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《提灯者：照亮回甘之路》
作者：蒙小屈
教学设计
1. 受近期非常喜欢的一部电视剧《苦尽柑来遇见你》及今年大火的歌曲《世界赠与我的》影响而有了这节课。感恩主题特别难讲，我想让学生不仅是知道感恩，从认知上学会感恩，更能知恩于心，感恩于行，并将行动扩大化，守护我们人与人的联结，因为我们被光照耀，而后自己化身提灯者，照亮彼此的回甘之路。
2. “回甘”既与味道相关，同时又有文学美感/心理学依据：正向再评估（positive reappraisal）理论认为，重新诠释苦难能获得成长。用“苦后回甘”比直接说“要感恩苦难”更易让同学接受。
适用
小初高中学生心理课；
心理团辅课；
心理趣味社团课。
主题班会课
教学目标
1. 认知目标：提升自我觉察能力，学习表达理解情绪；
2.情感目标：通过活动激发学生对生命及连结的珍惜之情，增强对安全责任的认同感；
3.行为目标：能将感恩转化为珍爱生命、守护安全的具体行动，并践行一条安全承诺。
素材准备
1.精美PPT1份，18页
2.文案：5页3405字
3.学案纸1份
道具：（需自备）
▶︎食品小样：柠檬糖/酸妞 - 酸；糖果 - 甜；黑巧克力(高可可含量) - 苦；姜糖 - 辣；海盐糖果-咸
▶︎一团柔软毛线
教学流程
活动过程
一、引入
欢迎来到特别的“人生滋味品尝会”！我准备了五种有代表性的食物小样品。邀请一些同学前来品尝……
请选择一种你感兴趣或者有点好奇的食物，将它慢慢放入口中，慢慢品尝，感受它在舌尖蔓延开的感觉…… 这是什么味道的？吞咽后慢慢等待30秒，记录下口腔现在的味道，有没有变化？这种酸/甜/苦/辣/咸的滋味，让你瞬间联想到了生活中的哪一件具体的事情或一个场景？”
生活与味觉有时是如此相似——最深的甜，往往藏在最意想不到的苦涩之后。这种“回甘”，往往就藏在感恩里。下面就让我们走入回甘的人生，一起来欣赏《世界赠与我的》
二、主题活动
无论是耳畔的虫鸣，还是天边的雷霆，皆是生命独一无二的馈赠。收获的一扇窗/一个屋顶或父母赠的一个名，这都是平凡而美好的事物，感激和欣赏发生在你身上的美好的事情，又或者在你人生体会过苦辣酸咸之后的回甘……
下面请跟随着音乐安静地思考一下，尝试在你的故事里，找到至少一个这样的瞬间，一个值得感恩的具体的人、事、物或者收获，并写下来吧（5分钟）
操作步骤：
1.教师手持毛线球，分享感恩或回甘瞬间后抛给同学A；
2.同学A分享之后再点一位同学的名字分享和接毛线球；
毛线球逐渐交织成网。
提醒：分享的感恩或回甘瞬间可以是人是事是物，可以是你纸上写下来的，也可以是你没写下来的。因为我们在课堂分享，如果是班级的人事物更好，你分享完后，喊出另一个同学的名字，并把毛线团扔给他，邀请他分享。
在分享过程中注意引导：给予充分的共情及接纳，告诉分享者课堂是安全、保密、不评判的空间，也可引导“你现在回想起来，心里是什么感觉？”
抱着感恩的心态，守护自己和他人的安全：我能__________
教师总结：感恩不仅是说谢谢，更是用行动守护遇见的美好。从感恩到安全，我们终于懂得：爱是相遇，更是彼此护卫的征程。同时你的安全，是对所有爱你的人最好的回报。
教师总结：宣言不是独白，是生命的和声。我们在人生回甘处遇见光，现在化身提灯者，照亮回甘之路。祝愿你未来遇见高山大海，遇见星辰灯火。
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