说话之道有学问 | 沟通 | 心理课(课件+逐字稿)
- 2026-09-25 02:47:44
说话之道有学问 | 沟通 | 心理课(课件+逐字稿)一、导入 
沟通 COMMUNICATION 
（三）学习目标 
二、活动 
01 活动一：趣味传话大挑战 
通过这个游戏，我们得到本节课最重要的第一个道理：不要随意传话，不要盲目转述，不要脑补别人的意思。听到的不一定是真的，传来的大多不完整。 
02 活动二：换个说法不伤人 
一模一样的意思，换一种语气、换一种措辞，完全是两种感受。 不会好好说话，是刺伤关系；会好好说话，是温柔治愈。所谓的说话之道，不是虚伪圆滑，是懂得顾及别人的情绪。 
三、理论 & 方法与应用 
01 理论：好好说话的四大原则 
02 核心方法：非暴力沟通四步法 
总结高中生四大高频场景万能说话公式： 
默默记在心里，也可以写在课本、便签上，作为自己的成长小目标。 板书设计 获取方式 
END
高一学生自我意识快速觉醒，十分在意同学评价，渴望收获良好人际关系，日常交流频繁。但多数学生缺乏沟通技巧，习惯直白表达，分不清“心直口快”和“言语伤人”，经常无意戳中他人痛点，引发隔阂。
（一）视频导入
播放“不会好好说话的人的心理分析”相关视频；
视频里面提到“内在越强的人，外在就会越柔和；而内在越弱的人，反而越需要坚硬的外壳来保护自己”。
（二）小调查
接下来我做一个小小的静默举手调查，不用说话、不用回答、只举手就好。
（视情况，举手或集体回答）
引出主题
语言极易失真，传话最容易产生误会。很多校园八卦、同学矛盾、莫名误会、无端猜测，都不是谁故意坏人，就是传来传去、添油加醋、听错一点、改了一点，最后完全变味。
趣味传话大挑战
同样的意思，换一种措辞、换一种语气，带给别人的感受完全不同。
第一，委婉拒绝别人：感谢+ 简单理由 + 温柔拒绝；
第二，安慰难过朋友：共情陪伴+ 不强行讲道理；
第三，给别人提建议：先肯定+ 再温柔补充意见；
第四，化解误会矛盾：不冷战、不瞎猜、主动平和沟通。
其实我们每个人，都有说话不够完美的时候。会嘴快、会直爽、会冲动、会跟风传话。
没关系，高中就是学习成长、学习好好相处、学习好好说话的阶段。
主标题：说话之道有学问
一、传话启示
言语易失真，不八卦、不乱传、不脑补
二、说话四大原则
1.不贴标签
2.只说事实，不指责
3.先顾情绪，再讲道理
4.不添油加醋传闲话
三、万能沟通法（非暴力沟通四步法）
观察→ 感受 → 需要 → 请求
四、沟通核心
认真倾听+ 换位思考 + 言语有温度
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