202610个人总结-“多线程肌肉”还没卸下来

回归上班已经三周了。

发现一件让我很暴躁的事情。

倒不是之前说的，带娃让时间变得很碎。而是当我终于有了整片、可以相对自由安排的时间以后，发现自己好像已经过惯了碎片化的生活，会习惯性地同时开好几个线程，处理各种不同的事情。

举个最简单的例子。

早上通勤，我一般会听播客，手里拿着手机，边听播客，边看看各个平台有什么生活用品需要买，或者刷刷朋友圈。有时候播客讲到相对无聊的地方，我甚至还会把电子书拿出来看几页。

当然，以前也会这样，没觉得有什么问题，更不至于暴躁。况且...这些本来就不是什么重要的事情，通勤嘛，怎么舒服怎么来。

但问题是，这种状态会被我一路带到公司！早上刚刚习惯了几件事情同时进行，回到工位以后，那个惯性还在...

本来准备处理一件工作，做着做着，突然想起另一件事，就顺手打开；处理到一半，又觉得第三件事也可以顺便推进一下。

就这样，脑袋里同时开了三五个线程。碎片化半年养出来的“多线程肌肉”，还没卸下来，真的挺可怕。

更要命的是，我现在的带宽还没完全恢复。睡眠不足，加上脑雾，大脑根本处理不过来这么多事情。

于是就开始烦躁...而且是那种，越忙越烦躁，越烦躁越不知道自己在忙什么。

等我回过神来一看，好家伙，三五个任务都展开了，但三五个都没完成，思路也不清晰。

这才是让我暴躁的原因：不是事情太多，而是自己把自己搞乱了。

当然，还是那句，有问题就 figure out。既然觉察到了，就不继续待在原地烦躁了，直接行动。

先想办法把自己拉回单线程模式。

以前我的惯用伎俩，就是用日程表：先把当天要做的事情列出来，按照四象限分轻重缓急，再把任务拉到时间轴里，做完打个勾。

这个方法对我来说一直管用。

结果这次一开始，就遇到了一个小意外。

之前用惯的日程软件“日事清”，现在变得非常不顺手。卡顿、反应慢，有时候不知道为什么刷不出东西，修改了一个任务，还要等一会儿才显示出来。虽然不是什么大问题，但真的很烦。尤其是我本来就想减少注意力被打断，结果连安排任务的工具都在打断我！

所以干脆花了一点时间，试着用 WorkBuddy 解决这个问题。

我的要求其实非常简单：建一个日程网页，电脑和手机都能同步看到，能按照重要/紧急、时间轴安排任务，完成以后可以打勾。

我把需求告诉它，来回对话、调整了一下，就有了一个自己的私人日程本。非常顺，一丝卡顿都没有！关键是，没有广告！！

整个过程大概花了一个小时。等于我通过出一张嘴和动用脑袋，给自己造了一个顺手的工具。

这件事还挺让我开心的。倒不是造出了什么了不起的东西，而是以前遇到工具不好用，只能忍着，或者花时间找替代品。现在居然可以直接按照自己的习惯做一个。

接下来就是这几天的变化了。

一方面，有了自己用起来很顺手的日程工具；另一方面，我也真的认命了：现阶段的我，就是只能好好专注处理单一事件。

没想到，这么调整以后，效率还真的蹭蹭往上。这几天，我甚至可以连续专注1.5小时。

对于以前的我来说，1.5小时可能不算什么。但对于刚刚经历了半年产假、每天被娃切成无数个五分钟、十分钟的我来说，能安安静静、从头到尾专注做一件事情，一个半小时，已经很开心了。

而且我发现，能专注，带来的好处不只是效率提高。那种终于把一件事情完整做完，脑袋里没有同时挂着三五件事的感觉，真的很舒服。

下班的时候，整个人的状态也会好不少，轻盈的感觉。不至于明明忙了一天，却又觉得自己什么都没做完，带着一脑袋乱七八糟的事情回家。

最近这几天，就是这样慢慢顺起来了。

希望这个状态可以继续循环下去，让我这个二孩上班族的节奏，再顺畅一点。

毕竟每天已经有很多事情不受我控制了，至少上班这几个小时，我还是想尽量把它们安排得明明白白。

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封面来源：Pexels上Cansu Hangül的图片