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人要学会自信PPT课件

2026-04-18 10:33:49

人要学会自信PPT课件

人要学会自信

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核心素养目标

道德素养：引导学生理解自信的含义，帮助学生形成积极的自我认识，培养乐观坚定的生活态度。

健全人格：引导学生正确区分自信、自负、自卑，树立正确的价值观念。

责任意识：通过案例分析、情境模拟等活动，感悟自信对个人成长和社会发展的意义，增强将自信转化为行动的责任感。

重点：自信有什么作用。

难点：自信来源于什么。

导入新课

1.天生我材必有用。——李白

2.信心是命运的主宰。——海伦·凯勒

3.自信是成功的第一秘诀。——爱默生

4.自信是向成功迈出的第一步。——爱因斯坦

5.恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮

6.人有了坚定的信念才是不可战胜的。——贝蒂

7.我们应该有恒心，尤其要有自信心。——居里夫人

8.先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰

思考：以上这些名言说明了什么道理？

自主学习

自学指导：完成下面的目标思考题，要求大字慢看，小字快读，并且用铅笔圈点勾画重难点知识，时间5分钟。

1.什么是自信？（含义）

2.为什么人要有自信？(原因/重要性）

3.自卑、自负、自信的区别?

4.自信来源于哪里？

1.什么是自信

思考：结合以下图片，以小组为单位，谈谈你对自信的理解。

含义：自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。

2.为什么人要有自信

探究与分享

情境一：小丽从小热爱绘画，每次参加绘画比赛前，她都会认真准备，相信自己的绘画水平和创意能够得到认可。比赛时遇到其他选手画得特别好，她也不慌张，反而会欣赏学习，即使最终没有获奖，她也觉得自己收获了经验，下次会更出色。平时生活中，她总是乐观开朗，积极参加各类艺术活动，还带动身边的朋友一起感受绘画的乐趣。

情境二：小辉其实学习成绩很不错，但每次考试前总是很焦虑，担心自己考不好，觉得自己没别人聪明，即使平时复习得很好，一到考场就紧张，发挥时常受影响。生活里遇到一点小挫折，就唉声叹气，觉得自己很倒霉，情绪低落好久。

小组讨论：

（1）对比小丽和小辉，两人在面对挑战和挫折时的心态和行为有什么不同？

（2）你认为造成这种不同的原因是什么？

（3）从案例中可以看出自信对一个人的心态和行为产生了哪些具体影响？

探究与分享

近期，学校将开展“挑战者”主题系列活动，同学们可以报名参加不同的项目。

左边两位同学缺乏自信自强品质

我觉得自己不行，不想参加。

我想试一试，但又害怕失败。

右边两位同学有自信自强品质

我要看看有没有自己擅长的项目。有，我就参加。

我想挑战一下，正好可以提升自己。

你如何看待这几位同学的想法?如果是你，你打算怎么做?

积极报名自己想参加的项目。因为自信让人乐观坚定。自信让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。自强可以让我们更自信；激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。

自信让人乐观坚定。

天生我才必有用！

——李白

自信人生二百年，会当水击三千里。

表现

自信是一种“我能行”的信念：

思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。

自信让人乐观坚定。即让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。

技能点拨：增强自信心小技能

1.自我心理暗示，“我能行！”“我能做得更好！”

2.经常关注自己的优点和成就，增强自己的实力。

3.学会微笑，微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。

案例：龟兔赛跑

兔子向动物们夸耀他的速度，”我从来没有失败过，”他说，”当我奔跑时，没有人比我更快。”

乌龟平静地说："我要与你比赛。”“真是笑话，我可以边玩边和你赛跑。”兔子说。

比赛开始了，一眨眼工夫，兔子已经跑得不见了踪影，但是他觉得自己跑得快，对比赛掉以轻心，躺在路边睡着了。

乌龟慢腾腾地却持续不停地走，当兔子一觉醒来，他看到乌龟已经快到终点线了。兔子输了比赛。

寓意：骄兵必败：只有持之以恒，才能实现目标。

案例：拿破仑兵败滑铁卢

拿破仑是法国的军事家和政治家，他在欧洲大陆上建立了广泛的帝国。然而，他的自负最终导致了他的失败。在1815年的滑铁卢战役中，拿破仑率领法国军队与英国及欧洲联军交战，尽管他有着卓越的军事才能，但由于过度自信和战略失误，最终战败，滑铁卢也成了失败的代名词。

自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。

案例：自卑的胖妞

胖妞胖乎乎，肉嘟嘟，所以非常自卑。朋友们来找她出去玩儿，她说：

”不不不，我又胖又丑，出去的话其他人都会嘲笑我的。

贝贝说：“胖妞胖乎乎，最可爱了，我们都喜欢你！”

玲玲说：“胖妞心地最善良，我们都喜欢你！

菲菲说："胖妞乐于助人，我们都喜欢你！

点点说：“胖妞拾金不昧，我们都喜欢你！”

胖妞听了，感动极了，黄豆大的眼泪“吧嗒吧嗒”往下掉。

胖妞说：”你们说的都是真的吗？我有这么多优点？”

朋友们异口同声的说：“真的，真的！”

胖妞听了，噗哧一声笑了。

思考自卑有什么表现？

小故事有大智慧：自信是一种对自我的肯定，对自我的欣赏，或许我们没有苗条的身材，没有姣好的面容，但是内心的强大足以让我们变成一个美丽的人，自信的人最美！

探究与分享

案例一：在数学单元测试前，小明（自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。）觉得这个单元内容简单，老师课上讲的都懂了，就自信满满，夸下海口能考95分以上。周末也不复习，考试时却被难住了，最终成绩不理想。

案例二：小柳经常出差，经常买不到对号入座的车票，但无论长途短途、车上多挤，他总能（自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。）找到座位。他的办法是耐心地一节车厢一节车厢找过去。大多数乘客被车厢拥挤的表面现象迷惑或者没有耐心寻找，而他相信自己能找到座位并且付诸行动。

案例三：十几年前，白岩松（自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。）从北方的小城考进了北京的大学。上学的第一天，邻桌的女同学第一句话就问他：“你从哪里来？”而这个问题正是他最忌讳的，因为在他的逻辑里，出生于小城就代表着没见过世面。就因为这个女同学的问话，使他一个学期都不敢和同班的女同学说话，以致一个学期结束，很多同班的女同学都不认识他。

结合材料，说说自负、自信与自卑三种状态是什么表现，并谈谈这三种状态会产生什么影响。

自卑、自负、自信的区别：

自信让人远离自负与自卑。

自卑：自卑表现为轻视自己，认为自己不如别人，低估自己的能力，不敢尝试。（即不自信）

自负：自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。（过于自信）

自信：自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。

【笔记】为什么人要有自信

①自信让人乐观坚定。自信让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。

②自信让人远离自负与自卑。自信表现为能够实事求是地看待自己，坦然面对真实的自己，从容应对学习和生活中的各种问题。

探究与分享

巴黎奥运会，17岁的全红婵凭借总分425.60分的成绩，蝉联了奥运会女子10米跳台的冠军，还刷新了一项纪录，成为中国奥运史上最年轻的三金王。

全红婵曾说：“有热爱就去追，不要怕失败！”这句话犹如一盏明灯，照亮了她自己的奋斗之路，也为无数怀揣梦想的人指引了方向。她自幼便对跳水展现出了过人的热爱，这份热爱成为了她不断前进的动力。她以坚定的步伐，踏上了跳水训练的艰苦征程，无论遇到多少困难和挫折，都从未放弃对跳水的追求。

自信源于我们在成长过程中积累的实力。

阅读材料，思考：全红婵的自信从何而来？

新时代青少年的自信从何而来

俄国著名戏剧家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出话剧的时候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基实在找不到人，只好叫他的大姐担任这个角色。他的大姐以前只是一个服装道具管理员，现在突然出演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差。一次，斯坦尼夫斯基突然停下排练，说：“这场戏是全剧的关键；如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了！”他用坚定的目光鼓励着大姐。其他人也纷纷上前，拥抱鼓励大姐。他的大姐久久没有说话。突然，她抬起头来说：“排练！”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉斯夫基高兴地说：“我们又拥有了一位新的表演艺术家。”

源于和他人交往中获得的肯定

思考：是什么使一个人拥有了自信？？

作为新时代的青少年，我们见证了祖国的快速发展，经历着国家的繁荣。我国的经济实力、科技实力、综合国力不断迈上新台阶、取得新跨越，让我们的发展基础日益厚实，拥有了更为充足的平视世界的底气，赋予我们坚定的民族自信、强大的民族自豪。

平视世界的底气，归根结底来自中国式现代化建设的伟大成就。

思考：结合以上材料，说说新时代青少年的自信从何而来。

点拨：源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。

探究与分享

材料一：林巧稚是我国的妇产科专家。读书时，她受到男同学的歧视，说女生能考及格就不简单了，而林巧稚不甘示弱地答道男同学考100分，她也要考100分。最后她在期末考试中果然考到了100分。这背后是因为她在平时学习中充分充实自己，具备扎实的知识。

材料二：有一位女歌手第一次登台演出时非常紧张，担心忘词。一位前辈给了她一个纸卷，说忘词了可以看，她凭借这个纸卷顺利完成演出，后来发现纸卷上什么都没写。前辈说她握住的不是纸卷，而是自信。

材料三：在2024年10月1日，战火纷飞的中东地区，69名在黎巴嫩的中国公民及11名外籍家属在中国政府的组织安排下，搭乘中国远洋海运集团新厦门货轮安全抵达塞浦路斯。这场撤侨行动经过了40小时的昼夜奋战，顺利在国庆节当天完成。新厦门货轮船长任君诚向《环球时报》记者讲述了此次撤侨的幕后故事，全程保密，直到撤侨完全成功。

自信源于我们在成长过程中积累的实力，源于和他人交往中获得的肯定，源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。

结合三则材料说一说他们的自信从何而来？

【笔记】自信的来源有哪些？

1.自信源于我们在成长过程中积累的实力。

2.自信源于在和他人交往中获得的肯定。

3.自信源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪感。

课堂小结：人要有自信

自信的含义

自信就是相信自己，是一个人对自身能力的肯定，是一个人自身能力的彰显，是一个人精神风貌的体现。

自信是一种“我能行”的信念，是在思想上相信“我能行”，行动上表现“我能行”，情感上体验“我能行”。

自信的作用

自信让人乐观坚定