幼小健康：茁壮成长
设计思路：现在的孩子生活条件越来越好了，很多孩子养成了偏食挑食的坏习惯，很多孩子不爱吃蔬菜，反而爱吃一些不卫生、不安全的“三无食品”、“垃圾食品”。本节课，我将知识教育和思想教育融于游戏和生活中，教育孩子要从小养成不挑食、不偏食的好习惯，明白只有好好吃饭、多吃蔬菜才能营养均衡、健康茁壮成长的道理。
活动目标：
1、认识生活中常见的蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的、或者自己认识的蔬菜的名称。
2、幼儿养成不挑食、不偏食的良好习惯。
活动准备：
1、几种生活中常见的蔬菜（菠菜、黄瓜、土豆、胡萝卜、大蒜、西红柿等）；
2、生活中常见的蔬菜的图片资料；
3、多媒体准备 ：影片资料。
活动过程：
1、影片导入，观看《走进蔬菜园》
师：小朋友，你们看到的是什么地方？
幼：蔬菜园！
师：小朋友们都见过这些蔬菜吗？想要更好地认识它们，我们一起到蔬菜园里去看看吧！
师：你们都看到了哪些蔬菜？
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒、土豆、菠菜、芹菜、豆芽......
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗？
幼：认识。
师：这些蔬菜大家肯定都吃过吧？
生：吃过。
师：是的，这些蔬菜我们都吃过。它们不仅好吃，而且营养全面，对小朋友的健康成长非常重要。对不对呀？
生：对。
师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们平常吃的蔬菜还有哪些？
2、分别出示出示幻灯片和图片资料，让孩子认识更多生活中的常见蔬菜，了解其丰富营养。
师：这是菠菜，长得什么样子呀？
生：它有绿色的叶子，红色的根。
师：哪位小朋友喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？
孩子只说喜欢吃菠菜，但说不出来为什么喜欢吃，也表达不出来菠菜有什么营养。
师：菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗？大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是？所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜！好不好呀？
生：好！
师：还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素。有没有哪位小朋友知道是什么菜呢？
小朋友们都很好奇，你看我，我看你，但是没有人说话。
师：老师给大家一个提示，大家就好猜了。它是桔红色的，小白兔非常愿吃。
这时，有好几个小朋友都兴奋地喊道：胡萝卜！胡萝卜！
师：对！是胡萝卜 。其实胡萝卜不仅好吃，而且营养丰富。大家知道吗，吃了胡萝卜后,我们的眼睛会变得更加明亮、更加漂亮？所以我们也要喜欢胡萝卜、多吃胡萝卜！好不好呀？
生：好！
师：你们看，这是什么菜？
生：西红柿！
生：对！我们经常吃西红柿，它可以用来炒菜也可以直接当水果吃。你们吃过西红柿做的什么菜？
有学生说：西红柿炒鸡蛋。
师：对！很多小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的。其实，西红柿里也有许多的营养，比如维生素C,它能使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血、能增强我们的抵抗力，是我们变得更加强壮！
现在我们还知道了它对人体的作用。那我们是不是应该多吃西红柿呀？
生：是！
3、继续出示图片资料：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
师：这是什么蔬菜，大家认识吗？
生：认识！芹菜、打算、香菜！
师：我们也经常这几种蔬菜对吧？那大家知道它们都有什么营养家孩子吗？老师来告诉大家！芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外它还含大量的纤维，对人体健康十分有益，特别是它有利于排便，所以患有便秘的人更应该多吃芹菜。所以，小朋友也要吃芹菜。而大蒜不仅能调味，还能杀菌。香菜呢？香菜不仅好吃，还能调味，还能预防和治疗感冒呢！神奇吧？厉害吧？
继续展示图片资料：大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
师：下面这些蔬菜你们吃过吗？吃过哪些？
生：吃过，有的没有吃过。
师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分：
师：所以，蔬菜不仅好吃，而且营养丰富，对我们的身体健康非常有益。所以小朋友们要爱吃蔬菜、多吃蔬菜。只有这样，我们的身体才能营养全面均衡、才不易生病！所以，大家一定要从小就养成多吃蔬菜、不挑食、不偏食的好习惯。大家能不能做到啊？
学生齐声高喊：能！
师：下面，我们来欣赏儿歌和动画片《不挑食》，看看我们应该怎么做呢？
（1）欣赏儿歌 《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
（2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
