寻找新学期的心能量主题班会课件➕逐字稿➕教案（🉑编辑）
起不来、走神、磨蹭、爱发脾气——这些开学初的“小毛病”，很多老师第一反应是批评，其实它们只是身体在提醒孩子“该照顾一下自己了”。
这套课把身体信号、情绪信号、行为信号一一讲清楚，不评判、不贴标签，只是帮孩子看懂自己。
🔹身体/情绪/行为三类信号对照卡，孩子当场自查
🔹情绪日记模板：睡前3句话，简单到能坚持
🔹深呼吸练习：吸4秒呼6秒，全班一起做
🔹写一句自己的开学充电咒语，和同桌互读
逐字稿和教案配套齐全，新手班主任也能直接上手。
