注意力总被偷走?30页课件把训练做成抓小偷破案剧——小学心理健康教育主题班会

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小学心理课怕两种上法，纯讲道理学生犯困，纯玩游戏玩完就忘。这份 30 页的课件把专注力训练包进了一起「抓小偷」的破案剧里。

开场是一则校园新闻，注意力小偷出现在校园，不偷文具不偷零食，专在上课和写作业时下手。学生先交目击报告，写作业被手机偷走、吃饭被电视偷走，情境全对得上日常。嫌犯特征也分析完，枯燥、嘈杂、疲惫时容易出现，做喜欢的事、精力充沛时不容易出现。

训练有三项。看视频前不给问题，看完答不上，带着问题再看一遍，答案 8 种食材，学生自己悟出秘诀一，带着目标做事，比如 10 分钟写完 4 道数学题。词语记忆 10 秒，先只许用眼睛，再许动手动口，对比出秘诀二，动手动口动脑。乌鸦乌龟巫婆的反应游戏玩完，秘诀三也出来了，排除无关干扰。

结尾有结业奖状，仪式感拉满。坦白一句，训练用的视频素材得提前备好。