足球教案丨前场进攻的针对性训练

练习5分钟休息30秒。   

1. 球员带球时触球力度要小，与球保持较近距离，运球连接传球。

2. 练习中注意力要高度集中。

球员在带球通过标志桶时踢球力度过大或过小，导致球失控。

1. 球员分成进攻方和防守方。

2. 3v2攻防训练，进攻球员2和3跑到边路，让出中路空间，球员1带球靠近防守球员。

练习5分钟休息30秒。 

1. 如果中路出现防守空当，球员1甚至可以带球直奔球门。

2. 如果防守球员正在朝中路移动，球员1必须带球靠近这名防守球员，然后将球传给位于空当内的队友。

球员跑动不积极导致没有出球点。 

1. 场地如图设置，球员们保持与上一环节相同的分组，每队抽4名球员进入场地，另外4名球员站在场边。

2. 自由对抗，进攻球员只能一脚触球。

3. 每2分钟对球员角色进行轮换。

进行10轮，每轮2分钟。   

1. 多使用前几个环节练习的传控配合。

2. 保持紧凑和紧密的阵型，同时在进攻和防守的时候占据人数优势。

3. 当球移动时，球队必须作为一个统一的整体。

球员跑动不积极导致没有出球点。