0-3岁婴幼儿回应性照料活动教案设计||0-1个月大运动能力①竖抱稳颈看护

0-3岁宝宝回应式照顾 || 0-1个月大运动能力①

第一项：竖抱稳颈看护

一、【活动名称】

“竖抱稳颈看护”～

二、【活动目标】

简单说就是：通过竖着抱宝宝，让他体验一下“站着”的感觉，轻轻练练脖子上的劲儿（别使劲哈），还能帮他把肚子里多余的空气排出来，缓解胀气的难受。同时呢，贴着爸爸妈妈的胸口，能让他觉得安心，喜欢上和爸妈的亲密接触。这一步主要是打基础——为以后练抬头、加强脖子力量做准备，所以重点在“看着他、让他舒服”，别逼他主动用力。

三、【活动准备】

不用买任何玩具！爸妈先洗干净手，剪短指甲（别划到宝宝），找个家里安静、平整的地方。注意：等宝宝吃饱了，过个半小时再开始，而且得是他醒着、心情好的时候。

四、【活动课时】

每次就3-5分钟，每天看宝宝状态，最多做2-3次。记住：千万别抱太久！宝宝脖子和背都软，时间长了对他不好。

五、【活动过程】

爸妈坐好或站好，身子别晃。轻轻把宝宝竖着抱起来：一只手稳稳托住他的后脖子、脑袋和后背，把他整个头都托住，别让头耷拉下来；另一只手托着他的屁股和腰，让他贴紧你的前胸。然后轻拍他后背帮他打嗝排气，一边拍一边温柔地跟他说话，让他感受“竖着”的姿势。偶尔稍微动一动抱的姿势，引他自己小幅度转转头，看看周围。全程盯着他，确保呼吸顺、身体松快。

六、【活动建议】

这个阶段重点是“看着他、帮他排气、体验竖着的感觉”，别故意逗他抬头，安全第一，护好他的脊柱和脖子。