别再手动写教案了,WorkBuddy就能全自动化处理教师日常工作!

目标只有一个：把重复的活交给机器，把判断留给自己。

一、自动化有三个层级

L1 单次生成 说一句话，出一份东西。适合临时差事——一节公开课的教学设计、一次家长会的发言稿。做完就结束，不留痕迹。

L2 批处理 给它一批材料，它一次吐回一批结果。适合格式固定、数量大的活——42 份期末评语、全班作文的逐份反馈、月考成绩的多维统计。你省下的是重复劳动的时间。

L3 定时自动 设一次，之后到点自己跑。适合周期明确的事——每周的错题归档、每周日的下周备课包、每月最后一天的学情月报。

判断标准很简单：一件事如果这学期还要再做三遍以上，就该往 L2 或 L3 抬。

整套自动化的地基是一份固定档案。没有它，每轮对话都得从头交代背景，产出也容易跑偏。

存成一个文件，内容如下，括号里换成你自己的：

【固定档案】学段学科：初中数学教材与进度：人教版八年级下册班情：初二（3）班，42 人，中等偏上，后段有 8 人掉队难度基准：平时练习中等，正式考试中等偏上卷面格式：选择 10×3、填空 6×3、解答 8 题，满分 120，90 分钟作业格式：基础 5 题 + 提高 3 题 + 选做 1 题评语要求：80 字内，必须落到一件具体的事，禁用"该生学习认真"默认输出：教案 Word，卷子 Word 加答案，统计 Excel存放路径：F:\教学资料\2026春\禁用项：不写网络流行语，不编造成绩和案例

有了它，后面的需求只剩变量部分。一句"按固定档案出第二单元测试卷"就够。

线 1　备课包

一周里最占时间的一段，可以整包甩出去。

给课题名和课时数，它按固定档案产出四样：教学设计（含目标、重难点、环节时长、师生活动、板书）、配套 PPT、学生用导学案、五分钟当堂检测。

产出的四份文件按课时归到一个文件夹。这条线建议直接设成每周日晚自动跑，周一上班东西就躺在那儿了，你要做的是改，不是从零写。

线 2　作业与周练

关键在于让周练和错题联动。

输入本周教学内容，让它读上周的错题表，生成的周练里保证有六道以上是上周错题的变式——同一个考点，换个数字、换个问法。配套产出答案、解析、双向细目表。

作业则按 A/B/C 三层各出一套，基础层保底，提高层给中间段，选做留给前几名。这条线是最容易见效的，因为它每周都要做，而且规则极稳定。

线 3　批改与反馈

量大、规则固定、最折磨人，典型的 L2 场景。

把学生作业或作文的电子稿、扫描件连同评分标准一起给它。它做四件事：逐份写评语（优点、问题、可执行的修改建议）、汇总全班共性问题、生成讲评要点、把新错题追加进错题表。

输出一张对照表，一人一行，四列：姓名、分数、优点、修改建议。你扫一遍就能发回去。

线 4　成绩与学情

考完试最烦的不是算分，是从数据里看出问题。

把成绩表丢给它，让它算总分排名、进退步、标准差、分数段分布，再按题目算得分率，把薄弱知识点按错误率排序。

产出三样：带图表的分析表、班级学情报告、给退步学生的个人反馈（一人一段，可直接贴进家校联系本）。

线 5　评语与档案

期末最容易写成套话的地方，恰恰是最该具体的。

给它学生名单加平时记录——考勤、成绩、特长、几件典型的事。要求每人结合至少一件具体的事，80 字以内，禁用"该生"开头。

顺带可以生成成长档案条目和谈话记录模板，平时记流水，期末一次性扩写成文。

线 6　家校与班务

家长会发言稿、致家长的一封信、主题班会方案、放假通知。

这条线的变量是语气和内容重点，其余都固定。给场景、时长、要传达的要点，剩下的让它写。周通知可以设成定时，家长会稿临时提就行。

四、搭一条线的五个动作

不管哪条线，搭法都一样：

1　定触发 手动一句话，或者定时，或者"材料放进某个文件夹就自动开始"。三选一。

2　定输入源 明确它去哪取数。固定档案、成绩表路径、学生名单、上周错题表——路径写死，不要让它猜。

3　定规则 把标准写成硬约束而不是感觉。难度中等偏上；题型配比 10/6/8；评语 80 字内；语气平和不用官话；不许出现虚构案例。

4　定产物 写清格式、命名规则、落盘位置。例如 F:\教学资料\2026春\第08周\周练卷_第08周.docx。

5　定交付 留在本地，还是同步到在线文档，还是直接生成一版能发给家长的网页。

五、十句可以直接用的指令

括号替换成你的内容，其余照抄。

1　按固定档案，出《〔课题〕》的教学设计，〔1〕课时，含目标、重难点、环节及时长、师生活动、板书设计，Word 输出。

2　按刚才那份教案生成配套 PPT，〔15〕页左右，每页要点不超过三行，风格干净，投影能看清。

3　出《〔课题〕》的课后作业，基础〔5〕题、提高〔3〕题、选做〔1〕题，附答案。

4　出本周周练卷，范围〔第二单元〕，满分 120，90 分钟。其中至少 6 题来自上周错题的变式，附答案、解析、双向细目表。

5　按评分标准批改这〔42〕篇作文，输出表格：姓名、分数、优点、主要问题、修改建议；另附全班共性问题 5 条和讲评提纲。

6　把这批错题按知识点归类，统计各知识点的错误人数和错误率，按错误率排序，生成错题本和变式练习 10 题。

7　按名单给〔42〕人各写一段期末评语，每人结合至少一件具体的事，〔80〕字内，不用套话，输出到表格。

8　分析这份成绩表：总分排名、进退步、分数段分布、每题得分率，找出最弱的三个知识点，生成班级报告。

9　写一份〔期中〕家长会发言稿，〔20〕分钟，含班级整体情况、学科学习方法、给家长的三条建议，语气平和。

10　按这份素材写学期教学工作总结，〔1500〕字，分教学、班级管理、反思三部分，用具体数据和事例撑起来，不要空话。

六、优先设成定时的四件

下周备课包——每周日 20:00，教案、PPT、导学案一起出。

错题归档——每周五 17:00，汇总本周错题归入错题表，顺带生成 10 道变式。

班级周报——每周五 18:00，合并本周考勤、作业、测验记录，出一份周报。

学情月报——每月最后一天，读当月全部成绩记录，出月报。

设置就是一句话：每周五 17:00 自动做〔某事〕。要改时间或停掉，同样一句话。

七、几个容易翻车的地方

需求太粗，产出就全是废话。 补上四个要素：对象是谁、范围到哪、什么格式、什么难度。缺一个，质量掉一档。

一次要太多，后面的会明显敷衍。 拆开做，一次只走一条线。要 42 份评语就单独跑，别跟周练卷混在一起。

教材和本地考情对不上。 它不知道你们市的中考风格。给它本地真题或考纲，让它对齐，别指望它凭空猜准。

数据和案例会编。 凡是涉及数字、引用、事例的内容，必须自己核一遍。这是硬要求，没有例外。

学生信息别裸奔。 名单用编号替代姓名，成绩表脱敏后再处理。

发给家长前一定要过一遍。 AI 出的初稿可以省你八成时间，但最后签字的是你。凡是要流到家长手里的东西，人工过一遍再发。

八、今天能做完的三件事

写固定档案，一刻钟。 照第二节的模板填完。这一步的回报率最高，后面所有产出都靠它对齐。

跑通一条线，十分钟。 挑你最耗时的那件事——多数人是周练卷或评语——用第五节的指令跑一次，把产出改成你要的样子，再把修改意见反馈回去，让它记住。

设一个定时，五分钟。 把刚跑通的那条线设成每周自动执行。

三步走完，你就不是在"找 AI 帮个忙"，而是手里有一条生产线了。