足球教案丨结合盘带的身体素质训练

球员在排队等候时候进行休息。

1. 在这项练习中，队员用脚内侧、脚背外侧交替多次触球向前推拨球。

2. 提醒球员在此项练习中体会对球的控制和运球突破的感觉。

球员没有注意区域的空间，容易带球进入其它的区域。

1. 球员分组情况如图所示，两组球员带球进攻，两组球员镇守球门。

2. 听到教练员指令后，两名球员同时出发，跳过敏捷训练标的同时将球从栏架下方传过。球员要抬头观察其他球员，避免发生碰撞。跳过敏捷训练标后即可进行射门，守门员要尽力扑救。

3. 射门后的球员把自己的球捡回，带球跑到队伍的末尾，排队等待；完成一次扑救的守门员同样跑到队伍末尾。

球员在排队等待的时候进行休息。 

1. 这项训练能扩大球员视野，因此要不断提醒球员抬头观察周围情况和对手。

2. 激发球员的创造力，鼓励使用脚的不同部位盘带球。

3. 创造竞争的氛围，如先进球的队员得到1分。

球员在带球通过敏捷训练标时踢球力度过大或过小，导致球失控。

1. 场地设置如图所示，听到教练员指令后，4名球员同时出发，跳过敏捷训练标的同时将球从栏架下方传过。球员要抬头观察其他球员，避免发生碰撞。

2. 球员完成一次射门后，将球捡回，带球返回原来队伍的末尾，等待下一次练习。

球员在排队等待的时候进行休息。 

1. 这项训练能扩大球员视野，因此要不断提醒球员抬头观察周围情况和对手。

2. 创造具有竞争性的练习氛围（如先进球的球员得4分，第二个进球的球员得3分）。

球员在带球通过敏捷训练标时踢球力度过大或过小，导致球失控。