这份课件把自习课纪律讲成了方法论——收心复习主题班会

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考前一两周的教室常常失控，课间追逐变多，自习课借橡皮借笔借草稿纸的此起彼伏。这份 28 页的收心复习课件，把班里的现象直接搬进了课堂。

开场 4 条自测照出浮躁，凳子坐不热、翻书两页就走神、耳朵追着动静跑、心里急手上却不动笔。再讲羊群效应，别人一抱怨难我也跟着泄气，一个人的安静是带头，一个人的浮躁是传染。

三个场景的对照特别直观。自习课借东西，稳住版是手头能写的先写完，下课再统一找工具；订正错题，稳住版是拿白纸盖住答案重新算，找出卡在哪一步；早读，稳住版是一边读一边圈画关键词，让眼睛手脑子全跟上。

抓手给了 5 个，桌面只留三样东西、一分钟起步法专治发呆、错题筛子法盖住答案重来、防打扰一句话挡回去、找个靠谱学习搭子。配套七天节奏计划和考前定心便签卡，写完贴桌角，同桌互相当静音提醒员。