复制一条课程链接 + 一句中文指令，5 份资源（含 HLS 加密视频）一键落袋，全程 34 分 8 秒、消耗 582.7 积分。这篇推文给你完整拆解操作流。
🎯 先说结论
打开 WorkBuddy，把国家中小学智慧教育平台上某节课的链接丢进对话框，附上一句大白话——AI 自己开浏览器、自己点按钮、自己解 HLS 加密视频、自己整理下载目录。34 分 8 秒后，5 份备课资源（视频课程、课件、教学设计、学习任务单、课后练习）齐齐摆到你桌面。
| 指标 | 数值 |
| ⏱️ 总耗时 | 34 分 8 秒 |
| 💎 累计消耗积分 | 582.7 积分 |
| 📦 下载文件 | 5 个 |
| 💽 总占用空间 | 约 109 MB |
| 🤖 调度模型 | gLm-5.2-a（Auto 模式） |
下面按照操作顺序，把每一步掰开揉碎讲清楚 👇
一、为什么要折腾下载这事儿？
国家中小学智慧教育平台（basic.smartedu.cn）是教育部官方资源池，名师云集、课件质量过硬。但它有个老毛病：
❌ 主页面只能在线看，下载入口藏得深；
❌ 视频是 HLS 加密流，普通录屏糊成马赛克；
老师备课、家长辅导、孩子复习，谁想要这些资源，谁就得先和平台"斗智斗勇"。这事儿交给 AI 做就简单多了——而且今天的实测证明：真的可以。
二、第一步：找到目标课程页面
我以初中物理（人教版）八年级下册 → 第十二章 简单机械 → 第 3 节 滑轮（湖北省恩施市小渡船中学·李平老师）为例。
页面一打开，主要分两块：
国家智慧教育平台课程详情页
正常下载路径：挨个点标签 → 找下载按钮 → 视频还要录屏或找第三方工具 → 加密流直接抓瞎。❌
三、第二步：把活儿外包给 WorkBuddy
打开 WorkBuddy 客户端 → 点左侧「新建任务」→ 把课程链接粘贴到对话框，附带一句大白话：
请打开 课程链接
将该页面中的课时资源、视频课程、课件、教学设计、学习任务单、课后练习下载到硬盘
按回车，AI 就开始干活了。零代码、零插件、零脚本基础——把活儿外包给 AI 助手，就是这么简单。
WorkBuddy 新建任务界面
四、第三步：看 AI 自己干活
你需要做的只剩下一件事：喝茶。
WorkBuddy 自己接手后做了以下事情：
1. 打开浏览器导航到目标页面；
2. 识别 6 个资源标签，逐个点开扫描；
3. 对 PDF 类资源 → 直接拉链接下载；
4. 对视频课程 → 让浏览器先把数据解密，再拦截数据流，边播边录；
5. 下载完成后 统一归档到工作区，清理临时文件。
执行面板实时展示进度：
WorkBuddy 任务执行中界面上一目了然的指标：
五、第四步：开箱查货
任务完成后，WorkBuddy 自己交了一份清晰明了的清单。
下载完成后的资源列表桌面上的工作目录 滑轮_教学资源/ 整整齐齐：
| 资源类型 | 文件名 | 大小 |
| 视频课程 | 视频课程.mp4 | 104.4 MB |
| 课件 | 课件.pdf | 4.3 MB |
| 教学设计 | 教学设计.pdf | 193.7 KB |
| 学习任务单 | 学习任务单.pdf | 90.4 KB |
| 课后练习 | 课后练习.pdf | 149.7 KB |
双击 PDF 就能直接预览，原页排版完整保留 ↓
最终成品预览：课件与视频文件
六、必须知道的几点（防踩坑）
① 视频不是"录屏"出来的，是真·破解
工作日志里 WorkBuddy 自己写到：
"视频采用 HLS 加密流，直接解密失败后，通过在浏览器内拦截播放器已解密的数据流，捕获了完整视频（204 个片段全部捕获），最终文件可直接播放。"
结果是合并后的清晰 MP4，不是糊掉的录屏——可以直接拖进剪辑软件二次加工。
② "课时资源"是个目录标签，不是文件
细看 6 个标签其实有冗余：
WorkBuddy 主动识别了这种"伪标签"，避免了下载空文件。
③ 临时文件会被自动清理
下载过程中产生的加密片段、HAR 录制、临时脚本等等，会被自动清理。工作区只留 5 份最终成品。如果在 Downloads 目录里发现还有一份视频原始副本，不需要可自行删除。
七、关键数据小结
| 维度 | 结论 |
| ⏱️ 总耗时 | 34 分 8 秒（其中包含视频边播边录的时间） |
| 💎 积分消耗 | 582.7 积分（大头花在 100MB+ 的视频上） |
| 📦 文件数 | 5 份视频/PDF |
| 💽 总占用 | 约 109 MB |
| 🤖 模型 | 默认 Auto + gLm-5.2-a |
💡 小贴士：如果只下几份 PDF 教案，积分会省很多；这次主要是被视频吃掉了大头。
八、这套打法适合谁？
✅ 一线教师 —— 备课时把整套名师资源（课件+教案+练习）一站式收齐；
✅ 学生家长 —— 把孩子的整本教材离线带回家，断网也能复习；
✅ 教研团队 —— 批量下载某一册书的全部课时，建设校本资源库；
✅ 终身学习者 —— 把整本教材"喂"进个人知识库。
九、复制这套工作流的 3 个要点
1. 链接要选对
必须是"课程活动"页（URL 里带 classActivity?activityId=...），普通章节列表页里的资源结构和它不一样。
2. 指令要列全
把所有想要的资源名显式写进 prompt，AI 才知道去哪些标签下扫荡。
3. 给 AI 时间
视频类任务涉及边播边录，5–10 分钟是正常量级，别中途打断。
🎁 结尾彩蛋
过去怎么都无法搞定的课程资源下载，现在 34 分 8 秒 一句话给 AI 搞定——而且连 HLS 加密视频都拿下。
下一期，我打算玩个更狠的：
「WorkBuddy 一键下信息技术课题」 的自动化教程
想要的老师、家长，评论区扣 1 👇，凑够呼声就更新！
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作者按：本文实测所用工具为 WorkBuddy 桌面客户端（v5.3.14），所有截图均来自真实任务流程。文中的指令、链接、积分与时长数据均脱敏整理后可复用，欢迎按文末三要点复制玩法。
