幼儿园中班健康教案：6・6 全国爱眼日 —— 爱护小眼睛

一、活动目标

1. 认知
   ：知道 6 月 6 日是全国爱眼日，了解眼睛的用处，牢记六条护眼常识。
2. 技能
   ：学会护眼拍手儿歌，能参与眼部放松小游戏，掌握正确用眼姿势。
3. 情感
   ：懂得保护眼睛重要，自觉少看电子产品，愿意多户外活动护眼。

二、活动重难点

重点：认识眼睛作用，掌握科学护眼方法。难点：日常养成良好用眼习惯。

三、活动准备

爱眼 PPT、远近卡通画 2 张、小贴纸、护眼食材图片（胡萝卜、鸡蛋）、简易视力图。

四、活动时长：30 分钟

五、活动过程

（一）情景导入（5min）蒙眼小游戏

1. 幼儿蒙上双眼，尝试拿玩具，体验看不见的不便。
2. 教师引出主题：我们的眼睛很宝贵，每年6 月 6 日全国爱眼日，简单科普节日由来。

（二）认识眼睛的作用（7min）

1. 引导幼儿说一说眼睛本领：看花草风景、看书识字、从眼神看出喜怒哀乐。
2. 小结：近视后视物模糊，玩耍、学习都受影响，所以必须爱护眼睛。

（三）学习六大护眼知识（8min）

1. 严控电子产品：幼儿少玩手机、平板、电视；
2. 端正坐姿：一拳一尺一寸，不躺卧、暗光看书；
3. 多多户外活动：每日户外两小时，晒太阳预防近视；
4. 均衡吃饭：多吃胡萝卜、果蔬蛋奶，少吃甜食；
5. 不用脏手揉眼，眼睛不舒服及时告诉家长；
6. 定期检查视力，早发现眼部问题。

（四）儿歌 + 护眼游戏（8min）

1. 拍手儿歌《保护眼睛》你拍一，我拍一，少看电视要牢记；你拍二，我拍二，闭上眼睛多休息；你拍三，我拍三，抬头挺胸看得远；你拍四，我拍四，一拳一尺要保持；你拍五，我拍五，不能一直看屏幕；你拍六，我拍六，保护眼睛记心头。幼儿两两对拍诵读。

2. 护眼小游戏①看远看近：一张图画放身前，一张挂远处，幼儿交替找图案细节；②追踪小手：拇指贴贴纸，手臂伸直，眼球跟着贴纸上下左右转动。

（五）课堂小结（2min）

争做护眼小卫士，少看屏幕、多晒太阳、好好吃饭，守护明亮双眼。

六、活动延伸

1. 区域
   ：美工区绘画《明亮大眼睛》；
2. 家园共育
   ：家长配合，每天保证孩子户外活动，控制电子产品使用。

七、课后反思

1. 幼儿能否记住护眼要点；
2. 日常提醒幼儿看书坐姿，课间增加眼球放松小游戏。