕我也有》|害怕情绪课件
《嘿！你的害怕我也有》｜害怕情绪课件
你曾有过这些经历吗？ 小时候特别怕打雷，每次🌩️雷声一响就钻到桌子底下；考试前偷偷抠手指抠到破皮；上台发言声音一直颤抖；因为怕狗🐕宁愿绕远路回家…… 🧸我们总是习惯性地想“战胜恐惧”“克服紧张”，把它当成一个对手。但这会陷入一种内在的战争——自己打自己，特别累。 🧘🏻♀️我们要明白，所有的感受，都是被允许的。 害怕“说明书”环节，带着学生去拆解“害怕”：“来来来，我们看看这个害怕小东西到底是怎么运作的？它什么时候会响？响了是想告诉我们什么？哦——原来它是个🚨警报器啊！” “存一点勇气”，去从自己的生命经验里，挖出那些🏄🏻闪光的“证据”：“你看！你曾经怕黑，但你现在敢自己睡了！你曾经不敢举手，但那次你做到了！ 🪂让他们亲眼看见，那个“勇气罐”被一点点装满。 🏋🏻♀️让他们在心里对自己说：“哦，原来我已经成功过这么多次了。那这一次，我大概率也能扛过去。” 这比夸一万句“你要自信”“你很棒”都管用。 🌊因为这是自己给自己存的“底气”。 🛎️适用于小学中高年级至初中低年级 🛍️素材准备：27页课件➕逐字稿➕教学设计➕学习单 #我的情绪我做主 #害怕情绪管理 #恐惧 #害怕 #心理健康教育 #心理健康教育课件 #心理健康教育老师 #心理健康教育ppt #心理健康教育公开课#心理健康教育教案
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上海,3小时前,
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