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一、创设情境，导入新课👇
教师出示“想一想，议一议”中的情境并提问:方便面,即泡即食，确实方便。旅行中便于携带，救灾中便于运输，可以解燃眉之急。方便面能经常代替正餐吗？为什么？

二、合理营养🍃
教师出示图片并讲解合理营养的概念：合理营养就是指全面而平衡的营养。两个关键词啊，全面、平衡。“全面”是指摄取的营养物质（六类营养物质和膳食纤维）的种类要齐全；“平衡”则是指摄取的各种营养物质的量要合适(不多也不少，比例适当)，与身体的需要保持平衡。

二、合理营养🍃
教师出示图片并讲解合理营养的概念：合理营养就是指全面而平衡的营养。两个关键词啊，全面、平衡。“全面”是指摄取的营养物质（六类营养物质和膳食纤维）的种类要齐全；“平衡”则是指摄取的各种营养物质的量要合适(不多也不少，比例适当)，与身体的需要保持平衡。

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