#十月总结

#十月总结
陪家人出游5天自己出去玩2天
旅游途中情绪不稳定1次（反省）
私教课交付153节增重3公斤
月初定下的徒步和训练目标都没有完成
康复案例贴图分享38原创小视频分享40
小作文6运动15h线下看书3本
练琴2次练毛笔3次水墨画作品2幅
每日15分钟闻香冥想30分钟午睡
坚持每天闻思精进和专业知识学习1h
持续沉淀与深耕，做更好地输出与交付。
保持初心，一人一馆小而美模式经营。
——传播健康，自利利他。
远离一切让自己内耗的人和事，
尽量保持情绪稳定，保护好自己的能量场。
经济独立精神世界富足，允许自己慢下来，
按喜欢的方式和节奏，来平衡工作和生活。
拓宽精神领域护城河，与真我平静相依。