【通用版】六年级下册体育全册教案

教学内容

奥林匹克运动相关知识

教

学

目

标

1.通过体育名人的故事，激发学生爱国之情和坚韧顽强的体育精神。

2.鼓励学生树立为国争光的思想；培养学生对自己健康负责的意识。

3.让学生初步了解奥林匹克运动相关知识。

场地器材

1.课前请学生收集体育名人的故事与资料。2.准备相关体育名人图片。

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、兴趣导人(2钟) 北京奥运会已在我国胜利召开和闭幕，中国体育健儿勇夺金牌并取得了总数第一的好成绩。历届奥运会以来，我国已有许多奥运冠军，在他们身上发生过许多为国争光的感人故事，你想知道吗？二、感知理解(15分钟) 故事:罗雪娟扶病夺金罗雪娟是杭州姑娘，小学一年级时她被学校体育老师选中接受蛙泳训练。罗雪娟很刻苦，一直坚持参加每年从4月至10月的训练，每天至练2个小时，一直练到身体发抖。罗雪娟的父母给了她良好的家庭教育，引导她从小立下为国争光的大志。罗雪娟没有辜负老师和父母的期望，最终成长为继庄泳、林莉、钱红、杨文意和王晓红“五朵金花”之后的中国游泳队的新领军人物。成为中国游泳队在2003年世界游泳锦标赛的3金得主。在2004年雅典奥运会前，罗雪娟的身体状况直不好，血液中先天性缺钾，从事剧烈运动容易疲劳，训练时常有缺氧的感觉，甚至会影响到心脏。然而为了祖国的荣誉，她决定再次为国参战，在雅典奥运会女子100米蛙泳决赛中，又为中国游泳队夺得了阔别8年之久的奥运游泳金牌。当她再次出现在4x100米合泳接力赛场并咬牙游完第2棒时，出现了令人揪心的一幕:直到第3 棒选手快游到终点时，她仍然表情痛苦地漂浮在泳池里，最后，不得不在教练和志愿者的搀扶下离开赛场。罗雪娟的奥运会金牌含金量非常高，因此它被新华社奥运会报道团评为“雅典奥运会十大中国明星”之一。三、奥林匹克运动相关知识(23分钟) 1.现代奥运会的起源“奥运会”是当今世界上规模最大、范围最大、影响也最大的体育盛会。现代奥运会的源头是古奥运会，古奥运会起根发苗的土壤是两千多年前的古希腊。在古希腊雅典西南300余公里的地方，有一块依山傍水、绿荫如盖、风光旖旎的丘陵，叫奥林匹(Olympia)。古奥运会便诞生在这块土地上。围绕古奥运会的出现，有不少美妙的神话和传说。古希腊各城邦之间常常兵戎相见，而体育有益于增进友谊、消除隔阂、维护和平，这应该是古奥运会得以举行的真正原因。2.现代奥运会的发展自20世纪80年代中期以来，各国对申办奥运会的热情和积极性持续上升，现代奥运会也迎来了前所未有的黄金发展期，越来越多的城市激烈竞争举办奥运会的权利。从1986年国际奥委会确定1992年第25届奥运会举办地，到2005年确定2012年第30届奥运会举办地，短短的26年间，多个世界名城都全力竞逐奥运会的主办权，少则5个，多则10个。奥运会的发展的影响是多方面的，不仅有经济的，也有社会和文化的，不仅在本国具有深远影响，而且对世界也将产生影响。一次奥运会的成功与否，不仅要在奥运会闭幕式加以评估，而应从更长远的角度加以判断。奥运会的发展的无形影响往往是在数年之后才能充分显示出来。3.现代奥运会的一些规定这里主要介绍现代奥运会一些较为重要的规定: (1)宗旨:通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神----以友谊、团结和公平精神，互相了解的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的、更美好的世界做出贡献。(2)会徽:五环，五环的颜色原是概括国际奥委会各成员国国旗的颜色的，后来解释为象征五大洲的团结:欧洲--天蓝；亚洲---黄；非洲--黑；澳洲--草绿；美洲---红。会徽上还写着“更快、更高、更强”。(3)会旗:白色、无边、中央有五环。其色彩表示公正、坦率、友好。(4)火炬:在奥运会的开幕式上点火炬，始于1920年的第七届比利时安特卫普奥运会。(5)圣火:奥运会期间在主体场燃烧的火焰，象征着光明、团结、友谊。1936年在德国柏林举行的第十一届奥运会恢复了古代奥运会点燃圣火的传统。(6)奖牌:奥运会的奖牌分金、银、铜三种，分别授予各项比赛的第一、二、三名运动员。金牌实为镀金，呈圆形，直径为60毫米以上，厚度为3毫米。从1928年在荷兰的阿姆斯特丹举办的第九届奥运会开始，奖牌用统一图案:运动场上，一位女神左手高举花环、右手拿一束橄榄枝。女神右上侧是该届奥运会的届数、地点和年代。(7)会歌:1958年，国际奥委会在东京开会，正式追认由希腊人塞玛拉斯作曲、派勒玛斯作词的“奥林匹克圣歌”为永久的“奥林匹克会歌”。在每届的奥运会的开幕式、闭幕式，、降会旗的一刻，都要放会歌。(8)吉祥物:1972年，第二十届奥运会在德国慕尼黑举行。一只取名为“瓦尔迪”的德国种小狗首次以“吉祥物”的身份出现在奥运会的会场上。第二十九届北京奥运会“吉祥物”为“福娃”。4.中国在奥运会上获得的主要成绩奖牌，分布在奥运会28个大项的26个大项中，中国代表团因此成为奥运会历史上获得奖牌分布率最广的代表团之一5.现代奥运会历届回顾

教

学

反

思

教学内容

复习少年拳(第一套)；越野跑。

教

学

目

标

1.复习少年拳(第-套)，使学生学会连续做动作；了解越野跑的简单知识，掌握正确的耐久跑动作方法及呼吸节奏，提高耐久跑的能力。

2.发展学生心肺功能和耐力素质，提高动作的灵活性、协调性、柔韧性。

3.培养学生能主动与同伴进行交流，并帮助同学纠正错误动作。场地器材:录音机、磁带。

场地器材

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、上课常规(3分钟) 【组织队形】四列横队，如图

 X X X X X XX X X X XX

X X X X XX

X X X X XX1.在规定的地点由体育委员整队集合，向教师报告应到和实到人数，教师示意后归队。2.师生问好，教师宣布本课的学习内容和要求。3.检查服装，安排见习生活动。【队列练习】向后转走。【动作方法】预、动令都落在右脚上，听到动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；接着以两脚掌为轴，向右转体180,然后左脚向新的方向迈第一步继续前进。

二、准备活动(8分钟) 【组织形式】四列横队成体操队形散开。

【动作方法】在教师指导下做徒手操三、复习少年拳(第一套)(10分钟) 【教学步骤】1.教师边诵读口诀边慢速领做(3次)。2.两人一组练习，相互提示口诀和记忆动作。教师巡视指导(5次)。3.教师指挥集体练习，边诵读口诀边做动作(3次)。4.教师小结。四、越野跑(16分钟) 【组织形式】集体练习、分小组练习(学生6~8 人一组) 【动作方法】跑时轻松自然匀速，上体趋于正直，不耸肩，两臂自然弯曲，做前后摆动，两腿蹬摆配合协调，步幅和步频适中，呼吸节奏明显

【教学步骤】1.专项性活动: (1)原地摆臂练习(10秒x4) (2)高拾腿跑(10秒x4)。2.教师以饱满的激情语言导人红军长征之路，激发学生兴趣。3.带领学生集体练习，提示动作要领(400~600米，1次)，练习完成后，放松走200米。

4.引导学生按体能分组，自主选择行进路线，练习体验动作，练习后放松30秒。5.教师提示重、难点，学生6~8人一组练习(400~800米，按组选择；1次)。6.练习中教师巡视、提示安全。7.组织学生交流体会。五、放松活动:高人矮人(2分钟)。

【组织队形】四列横队。【游戏方法】教师发令“高人”或“矮人”，学生做覊下或直立与口令相反的动作。[戏规则】动作做错了或动作迟缓为失败，唱一首歌。六、结束语(1分钟) 1.教师总结本课情况，鼓励坚持跑完全程的同学，提出努力方向；表扬主动帮助同伴改进动作的同学。2.师生再见，收放器材。

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教学内容

复习少年(第一套)；定时跑

教

学

目

标

1.通过复习，使学生能连贯地完成少年拳动作；正确地掌握耐久跑呼吸节奏，合理分配体力。2.发展学生灵活性、协调性、柔韧性，提高耐久跑的能力，增强心肺功能。

3.鼓励学生勇于克服困难，培养坚强的意志品质。

场地器材

扩音器

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、上课常规(3分钟) 【组织队形】四列横队。

【队列练习】向后转走。【动作方法】预、动令都落在右脚上，听到动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；接着以两脚掌为轴，向右转体180,然后左脚向新的方向迈第一步继续前进。用三拍完成。二、准备活动(8分钟) 【组织形式】四列横队成体操队形散开。

【动作方法】在教师指导下做徒手操(见附录3)。三、复习少年拳(第一套)(10分钟) 【教学步骤】1.教师或优秀生配乐示范。2.分组听音乐练习，小组合作创造不同风格的年拳动作节奏。音乐与动作协调配合。3.组间展示、交流、评价。4.教师小结。

四、定时跑(16分钟) 【组织形式】集体练习、分小组练习(学生6~8人一组)，如图

【动作方法】与快速跑的动作方法基本相同，但要求途中跑自然轻松，均匀而有节奏，摆臂的幅度略小于快速跑；同时要求速度适中，呼吸较深而有节奏，注意节省体力和合理分配体力。【教学步骤】1.专项性活动:蛙跳(2组，每组15米)。2.教师提示练习要求，提醒注意安全，学生按图形分组进行1分钟定时跑练习(1次)。3.教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习1分钟定时跑(1次)。4.学生放松便步走，并由教师组织做“快找朋友”游戏(1~2次)。5.教师讲解轮流领先跑的要求，并进行安全教育。6.学生分四组在教师的指导下进行轮流领先跑练习(1~2次)。7.教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。8.教师指导，学生练习定时跑3分钟，注意区别对待。9.教师评价小结，鼓励学生。五、放松活动:“打气”(2分钟) 【组织队形】四列横队。【游戏方法】教师模仿打气，学生仿“车胎”，师打一次气、生吸一次气，同时从深蹲位逐渐升重心，当学生吸气到极限时，教师突然拔掉“气门嘴”，学生呼气全身放松(重心下降)。重复若干次。六、结束语(1分钟) 1.教师总结本课情况，表扬优秀小组及学生。

2.师生再见，收放器材。

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教学内容

复习少年拳(第一套)；定时跑

教

学

目

标

1.通过复习，使学生能连贯地完成少年拳(第一套)全套动作；合理地掌握定时跑的呼吸节奏与体力分配。2.提高学生动作的灵活性、协调性、柔韧性，发展耐久跑的能力，增强心肺功能。3.培养学生克服困难的精神和坚强的意志品质。

场地器材

扩音器

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、上课常规(3分钟) 【组织队形】四列横队。

【队列练习】向后转走。【动作方法】预、动令都落在右脚上，听到动令后左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；着以两脚掌为轴，向右转体180,然后左脚向新的方向迈第一步继续前进。用三拍完成。二、准备活动(8分钟) 【组织形式】四列横队成体操队形散开。

【动作方法】徒手操(见附录3)。三、复习少年拳(第一套)(10分钟) 【教学步骤】1.教师讲解中国武术段位制小知识，激发学生习武兴趣。2.教师组织同学分组练习并相互评价段位。

3.各组九段高手为同学展示技艺。

4.教师小结。四、定时跑(16分钟) 【组织形式】集体练习、分小组练习(学生6-~8人一组。如图

【动作方法】与快速跑基本相同，途中跑自然轻松，步伐均匀而有节奏，摆臂的幅度略小于快速跑；速度适中，呼吸较深而有节奏，注意节省体力和合理分配体力。【教学歩票 】1.专项性活动:跳房子。(2组) 2.教师提要求，学生按自然地形进行定时慢跑1 分钟练习。3.教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习定时慢跑1分钟。4.教师提示跑的正确姿势，学生中速跑2分钟，注意区别对待。5.教师提示呼吸方法和节奏，学生慢速、中速、变速跑3分钟。6.教师小结，提示重点、难点，学生分组在教师的指导下进行3分钟定时跑练习，注意区别对待。7.教师评价小结，鼓励学生。五、放松活动:"007"(2分钟) 【组织形式】成圆形队集合。【游戏方法】分四组，每组排头开始喊"0”同时指定一人，被指人马上喊“0”再指一人，第三人喊

“7”同时用手比作手枪状任指一人，中枪者不出声也不做动作，但他左右的两人要举双手作投降状，并喊“啊”，循环反复。六、结束语(1分钟) 1.教师总结本课情况，表扬坚持跑完全程的学生和帮助同伴的学生。

2.师生再见，收放器材。

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思

教学内容

少年拳(第一套)考核；定距跑600~800米。

教

学

目

标

1.通过考核了解学生掌握少年拳(第一套)全套动作情况，检查教学效果；进-步改进耐久跑技术，掌握呼吸方法。2.进一步发展学生动作的灵活性、协调性、柔韧性，提高耐久跑的能力。

3.培养学生不怕困难，坚持到底取得最后胜利的意志品质；教育学生正确对待考核。

场地器材

扩音机

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、上课常规(3分钟) 【组织队形】四列横队。

【队列练习】向后转走。【动作法】预、动令都落在右脚上，听到动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；接着以两脚掌为轴，向右转体180,然后将左脚向新的方向迈第一步继续前进。用三拍完成。二、准备活动(8分钟) 【组织形式】四列横队成体操队形散开。

【动作方法】徒手操(见附录3)。三、考核:少年拳(第一套)(10分钟) 【教学步骤】1.教师指导学生独立进行少年拳全套动作练习(2~3次)。2.教师讲解考核标准。

3.分组进行考核。

4.教师宣布考核成绩。四、定距跑600~800米(16分钟) 【组织形式】

集体练习、分小组练习(学生6~-8 人一组) 【动作方法】

同上节课。【教学步骤】1.专项性活动:跳房子。(2组) 2.教师提练习要求，学生小组协商行进路线。

3.学生分组练习600~800米定距跑(1次)。4.教师在练习的过程中提示学生体会适合自己的呼吸节奏，学生认真体会，掌握适合自己的呼吸节奏，小组练习(1次) 5.教师设置障碍，学生挑战练习，注意区别对待。

6.教师巡视，纠正动作，并提示注意安全。7.教师总结、评价。五、放松活动:“人、枪、虎”(2分钟) 【组织形式】

成圆形队集合。【游戏方法】

第一、三组向后转，两人同时说“人、枪、虎”，在说最后一个字的同时做出一个动作- 可随意做出各种模仿人、枪、虎的动作。双方以动作判定输嬴。如动作相同则重新开始。六、结束语(1分钟) 1.教师总结本课情况，对不同体质水平的学生都提出表扬。2.师生再见，收放器材。

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教学内容

定距跑600~800米；螃蟹搬运

教

学

目

标

1.使学生进一步掌握耐久跑技术、呼吸方法，合理分配体力。2.提高耐久跑的能力，增强上下肢力量，发展耐力、协调、灵敏素质。3.培养学生吃苦耐劳的精神和奋勇争先、顽强拼搏的意志品质

场地器材

小篮球

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、上课常规(3分钟) 【组织队形】四列横队。

【队列练习】向后转走。

【动作方法】同上节课。二、准备活动(8分钟) 【组织式】四列横队成体操队形散开。

1.双人操(见附录3)。2.专项性活动:10米行进间小步跑。(2组) 三、定距跑600~800米(16分钟) 【组织形式】集体练习、分小组练习(学生6~-8人一组)。【动作方法】

与快速跑基本相同，途中跑自然轻松，均匀而有节奏，摆臂的幅度略小于快速跑；速度适中，呼吸较深而有节奏，注意节省体力和合理分配体力。【教学步骤】1.教师提要求，学生小组合作，商量本组跑时的队伍顺序。

2.学生练习“齐心协力跑全程”(1次)。

3.教师提示，启发学生，自主摆放障碍物。

4.学生小组合作，动手动脑设置障碍并练习(1次) 5.学生练习(1次)，教师巡视指导。6.教师提示评选最佳地形的要求，学生改变障碍物的位置。7.学生分组练习，轮换不同场地(1~2次)。8.教师组织，评选最佳地形。9.请学生展示自己的路线和方法。10.教师评价、总结。四、游戏:螃蟹搬运(10分钟) 【游戏方法】

参加游戏的两个人为一组，背对背夹住一个篮球。发令后用侧身跑的方法前进，看谁先到终点不掉篮球。【游戏规则】(1)学生必须在老师的口令下进行。

(2)进行中不得用手扶球，如果中途掉球了，就退出游戏。游戏如图

【教学步骤】

1.教师讲解游戏方法。

2.学生练习体会，教师指导。

3.组织学生进行比赛。

五、放松活动:“幸福拍手歌”(2分钟) 【组织形式】成四列横队集合。【游戏方法】全班学生听“幸福拍手歌”做放松练习，按照歌词的提示做动作，进行放松。六、结束语(1分钟) 1.教师总结本课情况，表扬与鼓励学生，提出希望。2.师生再见，收放器材。

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思

教学内容

400米跑考核；集体登岛

教

学

目

标

1.通过考核，了解学生掌握耐久跑技术情况，检验教学效果；在游戏教学中，巩固学习快速攀登的动作方法。2.提高学生耐久跑的能力，增强下肢力量，发展灵敏性。

3.培养学生不怕困难，坚持到底取得最后胜利的意志品质。

场地器材

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、上课常规(3分钟) 【组织队形】四列横队。【队列练习】分队、合队走，如图

二、准备活动(8分钟) 【组织形式】四列横队成体操队形散开。1.双人操(见附录3)。2.专项性活动:20米行进间后蹬跑。(2分钟) 三、考核:400米跑(16分钟) 【组织形式】集体练习，分小组练习(学生5人一组)。

【动作方法】与快速跑基本相同，途中跑自然轻松，均匀而有节奏，摆臂的幅度略小于快速跑；速度适中，呼吸较深而有节奏，注意节省体力和合理分配体力。【教学步骤】1.教师示范讲解结伴跑要求，在规定时间内，学生五人一组自主练习(1次) 2.教师组织，学生做游戏“猜拳定胜负”，达到放松目的。3.教师讲解耐久跑评价要求，进行安全教育，启发学生合理分配体力。4.学生小组合作，商量本组跑时的队伍顺序。5.学生考核，齐心协力跑完全程。6.未跑或已跑完的学生为同学鼓劲加油。7.教师评价总结，学生相互鼓励。四、游戏:集体登岛(10分钟) 【游戏方法】在场地上画两条横线为起点线和预备线，线前15~20米并排摆放若干个跳箱。把学生相应分成人数相等的若干队，分别站在预备线后，各队队长持旗站到队前跳箱旁，如图

游戏开始，各队队长举旗示意本队第一人开始登。当第一个跑到跳箱旁，可借助队长的帮助登上跳箱，第一个人登上岛后，队长立即举旗示意本队第二个人开始登岛。如此依次登岛，最后队长也在大家协助下登岛，并举旗示意登岛完毕，以先举旗的队为胜。【游戏规则】1.只要脚离开地面，身体在箱上都算登岛成功。

2.如不能全队登岛时，以登岛人数多少定胜负。

【教学步骤】1.教师讲解游戏方法，学生认真听讲。

2.学生练习体会，教师指导。

3.组织学生进行比赛。五、放松活动:“感的心”(2分钟) 【组织形式】成四列横队集合。【游戏方法】全班学生听“感恩的心”做放松练习，安照歌词的提示做动作，进行放松。六、结束语(1分钟) 1.教师总结本课情况，对考核过程中学生的表现提出表扬与鼓励。2.师生再见，收放器材。

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思

教学内容

跨越式跳高；抛、推、掷实心球

教

学

目

标

1.使学生初步学会6~7步助跑方法，逐步做到助跑和起跳的结合。

2.发展学生弹跳、速度、协调等素质，提高投掷活动能力，发展上肢力量。

3.激发学生学习的兴趣，培养不怕困难、顽强自信的品质。

场地器材

跳高架、皮筋；实心球若干

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、上课常规(3分钟) 【组织队形】四列横队。【队列练习】向左、右转走组合练习，如图

二、准备活动(8分钟) 【组织形式】四列横队成体操队形散开。1.行进间操(见附录3棍棒操)。2.专项性活动:助跑起跳摸高，如图【动作方法】直线助跑，以起跳腿起跳，用异侧手臂或头触悬挂在空中的物体。【练习次数】每个学生做5~7次。

三、跨越式跳高(16分钟) 【动作方法】侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30%~60之间，距离一般约4~5米，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，用有力脚起跳。起跳点在横杆的外侧30厘米处，如图

【教学步骤】1.教师讲解、示范丈量方法。(选择助跑方向) 2.组织学生确定助跑距离和起跳点。3.将横杆的一端放在地上，另一端放在跳高架上成斜放，练习3~4次，体验摆动腿与起跳腿依次过杆动作。4.组织学生体会动作要领(2~3次)。5.选学生示范，分析动作，进行指导。6.在不同的高度上练习，互相观摩，互和纠正错误动作(4~5次) 

四、抛、推、掷心球(10分钟) 

【动作方法】利用学习过的各种抛、推、掷实心球的动作方法进行练习。【教学步骤】1.教师示范动作，讲解技术要领，提示注意安全。

2.学生分组听指挥统一练习，采用抛、推、掷的方法练习。

3.教师巡视指导，讲评练习情况。

五、攽松活动:放风筝(2分钟) 

【组织形式】二列横队成体操队形散开，如图XXX XXX XX

 X X XXXXX X 

【游戏方法】教师演放飞者，学生模仿风筝，发挥想象，自由地在空中遨游，使身心得到放松。【注意事项】注意安全，有秩序地做动作。六、结束语(1分钟) 同学们基本完成了本课任务，并在课堂中表现出了积极练习的热情，希望今后继续发扬这个优点。

教

学

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思

教学内容

跨越式跳高:抛、推、掷实心球

教

学

目

标

1.使学生进一步掌握急行跳高的助跑与起跳方法，逐步做到助跑和起跳的结合。

2.发展学生上下肢力量，提高弹跳及投掷能力。3.激发学生参与活动的兴趣和积极性，培养学生不断挑战新目标的自信心和刻苦顽强的品质。

场地器材

实心球若干、跳高架、皮筋

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、上课常规(3分钟) 【组织队形】四列横队。【队列练习】向左、右、后转走组合学习，同第8课。二准备活动(8分伸) 

【组织形式】四列横队成体操队形散开。

1.行进间操

2.专项性活动:助跑起跳摸高，同第8课。【动作方法】直线助跑，以起跳腿起跳，用异侧手臂或头触悬挂在空中的物体。【练习次数】每个学生做5~7次。三、跨越式跳高(16分钟) 【动作方法】助跑到最后一步时，起跳腿以大腿带动小腿迅速向前伸出，用脚跟先着地，并迅速过渡到全脚掌着地，以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向前上方摆，两臂配合协调上摆；上体前倾向上，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后

【教学步骤】1.教师讲解、示范动作要领，建立正确的动作表象。

2.学生分组练习，体验助跑起跳的动作(4~5次)。

3.助跑几步，单脚起跳，越过折垫(4~5次)。

4.优秀同学做示范。5.教师观察、指导、帮助，学生练习(4~5次)。6.在不同的高度上练习，互相观摩，互相纠正错误动作(4~5次)。四、抛、推、掷实心球(10分钟) 【动作方法】利用学习过的各种抛、推、掷实心球的动作方法进行练习。【教学步骤】1.教师示范动作，讲解技术要领，提示安全。

2.学生分组听指挥统一练习，注意区别对待。

3.教师巡视指导，组织掷远比赛，讲评练习情况。五、放松活动:放风筝(2分钟) 【组织队形】两列成体操队形散开，同第8课。

【注意事项】注意安全，有秩序地做动作。六、结束语(1分钟)

本课教学内容比较难，但同学们非常认真，圆满地完成了教学目标。

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教学内容

跨越式跳高；抛、推、掷实心球。

教

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目

标

1.使学生掌握急行跳高的蹬地向上腾起的动作要领。2.发展学生的奔跑、跳跃及协调能力；提高投掷活动能力。

3.培养学生刻苦顽强的品质，增强学生之间的交流及师生间的互动。

场地器材

实心球若干，跳高架，皮筋。

教学过程

教学内容

二次修改

教学过程一、上课常规(3分钟) 【组织队形】四列横队。【队列练习】向左、右、后转走组合练习，同第8课。二、准备活动(8分钟) 【组织形式】四列横队成体操队形散开。1.行进间操(见附录3棍棒操)。2.专项性活动:助跑起跳摸高，同第8课。【动作方法】直线助跑，以起跳腿起跳，用异侧手臂或头触悬挂在空中的物体。【练习次数】每个学生做5~7次。三、跨越式跳高(16分钟) 【动作方法】起跳后，摆动腿和两臂要与起跳腿蹬伸动作紧密配合，进行摆动、提肩、拔腰，使整个身体充分向上伸展，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后稍内旋、积极向下压；起跳腿迅速向上摆起，两腿相继过杆。

【教学步骤】1.教师布置助跑、踏跳要求，学生体会练习(2~3 次) 2.教师讲解、示范助跑骚地送髋动作要领。3.组织学生做一步起跳过竿练习(2~3次)。

4.组织学生分组学练，设置不同高度(2~3次)。

5.教师巡回指导，提示动作要点。6.组织学生做全程跳高练习，进行指导(4~5次)。

7.学生进行展示。四、抛、推、掷实心球(10分钟) 【动作方法】利用学习过的各种抛、推、掷实心球的动作方法进行练习。【教学步骤】1.教师示范动作，讲解技术要领。

2.学生分组听指挥统一练习，提示学生左、右手都要练习。3.教师巡视指导，讲评练习情况，组织掷远比赛。五、放松活动:放风筝(2分钟) 【组织形式】两列成体操队形散开，同第8课。【游戏方法】教师演放飞者，学生模仿风筝，发挥想象，自由地在空中遨游，使身心得到放松。六、结束语(1分钟) 希望同学们向优秀同学学习，在自己原有的基础上能够有所提高。

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