篮球教练员每周教案更新至第十一周!
- 2026-07-28 07:09:45
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知识清单列表
付费版内容 小学阶段训练计划
付费版内容 小学篮球训练底层逻辑与实操指南
付费完整版 教练员执教能力提升
1-5周内容
小学阶段篮球训练教案 第二周-4.5.6节课(私信领取训练课120分钟拓展工具！）
小学阶段篮球训练教案 第三周-7.8.9节课(私信领取训练课120分钟拓展工具！）
小学阶段篮球训练教案 第四周10-12节课(私信领取训练课120分钟拓展工具！）
篮球青训-每周教案更新-第5周：趋前防守 + 突破技术 + 个人终结专项课程
6-10周内容
【篮球青训教案】第6周：身体感知练习、V 切 + L 切空切上篮\投篮、摆脱衔接投篮、传接配合）
【篮球青训教案】第11周：三人随球移动训练（含视频展示另付赠送）
打造青训体系-NO.21 21天沉淀：从习惯养成到终身成长，致每一位深耕青训的同
教练员体系学习
【战术的后续衔接】别再盲目抄战术！因人设战术，才是执教王道-布拉德・布朗内尔（包含笔记与视频）
【221全场防守】全场紧逼战术，分层落位、灵活变阵。（包含视频与教学笔记）
【动态进攻】3-2连续挡拆战术，双功能性内线联动与高频连续挡拆！（包含笔记与视频）
NBA主流战术落地！五外进攻全解析都能直接用—战术拆解大师：布莱登
篮球青训体系构建指南—快攻专项训练（二）捷克快攻系统学习指南
篮球131联防终极指南！从站位到实战，锁住对手进攻的核心战术！（含视频教学内容）
火箭传奇防守大师的体系构建指南，青训也能直接用！（含培训视频）
前NBA球员、现任迈阿密热火队助教马利克·艾伦—防守战术体系与核心理念。
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