即梦 AI 制作海报 + 人像照片 实操教案
一、课程基本信息
课程名称：即梦 AI 零基础制作海报、高清人像照片
课时：1 课时（45 分钟）
适用人群：零基础新手、社群学员、兴趣学习者
教学工具：手机 / 电脑端即梦 AI 标准版
二、教学目标
掌握即梦 AI 基础操作入口、参数设置方法
学会套用提示词，一键生成商业海报、活动海报、个人写真照片
能简单调整画面比例、风格、清晰度，导出可用成品
学会保存作品、二次裁剪做宣传配图
三、教学重难点
重点：提示词套用、画面比例选择、风格匹配
难点：精准描述画面，生成符合需求的海报和人像照
四、课前准备
学员提前打开【即梦 AI 标准版】
准备好本节课现成提示词（直接复制使用）
明确用途：活动宣传海报、个人形象照、朋友圈配图
五、教学实操流程
第一步：即梦基础操作入门（10 分钟）
打开即梦 AI，选择文生图功能
关键参数设置：
比例：海报选9:16 竖版 / 1:1 方形；照片选3:4 人像
风格：写实、高清、商务国风、极简高级
清晰度：8K 超清、高清画质
输入提示词 → 点击生成 → 等待 10 秒出图
第二步：现成提示词直接复制（实操核心，20 分钟）
1. 通用商务海报提示词
高级商务海报，极简轻奢，深色高级背景，金色线条纹理，留白大气，质感光影，8K 超清，电影级构图，无多余杂物，适合商业宣传
2. 活动宣传海报提示词
国风活动海报，雅致古风边框，水墨纹理，柔和暖光，排版工整，文字留白位置清晰，高清细腻，中式美学，适合课程 / 社群活动
3. 个人高清形象照片提示词
中年男士商务形象照，180cm，成熟儒雅，黑框眼镜，简约西装，自然光人像，高清写实，皮肤质感自然，背景纯色高级灰，构图端庄，证件写真风格
第三步：作品筛选与保存（10 分钟）
生成后挑选满意图片，不满意重新生成一次
长按图片保存到手机相册
可用剪映 / 手机相册简单裁剪、加文字，直接当海报、配图使用
第四步：课堂小结（5 分钟）
记住公式：风格 + 画面描述 + 比例 + 超清画质
不会写提示词直接套用模板，改关键词即可
海报用 9:16/1:1，人像照片用 3:4 比例
六、课后作业
用即梦 AI 生成 1 张个人形象照片
生成 1 张自用宣传海报
保存成品，可发朋友圈 / 社群使用
七、补充小贴士
想换风格只需改关键词：把「商务」换成「国风、文艺、简约、复古」即可；人物照片可自行修改身高、穿搭、背景，一键生成专属照片。
