环节

教师活动

学生活动

设计意图

情境导入（5 分钟）

1. 出示 “生病卧床” 与 “活力运动” 的对比图片，用手语引导观察：“两种状态有什么不同？生病会给我们带来什么影响？”2. 用手语分享：“健康能让我们快乐学习、尽情玩耍，今天我们一起学习怎样做健康的自己！”3. 板书课题《健康的我》，用手语示范认读，明确学习目标。

1. 观察图片，用手语或简单语言回应，激活对 “健康” 的直观认知。2. 倾听教师分享，理解健康的重要性，产生学习健康方法的兴趣。

从对比场景切入，通过情感共鸣让学生快速感知健康的价值，自然导入“健康生活” 主题。

探究新知（15 分钟）

1. 健康的生活方式： - 出示 “健康生活五要素” 图片（均衡营养、充足睡眠、适度运动、愉悦心情、勤洗手戴口罩），用手语逐一讲解：“这些做法能帮助我们预防生病，保持健康。” - 用手语提问：“你平时是怎样保持健康的？有哪些不好的生活习惯需要改正？” 引导学生分组分享，教师用手语总结核心要点。2. 坚持体育锻炼： - 出示课文中 “健身计划” 案例，用手语讲解：“坚持运动能增强体质、愉悦心情，国家提倡小学生每天运动一小时。” - 引导学生分享自己喜欢的运动及运动带来的好处，强化 “运动与健康” 的关联认知。3. 运动保护常识： - 出示 “运动防护三步法” 图片（运动前热身、运动中适度、运动后放松），用手语示范简单热身动作（扩胸、拉伸），强调 “避免运动伤害” 的重要性。 - 带领学生用手语记忆健康口诀：“均衡营养不挑食，充足睡眠精神好，适度运动强体质，健康生活乐陶陶！”

1. 学习健康生活方法，结合自身经验分享，符合聋生 “具象化学习” 的特点。2. 分享运动体验，感受运动的价值，突破 “理解运动意义” 的难点。3. 学习运动防护方法，通过示范实操掌握核心技能，提升实用性。

采用“认知 - 体验 - 实操” 的递进式讲解，让学生从 “知道健康方法” 到 “感受健康价值” 再到 “掌握防护技能”，落实教学目标。

巩固练习（10 分钟）

1. “健康习惯小法官” 活动： - 出示不同行为图片（挑食偏食、早睡早起、运动后喝冷饮、运动前热身），用手语提问：“他做得对吗？为什么？” 引导学生分组判断并说明理由，教师用手语点评。2. “我的健身计划” 制定： - 发放计划表，引导学生用文字或绘画形式记录自己的健身计划（如 “每天跑步 20 分钟”“周末打羽毛球”），并用手语向同伴介绍。

1. 参与判断活动，强化对健康习惯的认知，加深对健康规范的理解。2. 制定健身计划，将健康意识转化为具体行动，培养自律与规划能力。

用“判断互动 + 计划制定” 巩固所学，兼顾思辨能力与行动规划，让学生在互动中深化 “健康生活” 的认知。

课堂小结（5 分钟）

1. 用手语 + 图片回顾本课核心：“健康是金，习惯是银，科学运动护身体，健康生活伴成长！”2. 布置作业： - 按照健身计划坚持运动一周，让家人帮忙记录； - 回家后和家人一起整理 “家庭健康公约”（如 “不挑食、早睡早起”），下次课分享。

1. 跟随教师回顾内容，强化健康生活的核心要点，巩固记忆。2. 明确作业任务，将健康习惯延伸到家庭生活，实现 “知行合一”。

梳理课堂核心，通过延伸作业让学生在生活中践行健康习惯，培养自律与家庭责任意识。