跨域联研聚合力 精研教案促成长

课堂展技 以体育人

  此次活动由三位核心名师张朝波教师的《立定跳远—腾空与落地》、金鑫《（高二）足球运球》、温建军《蹲踞式起跑》的示范课展开，结合自身教学实践，立足教案设计与课堂实施，分享体育教学的新思路与新方法，从学情分析、环节设计、分层教学等维度细致拆解教学重难点，为参会教师提供了可借鉴、可落地的教学范例。

课堂风采：张朝波《立定跳远腾空与落地》

  教案亮点：环节设计科学，将《中华美少年》体能操、障碍接力赛融入热身，激发学生兴趣；针对“腾空展体、落地缓冲”重难点，设计提踵跳、障碍跳等阶梯式辅助练习，层层突破；兼顾不同体能学生，采用巡视纠错、组长互助等方式，确保全员提升。

  课堂实效：群体练习密度达85%，个体练习密度达70%，有效达成“掌握技术要领、发展跳跃能力、培育体育精神”的三维教学目标。

课堂风采：金鑫《足球—运球》

  教案亮点：以“一球贯穿、情景教学、小组自主管理”为核心，将运球练习化为“画家成长之旅”，通过听哨抢球、脚控足球画图形等趣味环节，让学生在玩中学、练中悟；课课练内容兼顾技术习得与体能提升，培养学生团队协作意识。

课堂风采：温建军《蹲踞式起跑》

  教案亮点：精准拆解“各就位—预备—鸣枪”动作要领，强调“身体重心前移、三点支撑”核心要点；通过原地蹬摆、分解动作、15米加速跑等分层练习，帮助学生打磨技术细节；课后搭配身体素质练习与系统拉伸，强化下肢爆发力，培养规范运动习惯。

  课堂实效：80%以上学生初步掌握蹲踞式起跑技术，提升短跑起跑的稳定性与爆发力。

凝智聚力 笃行致远

  参会教师们认真聆听、细致记录，在专注的研讨与热烈的交流中，展现出新时代体育教师深耕课堂、精进业务的专业风貌，也为本次跨区域联合教研活动留下了珍贵印记。

  此次活动既是对体育课堂教学的一次精准探索，也是区域名师工作室协同发展、精研教案的生动实践。未来，西昌市教师发展中心将继续携手各名师工作室，以教案打磨为抓手，持续开展形式多样的教研活动，推动体育教学从“规范”向“优质”迈进，为培育德智体美劳全面发展的新时代学子、推动区域体育教育高质量发展贡献更大力量！

  通过本次学习，方凯名师工作室将以教案打磨为抓手，持续开展形式多样的教研活动，推动体育教学从“规范”向“优质”迈进，为培育德智体美劳全面发展的新时代学子、推动区域体育教育高质量发展贡献更大力量。