重阳节（10月19日，农历九月初九）还有两周。

我知道现在很多老师的状态是：知道要做重阳主题活动，教案网翻了一圈，下载了几个都长得一样，最后还是得自己拼。

这篇我把重阳节要用到的东西打包整理了分享给大家

分四块：一个完整活动方案、一份孩子采访祖辈的话术单、三个"祖孙同乐"互动设计、一套低成本环创思路。

用到哪块拿哪块，不用全用。

一、一个能直接上的重阳活动方案（大班适用，中班可简化）

活动名称：《爷爷奶奶的"老"秘密》

为什么这么设计：重阳节做手工寿桃、画菊花，孩子做完就忘，因为跟他们没关系。真正能让孩子有感觉的，是让他们去发现"原来爷爷奶奶也会累、也有小时候"。

活动目标

1.    知道重阳节是敬老的节日，初步了解重阳的习俗
2.    通过观察和采访，发现祖辈的辛劳和"了不起"
3.    愿意用自己的方式表达对老人的关心

活动准备

• "老物件"若干（提前请家长提供：老照片、老式手表、粮票、老式收音机等）
• 采访单（见第二部分，人手一份）
• 手工材料：彩纸、毛线、双面胶

活动流程（约35分钟）

① 老物件开场（8分钟）把家长提供的老物件摆在桌面上，让孩子围看、猜测："这是什么？"（老照片、粮票、老手表对孩子来说完全陌生）

孩子猜完，教师揭晓："这些是爷爷奶奶小时候用的东西。他们像你们这么大的时候，没有手机，也没有这么多玩具。"

② 分享采访结果（10分钟）提前一两天布置的采访任务，让孩子拿着采访单回家问爷爷奶奶。这里挑2-3个孩子分享：

• "你爷爷小时候最喜欢玩什么？"
• "爷爷说你哪里像他？"

⚠️ 提前跟家长打好招呼：如果孩子家里没有祖辈同住，采访对象可以换成外公外婆、邻居老人、或者老师，别让任何一个孩子落单。

③ "手也变慢了"体验（7分钟）这个小环节孩子印象最深，也最安全：

• 给每个孩子戴上一双厚棉手套（冬天那种），然后让他们尝试：捏起一颗豆子放进瓶子、扣一颗扣子、剥一颗花生
• 平时几秒钟的事，戴上手套后要费半天劲，很多孩子会急得直跺脚

体验完问一句："刚才只有一两分钟，你们就觉得难了。爷爷奶奶的手，每天都有一点不听使唤，可他们还是要做饭、要收拾家。"

💡 备选（可加在最后2分钟）：老师用很轻的声音说一句话，让孩子努力去听是什么，体验"耳朵不太灵光"的感觉。

⚠️ 特别说明：本环节不使用任何涉及眼部、身体的体验道具，活动全程由教师在场照看，确保符合幼儿安全与健康要求。

④ 做一件"给老人的礼物"（10分钟）自由选择：写一句祝福（可以画）、做一朵纸花、或者做一件"家务兑换券"（如"帮奶奶捶背一次"）。

二、采访单｜"采访爷爷奶奶"话术卡（可直接打印）

这张单子可以让家长配合完成。设计上避开了"你辛苦了"这种标准答案，全部换成能引出具体故事的问题。

《我想知道爷爷奶奶的小时候》

给家长的说明（可直接复制发群）：

各位家长好，本周我们开展重阳节主题活动。请协助孩子完成一份"采访爷爷奶奶"的小任务，重点不是写得漂亮，是让孩子听老人讲讲自己的故事。

如果孩子和祖辈不在一个城市，可以视频通话完成；如果家里没有长辈在，采访对象可以是其他你觉得合适的长辈或熟人，我们只是希望孩子能听到一次"老人的故事"。

三、三个"祖孙同乐"互动设计（重阳节前后都可用）

① 重阳陪伴盲盒

准备一个盒子，里面放小纸条，每张写一件祖孙能一起做的小事（"和爷爷散步10分钟""听奶奶讲一个故事""陪外婆浇花"）。孩子抽到什么就做什么，做完让家长在纸条上签个名或画爱心，集满3个换一个小贴纸。

② 帮爷爷奶奶"染头发"

美术区活动。给孩子一张老人的头像线稿，用黑色/白色毛线（或棉花+颜料）给老人"染"头发。这个活动孩子会非常投入，而且会自然聊起"我奶奶的头发是白的"。

③ "老有意思了"分享墙

在班级做一面小墙，孩子把跟祖辈的合影、采访单、画作贴上去。别做成"展板"，做成"故事墙"——每张照片下面贴一句孩子说的话。

四、环创思路（低成本，不用买材料）

主色调：暖黄、橙红、棕色（秋天+温情）

三个可以做的区域：  

1. "老物件博物馆"角：家长提供的老物件+标签卡（写"这是爷爷小时候用的手表"）。这个角落会很"重"，比贴一堆打印菊花耐看得多。 
2. "我眼中的爷爷奶奶"作品墙：孩子给祖辈画的肖像。保留孩子的原始画风，不要老师帮忙修饰——那种歪歪扭扭的画像，家长看了会拍照。
3. 重阳习俗小展板：登高、赏菊、吃重阳糕、插茱萸。用图+一句话，控制在4-5张图，别贴满墙。

💡省力提示：菊花题材可以让孩子用真树叶+手指点画做，成本几乎为零，效果比打印素材好。

五、最后附一句提醒

重阳节的主题活动，不要只停留在"今天我们要敬老"。

有个老师跟我说，去年她们班做重阳活动，一个平时很皮的男孩，采访完奶奶后来跟她说：

"老师，我奶奶说她小时候没吃过饱饭。我以后不剩饭了。"

她说她当时一下就愣住了。因为这句不是老师教的，是他自己从老人的故事里听出来的。

所以，比起做得多精美，让孩子真的听老人讲一次自己的故事，可能更重要。

📎 附：做"变老体验"活动要注意的一件事

想让孩子体会老人的不容易，可以从"手、脚、耳朵"这类安全的角度切入——比如上面戴厚手套捏豆子的设计，效果一样好。

这个小提醒，也送给第一次做重阳活动的新老师。

📲 如果你觉得这份包有用，转给正在准备重阳活动的老师——她可能正翻着十几个网站找教案。

（本篇活动设计供教学参考使用，可根据班级实际情况调整。）