小学心理健康《健康的生活习惯》参考教案

《健康的生活习惯》参考教案

一、活动理念：

1、设计活动依靠自己，充分展示学生个性充分展示学生个性，“才能”是素质教育的重要特征。在本次活动的组织过程中，我注意尊重学生的个性，根据每个学生的特长分配活动角色，尽可能让多一点的学生参加表演，让他们发挥自己的个性特长，让全体学生参与到整个活动中来，做活动的小主人。

2、活动是富有个性是灵活多变，学生参与热情高涨。

针对小学生活泼灵动的特点，本次活动采用不同形式等学生喜闻乐见的形式，使活动变得生动富有情趣性，把“良好的行为习惯的种子”播种到每个学生的心田，利用精彩的节目表达文明礼仪的内涵，让学生们从中得到启发，将行为习惯牢记于心。

二、教学目标

1、通过活动，培养学生从小树立良好行为习惯的意识，学会在日常学习生活中养成良好的学习习惯。

2、通过肯学、爱学、乐学、善学，增长知识，提高素质，完善人格，逐步向新世纪需要人才靠近，成为和谐发展，多才、多能的人。

三教学重点

1、学会在日常学习生活中养成良好的学习习惯。

2、增长知识，提高素质，完善人格，成为和谐发展，多才、多能的人。

四教学难点

增长知识，提高素质，完善人格，逐步向新世纪需要人才靠近，成为和谐发展，多才、多能的人。

五、活动准备

1、召开班级小班干会议，制定“活动方案”，充分发挥每个学生的特长，然后进行分配活动角色。

2、排演小品、朗诵、儿歌、歌舞表演等多种形式的精彩节目。

3、制作课件

4、准备活动道具和活动文稿。

5、分不同时段来来拉排节目，然后对接节目组合。

六、活动过程

男：大家好，我是主持人曹家辉

女：大家好，我是主持人马若凡。

男女：《好习惯伴我行》主题班会活动现在开始，

女：下面请大家跟我们一起进入猜字谜活动（出示PPT）

1、猜字谜活动

英雄儿女肩并肩【好】

羽毛分离各半边【习】

心边宝贝田横穿【惯】

男：习惯就像雏鹰的一双翅膀

女：能让我们在搞搞的蓝天上遨游

男：习惯就是我们成长过程中的最亲密的伙伴

女：能让小苗在阳光下茁壮成长，那我该怎样养成这些习惯呢？

男：说到习惯，先让我们来听一个故事吧。

演讲者：李波

在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，栓得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一根铁链讲它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象这么挣扎都无法摆脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象被链子绑住，二大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。

男：听了这则故事，你从中感受到了什么？

（生自由发表意见，习惯的力量很大啊！）

女：是啊！习惯可以绑住一切。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。习惯，决定人一生的命运。习惯至关重要。

2、请欣赏小品《烦烦的一天》（PPT插播声音）

《烦烦的一天》剧本

撰稿者：陈红

第一幕

旁白：早上，小明起床了。

烦烦：（伸了一个大大的懒腰并赖洋洋的喊）妈妈，我醒了。

妈妈（不耐烦）：干嘛呀，快点穿衣服。

烦烦：妈妈，帮我穿衣服。

妈妈：（摇摇头很无奈）唉。

旁白：穿好衣服。

烦烦（大喊）：妈妈，我鞋在哪儿呢？

妈妈（语气很重）：在床下。

旁白：穿鞋。

烦烦：妈妈，我不会系鞋带。

妈妈：唉，你这孩子，这毛病什么时候才能改呀？

烦烦：（厌烦）知道了！妈妈喂我吃早餐。

旁白：回头看一下钟。

烦烦：呀，快迟到了，妈妈再见！

旁白：出门10秒后回来。

烦烦：（急死了）妈妈，我的红领巾呢？快帮我系上。

旁白：边系边说。

妈妈：你呀，总是丢三落四的。烦烦，今天上课不要和老师顶嘴，老师让你干嘛，千万不要像上次一样，把老师气跑了。听见没？

烦烦：（不耐烦）嗯。

妈妈：千万别买三无食品，听见没？

烦烦：（嗯）千万别考语文19分，数学38分，英语250分，哦！不对。0分，听见没？

烦烦：（嗯）转身离去

妈妈：哎！这孩子，真是。哭着嚷着要长高，连牛奶都不喝……

第二幕

旁白：来到学校门口

商贩甲：（看见熟人烦烦赶忙招呼）同学快来看看吧！爆笑校园阿衰……神奇阿u，手指滑板……品种繁多，不要钱来看看！

烦烦：（掏钱）老板来这款新玩具。

商贩乙：快来看看，辣条！火腿！啤酒豆应有尽有……来看看不要钱！

烦烦：（按耐不住掏钱）又冲向这个摊！老板来两包辣条外加三瓶啤酒豆。

旁白上课铃响了！

烦烦拼命的冲向最后一道门，又被值日生拦住了

值日丙：同学！不好意思，请出示你的校牌！

烦烦：（闭着眼）瞧着在这脖子上系着嘛！

丙：（拿起笔）：校牌呢？扣分！哪个班的？

烦烦：（眼珠一转，顿生一计）五（3）班的，说完一溜烟跑了

旁白：这时的烦烦跑的腿都快抽筋了，跌跌撞撞地闪到四（3）班的教室门口！

烦烦：报告。

老师：怎么又迟到了？

烦烦：我…我…我今天看见一个老奶奶要过马路，我扶她过去了。又帮清洁工人捡了垃圾，又帮警察叔叔抓了小偷，我还…帮…帮

老师：（无奈）好了好了，上课吧。

旁白：烦烦不知不觉地进入了梦想

旁白：烦烦迷迷糊糊地站了起来。

老师：烦烦同学！我刚才讲了什么？烦烦：KFC的汉堡和炸鸡腿真好吃。

老师：还有呢？

烦烦：手机游戏有开心消消乐、地铁跑酷、倒霉熊呀。

老师：放学后，来我办公室一下。

烦烦：哥们！作业拿来抄抄。

小刚：不给。

烦烦：（说着把作业本塞到小刚手里）你帮我做吧！晚上微你红包。

旁白：原来烦烦打了一晚上的电脑又忘记做作业了。

小刚：19分别难过，今晚肯定是不好过呀！兄弟。

烦烦:一盘“竹板炒肉丝”是免不了了。

小刚：我也能体会到了你“落后就要挨打”。

烦烦：英雄所见略同

小刚：能具体点吗？

烦烦：80分以下女子单打，79分以下男子单打，60分以下男女混合双打。

小刚：你能在这样的环境下成长起来，真是逆生长！

烦烦：（示意让小刚蹲下）试卷放在小刚背上。

小刚：这次又准备改多少分？

烦烦：（自己蹲下），把我老爸的名字模仿像点，回头有奖励！

小刚：（犹豫一下接过笔）刷刷地签上老烦的大名

第三幕

旁白：放学回到家

烦烦：爷爷！爷爷我回来了。（书包往地上一扔，人往沙发上一躺）爷爷，我饿啦，爷爷……咦？不在家？（猛起，到桌子上翻找，顺手把帽子戴在头上，在抽屉里找到手机）嘿嘿在这儿呢，亲爱的好久不见，抓紧时间玩会。

父：爸，我回来啦！

烦烦：吓得抓了一张报纸挡住脸

父：您看报纸啦，你怎么发抖啊，生病啦？（拉开报纸）爸…

烦烦：爸…是我！你儿子我！

父：怎么是你小子？尽敢冒充爷爷？你胆够肥的。

烦烦：我看报纸太入神了。

父：你吃报纸我相信！报纸后面是什么？

烦烦：没什么？

父：拿出来

烦烦：低头拿出来

父：还说没有！你又拿手机干什么？

烦烦：不都是跟你们学的吗？你不是整天打电脑游戏！妈妈整宿的打麻将不归家吗？

父：（气的火冒三丈）就你嘴还犟！19分还敢顶嘴！看我给你炒盘“竹板炒肉丝”……

旁白几圈下来爷俩瘫坐在地上，喘着粗气……（完）

女：讨论：烦烦有哪些不好的习惯？

男：你有哪些好的习惯或不好的习惯呢？（学生自由发表的意见或看法）

3、请欣赏歌曲《习惯》(播放视频)

女：习惯不是一天、两天养成的。一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。

男：坚持的时间越长，习惯的力量就越强。

女：习惯不是一成不变的，坏习惯也可以改变。

男：只要有恒心，坏习惯就会和你说再见。

4、请欣赏舞蹈《好习惯》（播放视频）

女：新的一天，新的平等机遇。如果你有不太满意的过去。那么新的一天就是你重塑自我的开始。如果你有引人自豪的过去，那么继续努力。

5、请欣赏诗朗诵《点燃好习惯的心灵之灯》

朗诵者：马若凡（PPT）

和着欢快的节拍，

踏入宝贵的小学时代，

做文明的小学生，

那是我们共同的心愿。

是什么伴我们形影相随？

是习惯

是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯?

是习惯，是好习惯

好习惯，人生的礼仪天使。

它无声地引导我们的行为，默默影响着我们的一生

我爬上高山，为了寻找你

苍老的古松告诉我，这儿有夏娃的仪容

我闯入了森林，为了寻找你

雪白的绵羊告诉我，这里有恶狼的罪过

我踏上绿洲，为了寻找你

浑浊的浪花告诉我，这儿的美人鱼也会变丑

我们思索，我们琢磨，我们无法逃脱

失去了美貌有健康陪伴

失去了健康有才学相随

失去了才学有机遇相跟

然而失去了你，好习惯啊！

我们拥有的一切，只是水中月，镜中花，终会随风而逝。

我捧一捧清泉,轻轻洒在心灵之上我披上一份执着，踏出一路幽径

追寻你

让你成为一根小小的火柴，燃亮一片心空

让你成为一片小小的绿叶，沁满一个季节

你是我们心中一支歌，启动我们心灵的旋律

“好习惯成就大未来”！

好习惯啊，是我们言行的导师。

好习惯啊，是描绘人生蓝图的五彩笔。

让我们，点燃好习惯的心灵之灯。

点燃好习惯的心灵之灯。

播种行为，收获习惯；

播种习惯，收获性格；

播种性格，收获人生！

播种习惯，收--获--人--生！

男：同学们，当熟悉的铃声又在耳畔响起，琅琅的读书又响起整个校园，新的一天开始了，

我相信，在我们的每个人的内心，正涌起一股新的力量，渴望新的一天有新的收获，有更大的进步。

6、请我们班的小画家上台展示《好习惯》手抄报（PPT）

男：有请李波和王雨晨，大家鼓掌欢迎

女：良好的行为习惯是以保证良好学习环境的前提，也是形成健康人格的基础，让我们

以好的习惯开启每个新的一天吧！

男：下面有请我们的班主任上台讲话（大家鼓掌欢迎）

七、教师总结

同学们，俗话说：“习惯养得好，终身受益，习惯养不好，终身受累”，好的学习效果、好的学习成绩，都是从培养良好的行为习惯开始。希望大家从今天做起，从现在做起，从小事情做起，播种更多的好习惯，让好习惯伴你们，茁壮成长！

八、主持人宣布主题班会结束

女：好习惯是花园中盛开的一朵美丽的小花，

男：好习惯是原野上悄然踏出的一条心灵之路，

女：好习惯是乐章中用不断地拾取愿望的音符，独自创作的一首迷人的歌。

男：希望同学们能早日养成好习惯，改掉坏习惯，取得人生的成功。

女：好习惯可以成就未来，好习惯可以成就梦想，最后，请全班同学一起唱《上学歌》（播放视频）

女：《好习惯伴我行》主题班会到此结束了

男：谢谢同学们今天的配合和参与！