体能活动教案《夹球跳》
活动目标
1.知道夹球跳的基本动作要领，了解活动中保护自己和他人单方法，明白夹球跳能锻炼腿部力量。
2.能双手叉腰，用双腿内侧夹住皮球，平稳地向前跳跃，尝试控制身体平衡，逐步提高动作的协调性和灵活性。
3.喜欢参与夹球跳活动，乐于和同伴合作游戏，体验体能活动带来的快乐，培养勇敢、坚持的良好品质。
活动重难点
重点：掌握夹球跳的基本动作，能用双腿内侧夹住皮球不脱落，平稳向前跳跃。
难点：跳跃过程中保持身体平衡，控制皮球不滚落，遇到障碍时能灵活调整动作。
活动准备
1.物质准备：小皮球、小旗子、欢快的背景音乐、热身及放松音乐、安全警示线。
2.经验准备：幼儿有过简单跳跃游戏的经验，知道基本的体育活动安全规则。
3.环境准备：清理活动场地，确保无杂物、无尖锐物品，地面平整，划分热身区、练习区、游戏区三个区域。
活动过程
（一）开始部分：热身运动，激活身体
1. 教师扮演“体育小教练”，带领幼儿手持皮球入场，播放热身音乐，做全身热身运动。
2. 针对性热身：先做头部、肩部、腰部转动，再重点活动腿部——弓步压腿、侧压腿、高抬腿、跳跃运动，每个动作重复4个8拍，充分活动腿部关节和肌肉，为夹球跳做好准备。
3. 皮球小互动：引导幼儿双手拍球、滚球，感受皮球的弹性，激发活动兴趣，同时提醒幼儿轻轻拿球、不抛球砸人，遵守活动秩序。
（二）基本部分：讲解示范，分层练习
1. 情境导入，讲解要领
教师创设情境：“今天我们都是‘小球守护者’，要带着皮球越过障碍，把皮球安全送到终点。送皮球的秘密方法就是——夹球跳！” 随后示范夹球跳的基本动作：双手叉腰，将皮球放在双腿内侧（膝盖上方位置），双腿用力夹紧，膝盖微屈，双脚同时向前跳跃，落地时轻轻缓冲，保持身体稳定，皮球不脱落。
强调动作要点：“双腿夹紧球，身体不摇晃，双脚一起跳，落地轻又稳。” 同时提醒幼儿：跳跃时不要推挤同伴，若皮球掉落，先捡起皮球站好，再继续练习。
2. 分层练习，突破重难点
（1）自由练习：幼儿每人手持1个皮球，在练习区自主尝试夹球跳，教师巡回指导，重点关注动作要领。对能力较弱的幼儿，轻轻辅助其夹紧皮球，帮助调整身体平衡；对能力较强的幼儿，鼓励其放慢速度，确保动作标准。
（2）分组练习：将幼儿分成4-5组，每组5-6人，在无障碍物的直线跑道上练习夹球跳，每组依次进行，教师提醒幼儿保持间距，避免碰撞。练习2-3轮后，针对普遍存在的问题，再次示范纠正。
（3）障碍练习：在跑道上摆放小旗子作为障碍，引导幼儿夹球跳绕过障碍，或跨越小型障碍。教师在旁保护，鼓励幼儿勇敢尝试，灵活调整动作，突破活动难点。
（三）结束部分：游戏巩固，放松整理
1. 游戏：小球接力赛
规则：幼儿分成若干组，每组排头幼儿夹球跳至终点，绕过小旗子返回起点，将皮球交给下一位同伴，依次接力，先完成接力的小组获胜。游戏过程中，强调安全第一，若皮球掉落，需捡起回到掉落位置再继续，不违规、不急躁。
教师组织游戏2-3轮，为获胜小组颁发“勇敢小勋章”，同时鼓励所有幼儿，肯定大家的努力和进步。
2. 放松整理
播放轻柔的放松音乐，教师带领幼儿做放松运动：双手轻轻拍打腿部肌肉、按摩膝盖关节、深呼吸调整气息，逐步放松身体。随后引导幼儿一起整理皮球、小旗子等器材，放回指定位置，培养幼儿的责任感。
（四）活动小结
教师提问：“今天我们学会了什么动作？夹球跳时要注意什么？” 引导幼儿回顾夹球跳的动作要领和安全规则，分享活动中的感受。
教师总结：“小朋友们今天都很勇敢，不仅学会了夹球跳，还能保护好皮球和自己，和同伴合作得也很愉快，为大家点赞！”
蜈蚣竞走
活动目标
1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。
2、培养孩子们之间的团队合作意识。
活动准备
在活动场地一端间隔插上4面小红旗，距小红旗8—10米画一条起点线。
活动指导一：
全体幼儿站成四路纵队，扮成4条蜈蚣，在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部，做好出发的活动准备。教师发出口令后，各组幼儿齐喊“一二、一二……”。全组幼儿统一协调的走，注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时，拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。
（评析：《纲要》中指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的灵活性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习，既能增加幼儿的兴趣，又能训练幼儿协调向前运动的能力，从而使幼儿获得最基本的合作运动能力，增强身体素质。）
活动指导二：
根据人数按5-8人一组，分成4组，各组一路纵队，用绳子将左脚、右脚分别系在一起，后面的人双手扶前面人的肩，听信号各组同时由起点出发，最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。
（评析：幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练，如何增加动作的趣味性？创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围，团队合作的意识培养，有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。）
注意事项
1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚，不要跪在地上。
2、教师巡回观察，重点关注幼儿合作情况，指导个别组幼儿游戏。
3、注意活动中的安全。
看谁投得远
活动目标
1、学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2、在游戏中观察、讨论与反复练习，总结并尝试投得更远的方法。
3、分组活动中会找空地练习，并能够遵守规则。
活动准备
1、纸球若干。
2、布置三块游戏场地
（1）在墙上画上圆靶，在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
（2）场地内的支架上挂上绳子，在绳子前画有远近不同的横线。
（3）汽车轮胎4个。
活动过程
1、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位：头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等，重点活动上肢与手腕。
2、探索扔纸球的方法
（1）出示纸球，引发幼儿的活动兴趣。师：今天我们把纸球当成“手榴弹”，请大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，两只手都试试。
（2）幼儿自由探索，教师个别指导。教师重点观察幼儿是怎么投“手榴弹”的，鼓励他们用不同的办法扔，并引导幼儿分别用左右手尝试。
（3）总结投“手榴弹”的方法，在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投“手榴弹”。
师：请你说说刚才你是怎么扔“手榴弹”的，请到前面来做一做。
师：请听老师的口令做相应的动作。师：我们一起来练习投“手榴弹”吧，将“手榴弹”放在肩上，向前上方投掷出去。
3、分组练习肩上挥臂投掷“手榴弹”
（1）介绍游戏方法与场地师：今天我们要用投“手榴弹”的方法来玩投准和投远的游戏。
打靶、师：在地面上选一条横线站好，把“手榴弹”使劲投向墙上圆靶，看谁投得准。投远、师：这儿有一条架高的红线，请你站在地上的横线后面把“手榴弹”使劲投出去，一定要注意让“手榴弹”从红线的上方飞过去，而不是从红线下面飞过去。
（2）幼儿分组玩游戏，教师观察指导。
我们分成两组玩游戏，每个游戏都要玩，别忘了左右手都要试试。（重点指导投掷姿势：将纸球握在手中并置于肩上，向前上方投掷）
（3）教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把“手榴弹”投得更远，投得更准。师：请你说说你是怎样把“手榴弹”投得更远，请你来试试。
（4）幼儿再次分散游戏，教师观察并进行个别指导。师：我们再来试试吧，看看这一次能不能投得更远一些，更准些。
4、炸碉堡游戏
（1）介绍游戏玩法及规则师：我们再玩一个“炸碉堡”游戏。大家躲在屏障后面，听到“预备、开始”的口令后，立即站起来从旁边筐子里拿出“手榴弹”向对面的轮胎碉堡使劲投出去，直到把所有“手榴弹”都投完。看谁投得准。
（2）幼儿游戏师：我们一起先来演习一次。
（3）讨论与总结师：怎样才能把手榴弹投得远、投得准？
（4）幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整“战壕与碉堡”间的距离。
5、放松活动有针对性的放松上肢与手腕。
活动反思：本次活动有效激发幼儿投掷兴趣，多数幼儿掌握肩上挥臂投掷技巧，能遵守分组游戏规则、有序活动。但个别幼儿投掷姿势不标准、发力不足，且左右手持球熟练度差异大。后续需增加一对一姿势指导，设计分层练习任务，同时强化幼儿游戏中安全规则的内化，提升活动实效性。
青蛙跳跳
活动目的
1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。
活动准备
小飞盘，沙包，若干，青蛙头饰，音乐（蝌蚪和青蛙）。
活动过程
引入：“今天，老师要和你们一起做个游戏，我当青蛙妈妈，小宝贝们当我的青蛙宝贝，好不好啊!”
一、准备活动：
（蝌蚪和青蛙）。“宝贝们，我们先一起来跳跳舞，让我们的身体动一起吧”
二、学习基本动作（双腿夹物跳）
师：”宝贝们，你们都是最爱动脑筋好宝宝，你们看今天妈妈带来了一个飞盘（出示飞盘）。你们想一想怎样用身体的一个部分来玩呢？”幼儿动脑筋想办法并请个别幼儿上来试试） 幼儿想出一个方法教师就及时的表扬，并引导幼儿说出双腿夹住跳。
教师示范讲解：“宝贝们都很棒，不过今天要学的本领是双腿夹住飞盘跳哦！看看妈妈是怎样做的.”
重点讲解：双腿夹紧，双脚并拢，不让小飞盘从腿中间掉下来. 集体练习基本动作：
师：“宝贝们，跟着妈妈一起双腿夹紧飞盘一起跳跳跳了。”
三、游戏：搬松果
师：“我们的邻居小松鼠想请你帮个忙，今天它摘了好多的松果，可它一个人搬不完，可是我们没有运的工具，我们可以用刚刚学过的夹物跳来运啊?（引用夹物跳）.”
师生共同游戏：”宝贝们，看到小松鼠的家要经过小河的，我们怎么办呢？”“真棒，那我请一个宝贝来表演一次。我们是跳这去小松鼠家的，回来要从旁边跳回来。”
一幼儿示范，教师请幼儿说出不足之处。引导说出跳到小河旁要先停下来再夹紧点松果跳过去。幼儿运松果。
活动小评：结合游戏过程中出现的闪光及问题进行评价。
四、整理活动
师：今天你们和妈妈一起学本领还做好事，妈妈好开心啊!让我们放松一下吧！
师：天快黑了我们一起回家吧！
翻滚吧宝贝
活动目标
1、练习侧身滚，锻炼腰腹肌的力量，提高身体的协调性和柔韧性。
2、培养合作能力，体验在垫子上侧滚的乐趣。
活动准备
1、垫子12块、刺毛球8只、音乐。
2、成立柠檬运动队。
活动过程
一、开始活动
幼儿进场，进行热身运动。教师带领幼儿在音乐声中一路纵队进场，进行绕垫子S型跑、躺在垫子上做身体拉伸（面朝上手抓脚，面朝下手脚翘起，面朝下手抓脚）的热身游戏。
二、基本部分
1、单人侧身滚。
教师示范侧身滚：柠檬柠檬两头尖，手脚伸直向前滚，肚子肚子多用力，可别滚到外面去。幼儿集体鱼贯练习侧身滚的动作。（教师重点指导：肚子用力，手脚伸直）
2、两人合作侧身滚。
两位幼儿示范，听教师口令一起滚。幼儿和朋友共同体验游戏。
讨论小结：你和朋友滚的时候遇到了什么问题？
（师幼共同总结好方法：手伸直拉紧，碰到头时身体向后退，一起喊预备齐，等一等再开始……） 用好方法再次尝试。
3、带球滚。（两人带着柠檬小宝贝一起滚）
4、带球滚山坡。（把垫子接头处叠压，形成高低差，两人带着柠檬小宝贝一起滚过去）
三、放松活动
在轻柔的音乐声中，教师带领幼儿在“柠檬树长大”的情境中，做身体放松游戏。整理器材。小花鹿学跳沟
活动目标
1、学习助跑跨跳的方法，锻炼腿部肌肉的力量。
2、能遵守从起跑线出发等游戏规则，相互不碰撞，初步建立自我保护意识。
重点难点
活动重点：掌握助跑跨跳的正确方法。
活动难点：大胆尝试跨过一定距离和高度的障碍物，动作连贯，不碰到障碍物。
活动准备
1、幼儿经验准备：能够向指定方向连续跑。
2、器械材料准备：
（1）地面创设小沟的情境，宽度为40cm—60cm；设置成可不同方向跑。
（2）各种大小不一的鞋盒（可装饰成小沟），鞋盒高度约为15cm左右。
（3）足够大的平整的活动场地。
活动过程
一、扮演角色，活动身体
1、幼儿扮演小花鹿，教师扮演鹿妈妈，四散地在场地中央跑。
2、念儿歌活动身体。小花鹿，真可爱。身穿梅花衣，头上两只脚。四条腿儿跑的快。跑一跑，跳一跳。跟着妈妈去吃草。
二、集体运动
1、小花鹿学跳沟 价值取向：学习跨跳的方法，练习一定距离的跨跳。
（1）师带领幼儿来到“小沟”旁，请幼儿自由探索跳过小沟的方法。师：小花鹿们，这里有一条小水沟，谁能跳过去？
（2）交流分享：你是用什么方法跳过去的？（请个别幼儿示范） 小结：有些宽宽的地方两个脚不能跳过去，跑着跨过去可以比两只脚立定跳更远。
（3）教师示范并讲解助跑跨跳的方法，提醒幼儿要从一个方向出发，不能撞到朋友。小结：从起点线出发，双脚前后站，双手握拳，往前跑时不能慢小来，眼睛看准，快到的时候，一个脚用力一蹬，另一个脚抬起跨过小沟。
2、小花鹿本领大
价值取向：尝试一定高度的跨跳，巩固练习助跑跨跳的方法。
（1）引导幼儿自主选择器械，尝试助跑跨跳。
师：小花鹿们，这里还有几条比较深的“小水沟”，你们能跳过去吗？
（2）引导幼儿把“小沟”挖得更深一些，尝试跨跳两个叠加的“小水沟”。
3、游戏：小花鹿去吃草 价值取向：变化游戏情景，提高活动兴趣，调节活动量
（1）师：宝宝们玩得有点累了，肚子饿了，我们一起去找青草吃好吗？（师带领幼儿挖小沟，有的地方可以挖得深一点。）
（2）幼儿跨过不同高度的小沟，去找青草。（教师提醒幼儿注意安全。）
三、放松活动
全体幼儿在教师的带领下，跨过小沟、爬过山洞、跨过小河，找到青草吃个饱，四散回教室休息。
活动反思：
本次活动以角色扮演贯穿始终，贴合小班幼儿年龄特点，幼儿参与积极性高。通过自由探索、教师示范、梯度练习，多数幼儿掌握了助跑跨跳的基本方法，腿部力量得到锻炼，规则意识和自我保护意识也有所提升。但个别幼儿对助跑节奏把控不佳，跨跳高度适应较慢，需加强个别指导。后续可调整器械间距和高度的层次性，增加针对性练习，同时优化放松环节的趣味性，让幼儿在轻松氛围中更好地恢复体力。
小班体育游戏活动设计教案
《快乐小皮球》
游戏目标：
1、以肢体动作来表现皮球弹跳的特性。
2、能够根据信号作出反应。
游戏过程：
1、开始部分：请看我来拍皮球。我先轻轻拍，然后用力拍。幼儿观察拍球的力度和"球"弹跳时的高度。
2、基本部分：轻轻拍时球弹得低，用力拍时球跳得高。
3、游戏规则部分：你们做我的小皮球吧。教师边讲解边做手势，什么时候孩子跳得高什么时候跳得低。
儿歌：我们都是小皮球，拍一拍，跳一跳。拍得轻，跳得低。拍的重，跳得高。跳跳跳，跳跳跳，真是快乐的小皮球。幼儿跟念，并跳跃动作。请一对幼儿做拍球人和小皮球，先请2-3对示范，最后所有幼儿自由结伴，游戏结束.
指导要求：
1、要求幼儿根据儿歌内容的节奏，以及听好老师的口令，进行游戏。
2、当皮球拍的轻的时候，幼儿跳得低，当皮球拍的高的时候，幼儿跳得时候就要高。
3、活动中，教师提醒个别幼儿不去牵拉其他小朋友，避免手部拉伤。
《送玩具》
游戏目标：
1、练习向一个方向走。
2、学习与同伴互送玩具。游戏准备：玩具若干，数目相当于参加游戏幼儿的一半。
游戏过程：
1、参加游戏的幼儿分成人数相等的两队，相对而站。
2、游戏开始，教师把玩具分给甲队幼儿，每人一个。教师说：“请把玩具送给对面的好朋友就走回来。”然后甲队的幼儿快步走到对面，将玩具送给好朋友就回来。乙队的幼儿接到玩具后说声“谢谢”，乙队中相邻的幼儿互相交换一下玩具后再送给甲队的幼儿。
3、游戏重新开始。
游戏建议：游戏开始前应交代幼儿在送玩具时不要碰撞，应对准对面的好朋友。学会躲闪及谦让。
《铃儿响叮当》
游戏目标：
初步练习拖物跑的能力。游戏材料：响铃绳若干(在每根绳上结一个响铃)
游戏过程：
1、听《铃儿响叮当》的音乐做动作，如走走、跑跑、下蹲等。
2、幼儿手持响铃绳，拖着响铃四散跑，注意不要撞到别人。
3、幼儿每人拖着响铃绳边听音乐，边一个跟着一个走，结束活动。
中班体育游戏活动设计教案
《红灯、绿灯、马上开灯》
游戏目标：
1、锻炼幼儿跑步的速度，培养幼儿的反应能力。训练幼儿的反应力和走跑跳的能力。
2、强化幼儿的交通规则意识，红灯停路灯行。
游戏材料：红绿灯牌各一个，平地上画两条相距适宜的平行线，分别为起点线和终点线。
游戏规则：绿灯牌儿，众幼儿朝着终点走跑或跳。若举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立。
游戏过程：
1、一幼儿站在场地的终点线后面朝众幼儿做开灯者，开灯者两手分别拿着红绿灯牌儿，众幼儿站在起点线端。
2、游戏开始，开灯者说红灯绿灯马上开灯"时任意举一灯牌，若举的是绿灯牌儿，众幼儿朝着终点走跑或跳。若举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立，在此期间如果有人控制不住而动了，将被请出。
3、开灯者反复说红灯绿灯马上开灯并换举灯牌，最先到达终点的幼儿为胜者，并由胜者当开灯者，游戏又重新开始。
游戏注意事项：
1、如果举的是红灯牌儿，众幼儿则必须立刻如木头人一般静止站立，在此期间如果有人控制不住而动了，将被请出。
2、幼儿做好由易到难先走，后跑跳。举灯牌的幼儿由规则的变化到不规则的变化。
《快乐的小青蛙》
游戏目标：
1、尝试用身体来表现各种概念，获得新的运动经验，并体验成功的乐趣。
2、通过游戏，发展平衡能力，形成活泼开朗的性格。
3、在自由玩曲奇饼干盒的过程中，培养发散性思维和创造性思维。
游戏材料：
宽阔安全的操场，并在操场上画两个大圆圈、曲奇饼干盒若干，青蛙头饰若干，平衡板、拼垫若干。
游戏过程：
热身运动—小青蛙游泳：以小青蛙到河里去游泳为主线，编排音乐动作活动身体（各种游泳的姿势）
1、玩法一：荷叶叠叠高。
师：今天我们青蛙宝宝要从荷叶上快速地走过，有的荷叶高，有的荷叶低，你们有没有信心? 幼儿先进行单层盒的平衡练习，再进行两层或多层盒的练习。老师给予指导，根据幼儿的实际情况增加曲奇盒的高度，以激发孩子们的活动兴趣。
游戏场地器械分布图：
第一层次：单层盒
第二层次：两层或多层盒
游戏小结：表扬大胆勇敢的小青蛙。
2、玩法二：踏荷叶比赛。
介绍玩法：幼儿分成两组先从荷叶上快速走过，再两脚并拢摆动两臂从跳垫上跳过，然后走过平衡板，跑回起点。最先连续完成三次的一组获胜。幼儿开始游戏。老师注意在平衡板处保护幼儿，提醒幼儿连续玩三次，并进行适时的鼓励。
3、探索活动—启发幼儿探索的愿望。
启发一：曲奇饼干盒有这么多的玩法呀，你们真是太聪明了。你们还能想出曲奇饼干盒的其他玩法吗?
启发二：你们可以一人、两人、多人合作玩，可以用身体的任何一个部位来玩。
教师注意提出安全要求，幼儿自由探索活动。老师鼓励幼儿的求异思维，表扬他们的新发明，并请大家借鉴和学习。
活动小结：师生回到教室，对活动进行小结，再次激发活动的愿望。表扬大胆尝试、克服困难的幼儿；表扬动脑思考、探索新玩法的幼儿；激发下一次活动的愿望。老师：喜欢今天的游戏吗?我们下一次可以用今天你们想出的方法编游戏来玩。
《城门城门几丈高》
游戏目标：
1、练习钻的动作，发展动作的灵敏性与力量。
2、培养幼儿喜欢民间游戏的情趣。
游戏材料：苹果、香蕉的头饰若干、布置游戏场地（城门、城墙）中间画一个直径约5米的圆圈若干个、选择民乐作活动背景及准备操
游戏过程：
1、教师和幼儿骑大马念民谣，一个个从“城门”钻过到城里去玩。
2、教师请幼儿两人一组用手来搭一搭城门并边念民谣边学习游戏的开门关门规则。
3、教师请一位幼儿面对墙，搭成拱形城门，其余幼儿依次钻过城门。
4、教师提出游戏规则：当念到“瞧一瞧”时，做城门者下蹲放下手关城门，并问被关住的人选择要“苹果”还是“香蕉”，幼儿选择好以后，把头饰挂在脖子上，站到城门的队伍做城门。
5、幼儿第2次做钻城门的游戏一次。
6、教师继续提出游戏玩法及规则：“苹果”和“香蕉”站在场地的一个圆圈内，相互用肩膀、臀部把对方挤出圆圈外，看圆圈外“苹果”多还是“香蕉”多就哪对胜。
7、幼儿在音乐的伴奏下做游戏一次。
8、增加城门的高度再次游戏。
9、教师小结游戏并告诉幼儿此游戏是我国的一个民间游戏，以后小朋友可以和家人、邻居玩。做放松活动，带幼儿回教室。
大班体育游戏活动设计教案
《椅子游戏》
游戏目标：
1、发展幼儿的平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。
2、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。
游戏材料：小椅子数量同幼儿人数；录音机和音带；一块较宽敞、柔软的场地。
游戏过程：
1、教师带领幼儿每人拿一把小椅子进入场地，四散站立。
2、幼儿站在椅子上，在音乐伴奏下，师幼一起做热身操。
3、教师带领幼儿进行各种椅子游戏。
今天我们一起骑马去郊游吧！这椅子就是我们的马，我们上马！
骑马：引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿骑马动作在场地内来回行进2—3次。
马术：鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、站在椅子上分腿越过椅背跳下、单脚站在椅子上等等，鼓励幼儿合作游戏。
爬山：引导幼儿两人一组将椅子纵向并排放置成“小山”，进行“爬山”练习，即踏上椅面→跨过椅背→踏上另一椅面→跳下。
走独木桥：引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作独木桥，进行“走独木桥”的练习。练习一段时间后，引导幼儿将所有椅子并排放置在一起，练习走“长独木桥”1—2次。
走脚印：引导幼儿将椅背着地，把椅背与椅面之间的空间当成马蹄印，沿“马蹄印”行进1—2次。
走超级独木桥：引导幼儿将放倒的椅面边缘当作超级独木桥，并在上面行进。如果幼儿行走有困难，可以引导幼儿自由选择一个合作伙伴互相搀扶行进。
4、教师带领幼儿进行放松活动。我们玩得真开心！时候不早了，我们慢慢骑马回家吧！（幼儿做放松活动。）
下面我们把马牵回马厩吧！（幼儿每人拿上小椅子回活动室。）
《丰收的桔子》
游戏目标：
1、练习连续跳圈到指定地点。
2、借助儿歌的节奏，有序地跳完所有的圈。
3、体验丰收带来的喜悦和成功感。
游戏材料：圈24个，椅子12把，桔子为幼儿人数的5-6倍，用夹子夹好挂在终点的绳子上。
游戏过程：
1、跳热身操。
教师：秋天到了，果园里的桔子丰收了，我们要到果园里摘桔子，先跟着老师锻炼一下身体。操节：摘果子——上肢运动；举起篮子——体侧；把篮子放下——下蹲运动；很开心的跳舞——跳跃运动；擦汗——整理运动。
2、摘桔子游戏
跟着教师从起点线跳到终点线。教师：刚才我们是在空地上跳的，现在我们要练习从这些圈里一个接着一个地跳过去。
3、幼儿自由练习跳圈。
反馈：怎样跳圈可以不碰到圈？请个别幼儿示范。
4、分组练习。
请所有小朋友站在起点线后，接力练习，引导幼儿关注前面跳圈的小朋友在跳的时候有没有碰到圈。
5、摘桔子。
教师：每个人跳过圈以后只能摘一个桔子放到终点的筐子里，然后从队伍的旁边跑回到队伍的最后，看哪一组最先完成。
6、比赛摘桔子。
教师引导幼儿以小组为单位进行摘桔子比赛，比一比哪一组小朋友摘得桔子多。让每个人轮流摘桔子，知道老师说停的时候就结束。
7、游戏结束，请排队数数自己组的句子数量，并记录在黑板上，比较桔子的数量。
8、音乐活动：摘果子。
教师：我们摘了这么多的桔子，你们还想吃什么水果？跟着老师来摘水果吧幼儿听音乐，跳集体舞“摘果子”。
《长凳游戏》
游戏目标：
1、利用长凳游戏发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性、协调性。
2、培养幼儿勇敢、果断、互相帮助、临危不惧的良好品质和自我选择、主动参与锻炼并在活动中积极动脑的意识与能力。
游戏材料：木制长凳8条、海棉垫2块、塑料弧形积木8个、录音机、磁带。
游戏过程：
1、幼儿进场，四散站立；在音乐伴奏下师生一起做热身操。
2、教师把活动器材、长凳介绍给幼儿："长凳是用来坐的，可今天我们要用长凳做各种有趣的活动。"激发幼儿活动的兴趣。
3、鼓励幼儿自由探索长凳的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。
4、带领幼儿进行各种钻爬游戏。
①爬过"地道"--长凳横向间隔2米左右摆成一排，从长凳下爬过。
②钻过双层"地道"--将长凳两个两个叠起来，从凳子间隙中爬过。
③爬过"暗道"--将长凳并拢，从长凳下爬过后站到凳子上。
④开"火车"--将长凳横向间隔0.5米左右摆成一排，请幼儿肩搭肩从长凳上迂回走过。
⑤过"桥"游戏让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过"桥"。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来。
⑥将两个长凳叠在一起，让幼儿走过桥，从桥上跳下。然后从塑料弧形积木拼成的"弯曲桥"上走回来。
⑦教师将幼儿集中起来，示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。然后幼儿继续练习。
⑧将三个长凳叠起来并铺好海棉垫，让幼儿自己爬上凳子走过"桥"并从"桥"上跳到垫子上。然后从一旁的塑料弧形积木拼成的"起伏桥"上走回来。
⑨视幼儿情况逐渐增加"桥"的高度，鼓励幼儿尝试从桥上走过并跳下。
注意事项：
①保持场地中有不同高度的"桥"，让幼儿自己选择。
②教师加强保护，尤其要注意过最高的"桥"幼儿的安全。（可让配班教师协助保护。）
③引导幼儿帮助爬不上凳子的同伴。
④对能力特别强的幼儿，教师可在其过"桥"时把手伸在桥当中设置障碍，让他跨过。
5、对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。
6、幼儿四散站立，在音乐伴奏下跟老师做放松操。幼儿离场。
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