一、如何面对人生？
本部分聚焦当下青年学生普遍面临的现实问题，如内卷压力、躺平心态、焦虑情绪与空虚感受。课堂将引导学生思考：面对这些矛盾与困境，如何找到属于自己的平衡点？答案就在于以“认真之态”对待学习与生活，以“务实之风”脚踏实地追求目标，以“乐观之心”化解挫折压力，以“进取之姿”迎接人生挑战。在讲授过程中，将结合冬奥会青年运动员等贴近青年视野的案例，引导学生在思想碰撞中理解并践行积极进取的人生态度。
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二、如何辩证对待人生矛盾？
本部分重点讲授人生中的五对典型矛盾。课堂中不仅重在知识传授，更强调引导学生积极参与，通过分享和分析自身经历，增强思维碰撞与情感共鸣。同时结合孙颖莎的拼搏之路、“挖煤博士”的奋斗经历、张伟的跪母救人等案例，让学生在鲜活的榜样中理解矛盾辩证处理的方法，从而能够做到面对得与失宠辱不惊、面对苦与乐苦尽甘来、面对顺与逆乘风破浪、面对生与死泰然处之、面对荣与辱笑看风云，以积极心态面对人生。
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