大班健康活动：学会调节情绪
活动目标 1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。 2、能对自己的情绪作出确切的表达。 3、了解不同情绪对人身体健康的影响，初步知道调节自己的情绪。 4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。 5、知道愉快有益于身体健康。 活动准备 1.课件-表情(兴奋、高兴、悲伤、愤怒、害怕、烦恼)。 2.做有六个情绪脸谱的大色子。 3.每个幼儿一个纸盒。 活动过程 一、幼儿听两段音乐(高兴和悲伤的)。 1.今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样? (听曲子"赶花会"。) 2.提问：听后你的感觉怎样?(高兴、快乐) 再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样? (听曲子"北风吹，扎红头绳"。) 3.提问：听后你的感觉怎样?(伤心、难过)。 4.教师小结：伤心、高兴都是人的情绪，今天教师给小朋友带来了几张表情脸谱。 小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。 5.提问：说出你什么时候兴奋?什么时候高兴? 二、游戏：玩色子。 1.请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。 2.玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。 三、讨论如何调节不良情绪。 1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢? 2、如果你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢?怎样才能让自己有个好心情? 3、教师小结：每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体健康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体健康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。 4、教师介绍方法：(气球、情绪垃圾箱) 四、制作情绪垃圾箱。 1、教师：现在我们要拿出盒子，你们都知道了盒子有什么用吧?那现在就请你们装饰一下自己的情绪垃圾箱。这样，以后也可以帮助我们保持快乐的心情。 2、结束语：我们小朋友快要离开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想办法让自己保持一个好心情。老师希望我们小朋友能够天天高高兴、快快乐乐。
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