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幼儿园中班健康活动教案:打败感冒小怪兽——学会洗手和戴口罩

2026-05-10 02:08:22

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中班健康活动：打败感冒小怪兽——学会洗手和戴口罩

一、活动设计意图

春季气温变化大，病菌容易滋生，是感冒等呼吸道传染病的高发季节。幼儿免疫系统尚未完善，加上在集体生活环境中密切接触，感冒容易传播。预防感冒最有效、最简单的方法就是勤洗手和正确佩戴口罩。然而，中班幼儿在洗手时常常敷衍了事（如冲一下就走），戴口罩时也容易出现上下颠倒、内外不分、鼻夹未捏紧等问题。本活动通过情景故事、步骤演示、儿歌学习和实践练习，帮助幼儿理解洗手和戴口罩的重要性，掌握正确方法，并愿意在日常生活中主动实践，做自己健康的“第一责任人”。

二、活动目标

认知目标： 知道春季容易感冒，了解洗手和戴口罩是预防感冒的重要方法；明白什么时候需要洗手（饭前便后、外出回来、打喷嚏后等）和戴口罩（去人多的地方、自己咳嗽打喷嚏时、照顾病人时）。
能力目标： 学习用“七步洗手法”正确洗手，掌握戴口罩的正确步骤（分清内外上下、捏紧鼻夹、贴合面部），能尝试自己完成。
情感目标： 树立“保护自己、保护他人”的意识，愿意主动洗手、戴口罩，养成良好卫生习惯。

三、活动准备

物质准备：

多媒体课件或图片：感冒病毒卡通图（“感冒小怪兽”）、洗手步骤图、戴口罩步骤图。
洗手用品：洗手液、干净毛巾（或擦手纸）、水盆（模拟洗手用）。
口罩：儿童口罩若干（每人一个，用于练习，可让幼儿自带或教师准备全新独立包装的）。
玩偶（如小熊）一个（用于示范戴口罩）。
儿歌音频：《七步洗手歌》《口罩小卫士》。
奖励贴纸：“卫生小明星”贴纸。

经验准备：

幼儿有过感冒的经历，知道感冒会不舒服。
幼儿有洗手的日常经验，但可能方法不正确。

四、活动过程

（一）情景导入：打败感冒小怪兽（4分钟）

教师出示“感冒小怪兽”的卡通图片，创设打败病毒的情境。

预设师生对话：

教师： “小朋友们，春天来了，有个调皮的‘感冒小怪兽’也出来捣乱了。它最喜欢找不洗手、不戴口罩的小朋友，让他们打喷嚏、流鼻涕、发烧。你们被感冒小怪兽抓到过吗？”
幼儿A： “我上次感冒了，很难受，还要吃药。”
幼儿B： “我咳嗽好几天，妈妈都不让我去人多的地方。”
教师： “感冒确实很难受。那我们要怎么做，才能让感冒小怪兽不敢靠近我们呢？”
幼儿C： “多穿衣服！”
幼儿D： “多喝水！”
幼儿E： “要洗手，还要戴口罩！”
教师： “说得对！洗手和戴口罩是我们打败感冒小怪兽的两件‘秘密武器’。今天我们就来学习这两样本领，把它们练得棒棒的，让小怪兽见了我们就跑！”

（二）秘密武器一：七步洗手法（8分钟）

1. 讨论：什么时候要洗手？

预设师生对话：

教师： “谁能告诉老师，什么时候需要洗手？”
幼儿F： “吃饭之前要洗手。”
幼儿G： “上完厕所要洗手。”
幼儿H： “从外面玩了回来要洗手。”
幼儿I： “打了喷嚏、咳嗽之后也要洗手。”
教师： “你们说得太全了！病菌会藏在我们的手上，如果我们用脏手揉眼睛、抓东西吃，病菌就会跑到身体里让我们生病。所以，一定要用‘七步洗手法’把手洗得干干净净。”

2. 学习七步洗手法

教师边念儿歌边做动作，带领幼儿学习。

七步洗手口诀（简化版，适合中班）：
两个好朋友，手碰手（掌心对掌心搓）你背背我，我背背你（手背交替搓）来了一只小螃蟹，小螃蟹（十指交叉搓缝）举起两只大钳子，大钳子（双手相扣搓指背）我跟螃蟹点点头，点点头（拇指在掌心转）螃蟹跟我握握手，握握手（指尖立在掌心画圈）最后洗洗手腕，冲干净！
预设师生对话（示范中）：

教师： “我们一步一步来。第一步，掌心对掌心，像这样——搓搓搓。”（幼儿跟着做）
教师： “第二步，手背搓手背，左手搓右手，再换过来。”
幼儿J： “老师，我的手背够不着。”
教师： “把一只手放在另一只手上，像给手背挠痒痒。对了，就这样。”
教师： “第三步，十指交叉，搓搓指缝。小细菌最喜欢藏在指缝里。”
幼儿K： “老师，我手指太短了，不会交叉。”
教师： “没关系，像老师这样，两只手的手指插在一起，像锁住一样。多练几次就会了。”

练习： 教师带领幼儿空手练习2遍，然后分组到洗手台（或用水盆模拟）实际操作。教师巡回指导，纠正动作。可播放《七步洗手歌》音乐，边唱边洗。

（三）秘密武器二：正确戴口罩（8分钟）

1. 讨论：什么时候要戴口罩？

预设师生对话：

教师： “除了洗手，还有什么能挡住感冒小怪兽？”
幼儿L： “戴口罩！”
教师： “对！口罩像一扇小门，能把病菌挡在外面。什么时候需要戴口罩呢？”
幼儿M： “去超市、坐公交车的时候。”
幼儿N： “自己咳嗽、打喷嚏的时候也要戴，不然会传染给别人。”
教师： “太棒了！戴口罩不仅保护自己，也保护别人。老师今天带来了一个‘口罩小卫士’，我们请它来教大家怎么正确戴口罩。”（拿出玩偶小熊，给它戴口罩，故意戴错）

2. 学习正确戴口罩

教师用玩偶演示错误方法，请幼儿纠正，然后教师示范正确步骤。

正确步骤：

分清内外： 深色面朝外，浅色面朝内（对着口鼻）。有鼻夹（硬条）的一边朝上。
挂好耳带： 用手拿住耳带，不要碰口罩里面。
拉开褶皱： 将口罩上下拉开，完全盖住口、鼻和下巴。
捏紧鼻夹： 用两只手的食指从中间向两边按压鼻夹，让口罩贴合鼻梁。
检查贴合： 吹口气，感觉边缘不漏气。

预设师生对话（示范中）：

教师（给小熊戴口罩，故意上下颠倒）： “小熊戴好了，你们看看对不对？”
幼儿O： “不对！鼻夹在上面，你弄反了！”
教师： “哦！原来鼻夹要朝上，对着鼻子。谢谢你们提醒。那内外呢？”
幼儿P： “深色在外面，浅色在里面。”
教师： “太厉害了！我们一起来帮小熊重新戴一次。”（重新正确佩戴）
幼儿Q： “老师，我的口罩总是往下掉。”
教师： “可能是耳带太松了，可以交叉一下耳带；也可能是没捏紧鼻夹。来，老师帮你检查一下——鼻夹捏紧了吗？这里还漏风，再按一按。好了，现在贴合了吧？”
幼儿Q（点点头）： “嗯，不掉了。”

幼儿练习： 每位幼儿拿出自己的口罩（或教师分发），按照步骤自己佩戴。教师逐一检查、纠正，帮助幼儿调整。

（四）实践与巩固：卫生小卫士挑战赛（5分钟）

教师创设两个挑战任务，请幼儿分组或轮流展示。

挑战一：快速洗手（空手演示步骤）

教师： “第一关——洗手挑战。老师说‘饭前’，你们就快速做出洗手动作，老师看谁做得最标准。”
（幼儿集体做七步洗手法动作，教师点评）

挑战二：戴口罩比赛

教师： “第二关——戴口罩挑战。请几位小朋友上台，用正确的步骤戴口罩，其他小朋友当小评委。”
（请2-3名幼儿上台展示，小评委指出优点和改进点）

教师总结并颁发“卫生小明星”贴纸： “今天我们都学会了打败感冒小怪兽的两大法宝——正确洗手和正确戴口罩。从今天起，每次洗手都要用七步法，去人多的地方要主动戴口罩，做自己健康的小卫士！大家能不能做到？”

（五）结束与延伸（2分钟）

教师： “今天我们学会了洗手和戴口罩。回家以后，你们要教爸爸妈妈正确的洗手方法，还要提醒他们出门戴口罩。老师还会在洗手台旁边贴上七步洗手法图示，每天洗手的时候看一看，就能记得更牢。让我们一起来唱《七步洗手歌》结束今天的活动吧！”

五、活动延伸

生活环节： 在洗手池张贴七步洗手法图示，每餐前、便后由值日生或教师监督提醒。
健康角： 设立“口罩加油站”，放置备用口罩、图示，让幼儿练习独立戴口罩。
家园共育： 请家长在家中也引导幼儿用七步洗手法洗手，并在外出时让幼儿尝试自己戴口罩、摘口罩（注意废弃口罩处理）。
美术活动： 画“打败感冒小怪兽”主题画，画出手和口罩打败病毒的想象场景。

六、活动反思

本次活动以“打败感冒小怪兽”的游戏情境贯穿始终，幼儿学习兴趣浓厚。七步洗手法用儿歌和动作分解，降低了记忆难度，多数幼儿能记住基本步骤，但实际洗手时仍需教师逐个提醒和纠正。戴口罩环节，取放耳带、捏鼻夹对部分幼儿有难度，教师通过一对一检查帮助幼儿掌握了要领。建议后续在日常中反复强化，逐步形成自动化的卫生习惯。整体上，活动兼具知识性和实操性，达到了健康领域的目标。

七、附：洗手儿歌完整版