0-3岁婴幼儿回应性照料活动教案设计||0-1个月大运动能力②俯卧抬头瞬练

0-3岁宝宝回应式照顾 || 0-1个月大运动能力②

第二项：俯卧抬头瞬练

一、【活动名称】

就叫“俯卧抬头瞬练”～

二、【活动目标】

用趴着的姿势，轻轻刺激宝宝脖子上的肌肉动一动，让他试着短暂抬下头。这样能练练脖子和后背的劲儿，还能让他趴着时多看看周围（拓展视野），缓解后背发紧的感觉。主要是给以后学翻身、稳稳抬头打个基础，所以重点在“轻轻试、别勉强”。

三、【活动准备】

不用买玩具！找块平坦、硬实的地方（比如床或爬行垫），铺层软隔尿垫。注意：宝宝得是醒着、不困、吃饱半小时后，免得吐奶呛到。

四、【活动课时】

每次就10到20秒，一天最多1-2次。时间特别短，全看宝宝能接受多少，绝对别超时！

五、【活动过程】

把宝宝轻轻放成趴着的姿势，胳膊自然弯在胸前撑着上半身。家长蹲在他前面，轻声喊他名字，或者用手指轻轻摸他后背、脖子那块，引他用力。让他自己试着把头抬起来1-2秒，然后自然放下。全程用手护着他身体两边，别让脸埋进被子里闷着，盯着他呼吸和表情。做完马上翻回躺着，让他歇会儿。

六、【活动建议】