三年级下心理健康教案:“一心二用” 行不行

一、教学目标

1.认知目标：知道“一心二用” 会影响学习和做事的效率，明白专注做事的重要性。

2.情感目标：培养专注做事的意识，体会专注做事的乐趣。

3.行为目标：学会在学习和做事的时候专注，不“一心二用”。

二、教学重难点

•重点：理解“一心二用” 的危害，学会专注做事。

•难点：能够在学习和做事的时候控制自己，不“一心二用”。

三、教学准备

1.多媒体课件：展示“一心二用” 的例子，比如一边写作业一边看电视。

2.小道具若干，用于模拟“一心二用” 和专注做事的场景。

3.“专注小卡片” 若干张。

四、教学过程

（一）趣味导入：“一心二用” 小测试（5 分钟）

1.教师组织小测试：让学生一边写简单的算术题，一边听老师讲故事，然后看看学生的完成情况。

2.提问：“刚才你们一边写作业一边听故事，感觉怎么样？作业完成得好吗？故事听明白了吗？” 引导学生体验 “一心二用” 的感受。

（二）探究新知：“一心二用” 的危害（16 分钟）

1.组织学生讨论：“你们平时有没有过‘一心二用’的时候？比如一边写作业一边玩玩具，这样做的结果怎么样？” 引导学生分享自己的经历，明白 “一心二用” 会让我们做事的效率降低，还容易出错。

2.展示课件：讲述小故事，比如“小辉一边写作业一边看电视，结果作业错了很多，电视也没有看明白”。

3.请几位学生分享自己“一心二用” 的不良后果，比如 “我一边写作业一边玩，结果作业写到很晚，还错了很多”。

（三）深入讲解：专注做事的方法（12 分钟）

1.教师讲解专注做事的方法：

￮做事的时候，只做一件事情，不要同时做其他事情。

￮把会让自己分心的东西收起来，比如写作业的时候把玩具收起来。

￮设定一个做事的时间，在这个时间里专心做一件事情。

2.发放“专注小卡片”，让学生把这些方法记下来。

3.模拟专注做事场景：请几位学生上台进行小游戏，比如搭积木，让他们专注地完成，看看谁做得又快又好，然后和之前“一心二用” 的情况进行对比。

（四）总结升华：专注做事我能行（7 分钟）

1.教师总结：“‘一心二用’会影响我们做事的效率，我们要学会专注做事，这样才能把事情做得更好。”

2.带领学生一起说：“专注做事我能行，我不一心二用！”

3.布置作业：这周在写作业的时候，尝试专注做事，不做其他事情，和同学分享自己的感受。

五、板书设计