这是心羽的968篇看见日记
清晨六点，追着云层缝隙漏出的朝阳奔赴高铁站，今日出差为企业开展员工心理培训。
曾经身在阿里，无数个清晨同样早早赶路，心中被工作需求、业绩压力填满，全程紧绷、步履匆忙，满心都是焦灼；
如今一样早起奔波，内心状态却早已天差地别。
这份职场减压课件，我打磨了整整3天，熬了2个夜，揣着对所有职场人的深切共情启程，希望能帮企业里的年轻人卸下精神内耗，安定起伏不定的情绪。
再厚重的云层，挡不住阳光寻隙而下；人亦如此，纵使深陷深重焦虑，终能寻到安放内心的出口。
所以焦虑与恐惧，皆是因缘和合而生。同一件事，心念不同，感受到的情绪、赋予这件事的意义，便截然不同。
或许这就是万法随心造，一切皆是空性。
这一生，或许只需要好好体验每个当下，好好玩一次。
#职场减压 #实修洞见 #内在转念 #心理培训
