昨天，我把那本落灰的《语文教学笔记》擦干净了。
翻开第一页，上面写着日期：2006年9月1日。那是零六届学生开学的第一天。我一页一页地翻，回忆像潮水一样涌上来。
翻到最后一页的时候，一张纸掉了出来。
是一张发黄的方子。我捡起来一看，想起来了——那是我妈给我的。她活到93岁，睡眠一直特别好。临终前，她把这张方子塞到我手里，说：“你当老师费脑子，睡不好可不行。”
我照着方子煮过一阵，后来忙起来就忘了。这张纸夹在教案里，一夹就是快二十年。
昨天看到这张纸，我愣了好久。我妈走了快十年了，她留给我的东西，我居然忘了。
晚上，我把方子上的东西配齐了，煮了一碗。喝下去，心里暖暖的，像我妈还在身边。
今天想，这张方子不能只留给我自己。中老年人，谁没个睡不好的时候？
从明天开始，我会把这个方子一步一步教给大家。不是啥神药，就是普普通通的食疗，但管用。
你们有睡不好的吗？留言告诉我，明天我详细说。
