退休沈姐的简介以及主要课件(1.0版本)
- 2026-03-29 11:54:29
你好，我是沈姐，
这篇文章是介绍我自己的新媒体之路，以及我的主要课件，文章有点长了，如果对眼了，你一定要耐心看完。
我一直不太喜欢介绍产品，很多人问我，想在2026年做一份副业，但是不知道做什么好，那我今天就写一篇长文，
分两个部分讲
第一个部分介绍我自己，你对号入座，看你能不能做？
第二个部分，介绍我的主要产品，看你适合做哪一个项目？
稍微提示一下，
1.如果你敢真人出镜的话，做口播短视频和公众号一起做
2.不敢真人出镜的话就去做公众号
3.有大快时间的话，直播一起做
第一部分：自我介绍
在讲为什么要作自媒体之前，先来听听我的故事，
我老家湖南，定居深圳，工厂退休，一个很普通很简单的人，你把我比作邻居家的广场舞大妈就好。
我是2017年退休，不舍得离开单位，延期几个月，当时还跟老板商量返聘的问题，然后老板给我开的工资是85折，我考虑了很久，然后决定不返聘直接退休，
2018年3月正式回归家庭，过上退休生活，退休后不知道做什么，之前上班的工资还好，一下子退休工资掉了很多，我当时退休工资是1718，我是工人，退休工资很低，
一下子拿的这个工资，不知道干什么？
退休后，一天到晚跟家里人呆在一起，免不了吵吵闹闹，萎靡不振，后来还在医院做了一个全身检查，没有太多的问题，这样子糊里糊涂过了两年，期间还学了一年的心理学，
刚开始我想去找一份工作，亲戚朋友也鼓励我去找一份工作，然后有熟人介绍让我去做会计，
我退休前拿了那个会计证的，刚刚去的工资是给我开5000，过了三个月至少8000，我感觉还可以，
和家里人商量一下，我说准备去上班了，我老公不同意，说好不容易退休了，就呆在家里做分担一些家务，看一下孩子的学习
为了家里和谐，我就放弃了这个去上班的念头，
到了2021年.我突然想到要去学英语，说干就干，我就报了英语课，就是著名前新东方英语老师杨妈的口语训练营，
在杨妈的口语训练营里面，很认真的学了三个月，就去应聘他的口语教练，应聘了三次应聘成功，
后来我发现我还是不适合这个工作，我又去学杨妈的英语读书营，又学了三个月，应聘英语读书营的教练，很顺利的应聘上，
退休在家没什么事，我想着学一点东西吧，总会用得上，后来我又去学心理学，
2021年，我突然想去做直播，刚好那个时候我有一个亲戚，在淘宝做直播，做得风生水起，赚到钱了
我看到亲戚在直播，我在想我能不能做直播？但是我一看人家都是年轻漂亮的帅哥美女，我一次一次的想直播，一次一次的放弃，
到2022年，我在看春晚，我记得不是很清楚了，有一个小品，一个老太太在网上认识了一个人，后来成为她的男朋友，
通过这一个事件，我从2022年的春晚看到了风向标，就是做新媒体，直播，短视频，
然后我下定决心要学直播，就去买直播课学习，我本来是会做短视频，然后学了几天，
我就在视频号开直播，那一天是2022年3月8号，值得记录的日子，这是我人生中比较大的转折点，没有靠任何人，都是靠我自己，弄个一人公司。
当时我觉得我很牛逼，一天直播两个小时可以卖课卖两三千块，大家都知道卖课的利润是很高的，没什么费用，几乎99%都是自己的，
现在回想起来，是我赶上了微信直播那个风口，并不是我有多牛逼，
总结一下，就是大家要做事情的话，要找一个风口，比如现在做公众号，就是一个风口，拍口播类长视频，就是一个风口，能点到这里了，
我在我的公众号的第一篇文章就是写《2022年的年终总结》，写了这个第一天开直播的场景2022总结
2022年是视频号的红利期，一开始我就是卖课，卖直播课，卖短视频课，
也卖了一些小课，比如，如何做微信笔记？还有就是真人出镜口播视频如何拍摄？这两个小课，我当时定价是2块钱一个，卖了几百份，这给我带来了很大的信心，
然后就自己做一人公司，自己做知识分享卖课，其实我那两个小课，拿到现在2026年，我要拿去卖，还是可以卖钱的，
当时在视频号开小店，只要一个身份证就可以了，然后就可以挂自己的产品，后来慢慢慢视频号越来越成熟，越来越严
如果要开小店，就要各种证件，还有保证金，比较复杂，这里就不罗嗦了，
有兴趣的可以咨询我、不免费，如何打造个人IP？如何在新媒体赚钱？
做一个自媒体人，不单是要在直播间会讲，还要会写，因为我要卖课，首要解决的问题就是要写课，我就是那时候学会写作的，当然不是写公众号文章，逻辑是一样的，讲清楚一件事情，
其实我2021年.就开始在头条，抖音，西瓜视频，做中视频计划，有一点写作基础，所以到2022年我写课的时候也是比较顺利的，
因为我会拍短视频，会剪辑短视频，会写作，改变了我的人生，假设我不会做这些，那我就没法卖我自己的课件，我们也不会认识，你们也不会认识我，再次感谢所有买过课的人，
这些就是我的基本介绍
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第二部分，主要课件
1.公众号正式训练营，599，春节后649.
现在下单，只要599，
现在是第3期公众号训练营，公众号小绿书以及文章部分已经讲完，下周开始准备讲人工智能，这个是送的课，
有兴趣也可以单独购买199，
学习时间两个月，陪跑一年，
599内容：第四期公众号写作训练🈺️包含内容，
三合一课，没有二次收费，2026年3🈷️开营，买一送一：送价值199的人工智能大课
1.从0开始学写公众号
2.从0开始做小绿书
3. 从0开始学入工智能（第五期不送）
学习时长：学制2个月，3个课交叉学，
学习方式：社群陪跑1年
一对一答疑
现在购买，买一送一，送199的人工智能大课，在社群里面培训，就是这种培训方式，不影响你的正常工作，跟正常休息，资料打包，抽时间去学习，去实操就好了，
2..新手学直播学短视频训练营，398
还有一些学员想要学习短视频拍摄与剪辑的，可以加入我的这个398的VIP群，
这个课我做了五年，大家可以放心，不要怕，学不会，内容包括
学直播带货
学短视频拍摄
学短视频剪辑
口播视频就是2026年流行的那种长视频的拍摄与剪辑
都是从零开始教的，直播课包括，搭建账号，开通商品橱窗，直播间挂商品，不囤货，不发货，
学手机拍摄跟手机剪辑都是从零开始教的，
线上学员年纪最大的83岁，年纪最小的一个小姑娘，大学生，
3. 制课训练营，2026年2月优惠价1380
如果你也想跟我一样，做知识分享卖课，那一定要拍我这个课，我这个是地板价，教你短视频拍摄，教你短视频剪辑，教你录制课件，教你上架课件，
4.一对一咨询半小时起步，一小时680
私教课：9999
一对一辅导，有效期一年
做自己的一人公司
比如
给你个人定位
打造自己的个人IP，
可以长长久久的做下去，
5，一周短视频训练营，9.9
一周短视频训练营，适合零基础，将剪映的基础知识，幸运小白也可以做出很漂亮的短视频，
6，人工智能一周训练营，9.8
人工智能一周训练营，适合零基础小白，你可以学会制作儿童绘本故事，制作PPT，制作漂亮的图片，
送10节人工智能视频课，
7. 公众号小绿书制作训练营399
适合文化比较低的普通人创业项目，小学文化可以操作，简单流量大。
8，公众号一周的训练营，优惠价6元
公众号运营，小绿书，文章的拆解，短视频的制作，文案的写作
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