《情绪万花筒》心理健康教育课件-中小学心理健康教育读本

中小学心理健康教育课教学教案

情绪万花筒

                                                               ——认识情绪，做情绪的小主人

课　　题：情绪万花筒（认识情绪）

教材依据：《中小学心理健康教育读本》（三至四年级全一册）专题一"正确认识自己"主题7"情绪万花筒"（人民教育出版社，教材第26—29页）

二、教材与学情分析

（一）教材分析

本课选自读本专题一"正确认识自己"。教材以"丽丽的一天"为叙事线索：上午手工课上，丽丽折的纸风车得到大家夸奖，感到高兴和自豪；下午临近数学测验发卷，她越来越焦虑，拿到不理想的分数后伤心难过——"我这次其实很努力了，可还是没考好……"故事呈现了同一个人在同一天里情绪的起伏变化。

"心海导航"给出核心概念：情绪是我们内心对不同事情产生的心理感受，通常伴随着外在的行为表现出来；最常见的情绪包括高兴、悲伤（伤心）、愤怒、恐惧四种，此外还有惊讶、害羞、羡慕、嫉妒、厌恶等较复杂的情绪。"活动在线"设计了三个体验活动：情绪"云"搜索（丰富情绪词汇）、你演我猜（用表情动作识别与表达情绪）、情绪调色盘（觉察整理自己一周的情绪）。"阳光宝典"提供了认识与表达情绪的五种方法：多使用情绪词汇、简单记录日常情绪（"我今天感到____，因为____"）、感受情绪波动时的身体反应、分享情绪感受、回应他人情绪。"分享时光"引导家庭延伸——和爸爸妈妈一起画情绪脸谱，讨论情绪的产生原因和表达方式。

（二）学情分析

三四年级学生（8—10岁）情绪体验丰富但分化不足，常用"高兴""不高兴"笼统概括内心感受；对情绪的身体信号（心跳加快、脸红、皱眉）已有直觉体验，却缺乏有意识的觉察；表达情绪时容易压抑或用行为代替语言。本课不要求学生公开暴露隐私，所有分享遵循"心里想—写下来—自愿说"的自愿原则，教师对学生的分享不作对错评价。

三、教学目标

• 认知目标：能说出情绪的含义，知道情绪是内心对不同事情产生的心理感受，常伴随外在行为表现。

• 技能目标：能认识高兴、愤怒、伤心、恐惧四种基本情绪，并能列举惊讶、害羞、羡慕等常见复杂情绪；能觉察自己近一周出现过的情绪。

• 情感目标：体会到情绪没有好坏之分，每个人都会有各种各样的情绪；愿意用情绪词汇说出自己的感受，初步产生觉察情绪、表达情绪的意愿。

• 行为目标：课后能使用"我今天感到____，因为____"的句式记录一次自己的情绪，并与家人分享。

四、教学重点与难点

• 教学重点：认识四种基本情绪，能觉察并用词语命名自己和他人的情绪。

• 教学难点：从"知道情绪名称"走向"觉察自己真实的情绪"——能在调色盘活动中如实描述自己一周的情绪及产生原因，而不以"还可以""没什么"搪塞。

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