三年级下心理健康教案:做时间的小主人

一、教学目标

1.认知目标：认识时间的重要性，知道要合理安排时间。

2.情感目标：培养合理安排时间的意识，体会合理安排时间的乐趣。

3.行为目标：学会制定时间安排表，能够合理安排自己的学习和生活时间。

二、教学重难点

•重点：学会制定时间安排表，合理安排时间。

•难点：能够坚持按照时间安排表做，养成合理安排时间的好习惯。

三、教学准备

1.时间安排表模板若干份。

2.多媒体课件：展示合理安排时间和不合理安排时间的例子。

3.彩笔若干支。

四、教学过程

（一）趣味导入：时间小测试（5 分钟）

1.教师组织小测试：让学生在 1 分钟内做算术题，看看能做多少道。

2.提问：“1 分钟的时间你们能做这么多题目，时间是不是很宝贵？我们要怎么利用好时间呢？” 引导学生认识时间的重要性。

（二）探究新知：时间的重要性（16 分钟）

1.展示课件：讲述小故事，比如“小明合理安排时间，先完成作业，然后玩耍，还能看课外书，过得很充实。而小红总是浪费时间，作业拖到很晚才做，没有时间玩耍，也没有时间看课外书”。

2.组织学生讨论：“合理安排时间和不合理安排时间有什么不同的结果？” 引导学生明白合理安排时间能让我们的生活更充实，能做更多自己想做的事情。

3.请几位学生分享自己平时是怎么安排时间的，其他学生评价这样的安排是否合理。

（三）深入讲解：制定时间安排表（12 分钟）

1.教师讲解制定时间安排表的方法：

￮先列出自己每天要做的事情，比如上学、写作业、吃饭、睡觉、玩耍、看课外书等。

￮给每件事情安排合理的时间，比如写作业安排 1 小时，玩耍安排 30 分钟。

￮要注意劳逸结合，学习和玩耍的时间要合理分配。

2.发放时间安排表模板，让学生用彩笔填写自己周末的时间安排表。

3.小组内互相交流自己的时间安排表，互相提出建议。

（四）总结升华：我的时间计划（7 分钟）

1.教师总结：“时间是很宝贵的，我们要做时间的小主人，合理安排时间，这样我们的生活会更精彩。”

2.带领学生一起说：“我是时间的小主人，我要合理安排时间！”

3.布置作业：按照自己制定的时间安排表度过周末，和同学分享自己的感受。

五、板书设计