本课以“健康第一”为指导思想，课的教材内容、教学组织、学法预设等活动，紧紧围绕这个，结合学生实际认知水平，通过多元化教学手段，尊重学生，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，切实调动学生学习的积极性和主动性，让学生体验到学习的乐趣和取得成功后的喜悦感，从而使学生健康地发展。同时，通过活泼的练习形式、竞赛活动与评价方法，提高课堂教学的实效性。
“蹲踞式跳远”是小学跳跃的重要教学内容之一，从三年级开始就逐步要求学生基本掌握各种跳跃动作和“蹲踞式跳远”的基本动作，为五、六年级学生掌握和较为熟练地做出完整动作奠定基础。它不仅可对学生身体的灵敏、速度、协调和力量素质提高外，还能增强弹跳力，三年级“蹲踞式跳远”单元教学不仅注重简单的基本动作，还对动作各个环节的技术衔接动作有一定的要求，本课以“飞翔小能手”飞得又高又远为情境，以学习蹲踞式跳远的单跳双落动作为重点，以起跳后向上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞姿势作为难点，以小垫子为教具，加强做好前后动作衔接练习。此外，还锻炼学生勇敢、顽强、自信的意志品质。对遵守纪律，合作能力，团队协作意识也有所增强。
1、通过学习，学生了解蹲踞式跳远单跳双落、跳得又高又远的动作技术要领。2、85%左右的学生能初步掌握蹲踞式跳远单跳双落、跳得又高又远的技术动作。3、发展学生下肢力量，提高跳跃能力。4、培养学生勇敢挑战的意识和团队合作的优良意志品质。
1、首先，通过慢跑和韵律操设计的内容，提高学生快速进入学习的状态和为接下来的动作做好铺垫。2、接着，通过贴切生活的“跳房子”，激发学生求知欲、兴趣。3、最后，通过上一内容引导学生逐步在玩和挑战中学会动作。如：“专门性练习”为挑战，“跳皮筋”为学中玩，“越过障碍的蹲踞式跳远”为挑战，教师通过语言引导让学生充分享受活动的快乐，激发了学习兴趣。将枯燥的练习变的更有挑战性和趣味性。4、同时，将趣味的小练习、口诀等贯穿教学全过程。
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编辑：小纯
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