【ppt+发言稿+教案】心有所向,行则将至|激发内驱力主题班会

 心有所向，行则将至

激活学习内驱力主题班会

同学们，大家好！

今天我们班会的主题是心有所向，行则将至，激活学习内驱力，做自己成长的主角。我想问问大家，你有没有过这样的经历：作业总要拖到最后一刻才动笔，上课明明知道该认真听讲，思绪却常常飘远，考试前临时突击，考完试很快就把知识抛在脑后。很多时候不是我们不够聪明，而是我们一直在被动学习，缺少发自内心的学习动力。今天，我们不去聊怎样逼迫自己埋头苦学，而是一起来寻找藏在我们心底的力量 —— 学习的内驱力。

什么是内驱力？简单来说，就是发自内心 “我想要学” 的渴望，而不是老师、家长推着我们往前走。有两个故事想分享给大家。00 后非遗传承人高兴，因为热爱纸质艺术，立志修复破损的古籍文物，日复一日埋头钻研，手上磨出茧子也不曾放弃，完成上千件文物修复；河海大学的吕辉，看见工人作业的危险处境，萌生研发探伤机器人的想法，和团队历经数万次试验，最终研发出替代人工的智能设备。他们的坚持，不是来自外界的催促，而是心中那份热爱与目标，这就是内驱力的力量。

在这里送给大家三个动力小问题，请大家在心里静静思考：学哪一门学科的时候，你会收获满满的成就感？学会什么知识本领，会让你觉得很酷、很有价值？抛开分数压力，你内心最想要探索哪个领域？

从这几个问题里，我们可以找到内驱力的三个来源：源于好奇的兴趣驱动，来自点滴进步的成就驱动，还有向往未来的期待驱动。父母的催促、考试的压力，这些都属于外部的伪动力，只能短暂推动我们，很难支撑我们长久走下去。

找到了内心方向，接下来就要把想法落地，定下属于自己的目标。很多同学定目标容易走入误区：目标模糊笼统、难度过高、一下子设定太多任务，最后往往半途而废。在这里教给大家 “踮脚目标” 制定法，制定跳一跳就能够得到的目标：做到量化到数字、具体到事情、设置好反馈奖励。不要说 “我要学好英语”，可以换成 “每天背诵 5 个单词，周末完成习题，正确率达到百分之八十就给自己一个小奖励”。一次专注一到两个小目标就足够，允许偶尔失误，不必追求完美。等一会儿，大家也可以拿出纸笔，写下本周属于自己的小目标。

有了目标，更贵在脚踏实地的行动。有这样一个道理，每天进步百分之一，日积月累就会获得巨大提升；反之每天松懈一点，能力也会慢慢退步。坚持不等于硬扛苦熬，而是做好每一天微小的事。给大家分享几个实用习惯：晨起花一分钟默念今日目标；睡前用五分钟复盘当天完成情况；每周末做一次整体总结。

接下来我们班级将开启21 天坚持挑战，大家选取一个微小学习行动，比如每日记单词、整理课堂笔记，进行打卡，也可以找同学结成学习搭子，互相督促鼓励，坚持完成的同学，我们会授予 “坚持小达人” 称号。偶尔没能完成也不必过度自责，调整状态重新出发就好。

当热情慢慢消减，我们也要学会给自己补给动力。大家可以准备一本进步清单，记录自己每一次小小的突破，迷茫的时候翻看，看见自己一路走来的成长；遇到拖延不想动手，试试五分钟启动法，告诉自己只坚持五分钟，很多时候开启之后，我们就能够投入学习；也可以找志同道合的伙伴结伴前行，彼此加油打气。当然内驱力不会永远满格，它需要我们持续滋养，成长路上有起伏、有缺憾都是常态，学会接纳不完美的自己

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