• 第一课 做好小管家
• 第一节 学会理财益处多
• 第二节 合理消费有学问
• 第二课 神奇的记忆力
• 第一节 记忆密码
• 第二节 记忆的魔法宝典
• 第三课 倾听与沟通
• 第一节 学会倾听
• 第二节 用心沟通
• 第四课 成长的 “烦恼”
• 第一节 女孩初长成
• 第二节 从小男孩到男子汉
• 第五课 乐观主义
• 第一节 悲欢变奏曲
• 第二节 乐观的人永生不
• 第六课 懂 你
• 第一节 理解父母
• 第二节 理解我先行
• 第七课 友谊地久天长
• 第一节 友谊常青藤
• 第二节 友谊魅力星
• 第八课 心灵之约
• 第一节 学会寻求帮助
• 第二节 寻求心理帮助

核心素养导向：以“健全人格、自我管理、社会参与”为三大核心维度，落实心理健康教育的育人目标；每小节1课时，每课时45分钟，含“核心素养目标、教学重难点、教学准备、教学过程、板书设计、作业设计、教学反思预设”七大模块。

第一课做好小管家

第一节 学会理财益处多（1课时）

核心素养目标

• 自我管理：能清晰区分“需要”与“想要”的核心差异，初步掌握零花钱周计划的制定方法，提升资源规划能力。
• 健全人格：理解理财与个人责任感、延迟满足能力的内在关联，打破“理财=小气”的错误认知，建立“理性规划=对自己负责”的价值倾向。
• 社会参与：感知金钱背后的劳动价值与社会资源属性，形成“珍惜财富、合理使用资源”的初步意识。

教学重难点

• 重点：掌握“需要vs想要”的区分标准，理解理财的生活价值与人格价值。
• 难点：克服“即时满足”的消费冲动，主动建立延迟满足的思维习惯。

教学准备

• 教具：PPT（含小明与小刚的理财案例、常见物品分类图）、《零花钱支出记录表》（空白模板）、“需要vs想要”分类卡片（如“笔记本、限量版笔、早餐面包、明星周边、作业本、网红零食”）。
• 分组：4人一组，共6组；提前分配小组角色（记录员、发言人、讨论引导员、时间管理员）。

教学过程

一、情境导入：零花钱“消失术”（8分钟）

1. 教师提问：“同学们，上周的零花钱都花完了吗？有没有出现‘明明没买什么重要的东西，钱却莫名消失’的情况？”
2. 学生活动：发放《零花钱支出记录表》，让学生用1分钟快速填写“上周零花钱总额、具体支出项目及金额”，完成后同桌互相浏览。
3. 分享互动：随机抽取3-5份记录表投影展示，引导学生观察共性问题，如“零食、玩具类支出占比高”“无明确支出目的”“忘记具体支出项目”。
4. 导入主题：“看来很多同学都遇到了零花钱‘管不住’的问题，今天我们就一起来学习‘学会理财’，做自己零花钱的小管家。”

二、新知探究：理财的“双重价值”（15分钟）

1. 认知“需要”与“想要”（7分钟）

• 教师讲解：“需要是维持我们生活、学习必须的物品或服务，比如吃饭、穿衣、买文具；想要是能让我们开心，但不是必须的物品，比如新款玩具、网红零食。”
• 即时练习：展示PPT中的物品图片，让学生快速判断“需要”或“想要”，并说明理由，如“早餐面包是需要（维持温饱），网红奶茶是想要（可喝白开水替代）”。

2. 理财的生活价值：规划助力目标达成（4分钟）

• PPT展示案例：小明每周零花钱50元，想买一本定价60元的《科学探索》，他计划每周存20元，3周后成功买到；小刚每周零花钱同样50元，每天买零食、玩游戏花光，1个月后仍没买到心仪的模型。
• 小组讨论：“小明和小刚的做法有什么不同？理财帮小明实现了什么？”
• 教师总结：“理财不是不花钱，而是把钱花在‘重要的事’上，通过合理规划帮我们达成自己的小目标。”

3. 理财的人格价值：责任与延迟满足（4分钟）

• 补充案例：小丽把春节收到的200元压岁钱存起来，妈妈生日时用存的钱买了一束鲜花和一张手写贺卡，妈妈特别感动。
• 提问引导：“小丽的理财行为体现了什么品质？延迟满足（暂时不花压岁钱，等待合适的时机）让她收获了什么？”
• 核心总结：“理财不仅能帮我们达成物质目标，还能培养我们的责任感、关爱他人的意识，以及‘先苦后甜’的延迟满足能力。”

三、实践活动：我的“需要vs想要”清单与周计划（17分钟）

1. 任务布置：每组发放5张“物品分类卡片”，假设每周零花钱30元，完成两项任务：① 将卡片分为“需要”“想要”两类，说明分类理由；② 制定“周零花钱分配方案”，明确“需要”类支出金额、“想要”类支出金额及储蓄金额。
2. 小组讨论：讨论引导员组织组员发言，记录员整理分类结果和分配方案，时间管理员控制讨论时间（10分钟）。
3. 小组展示：每组发言人用2分钟分享成果，如“需要：笔记本5元+早餐10元=15元；想要：限量版笔10元；储蓄5元——因为学习必须用笔记本，限量版笔是喜欢的但非必需，留一点钱储蓄以备不时之需”。
4. 教师点评：重点肯定“优先满足需要、合理控制想要、预留储蓄”的方案，纠正“全部花在想要类”“无储蓄”的误区，强调“储蓄不是小气，是为了应对突发需求”。

四、课堂总结（5分钟）

1. 知识梳理：师生共同回顾“需要vs想要的区分标准”“理财的双重价值”“周零花钱计划的制定方法”，形成逻辑链条：区分需求→合理规划→达成目标+培养责任。
2. 教师寄语：“理财不是‘抠门’，而是让每一分钱都发挥应有的价值；做自己零花钱的小管家，就是做对自己负责的人。希望同学们从这周开始，尝试用今天学到的方法管理零花钱。”

板书设计

学会理财益处多

├─ 核心区分：需要（必需）vs 想要（非必需）

├─ 双重价值：

│├─ 生活价值：规划支出，达成小目标

│└─ 人格价值：培养责任，学会延迟满足

└─ 行动指南：制定周零花钱计划（需要优先+合理想要+预留储蓄）

作业设计

1. 实践任务：填写《下周零花钱使用计划表》，明确标注“需要”“想要”“储蓄”三类支出的金额和具体项目，周末对照计划复盘“是否按计划执行”，写下简短复盘笔记。
2. 家庭互动：和家长一起盘点“家庭一周的必要支出”（如买菜、水电费、交通费），向家长分享今天学到的“需要vs想要”区分方法，听听家长的理财建议。

教学反思预设

• 学生对“需要”与“想要”的区分是否准确？是否存在“将部分想要物品误判为需要”的情况？后续需通过具体案例进一步强化区分标准。
• 学生对“延迟满足”的接受度如何？部分学生是否因“想即时享受”而抵触储蓄？可在后续课堂中分享学生的实践案例，增强方法的说服力。
• 家庭互动作业是否能有效落实？家长的参与度对学生理财习惯的培养是否有积极影响？可通过后续的作业反馈了解情况，调整教学策略。

第二节 合理消费有学问（1课时）

核心素养目标

• 自我管理：掌握“理性消费三步骤”，能独立对具体消费行为做出合理决策，提升消费判断能力。
• 健全人格：形成“适度、理性、绿色”的消费观，克服盲目跟风、攀比消费的心理，增强消费自信。
• 社会参与：理解消费行为与环境、社会资源的关联，建立“负责任的消费者”意识，主动践行绿色消费。

教学重难点

• 重点：“理性消费三步骤”的具体内涵及实际应用方法。
• 难点：打破“别人有我也要有”的攀比心理，坚定“适合自己的才是最好的”消费信念。

教学准备

• 教具：PPT（含跟风消费案例、过度包装vs简装商品对比图、消费情境卡）、《理性消费checklist》（空白模板）、环保布袋、一次性塑料袋、过度包装商品实物（如精装月饼盒）。
• 分组：沿用第一节的6个小组，角色保持不变。

教学过程

一、导入：冲动消费“后悔局”（8分钟）

1. 教师提问：“同学们，上节课我们学会了区分‘需要’和‘想要’，那大家有没有买过‘回家后就后悔’的东西？当时为什么会买？买完后是什么感受？”
2. 分享互动：邀请3-4名学生分享自己的冲动消费经历，如“看到同学都买了网红玩具，我也跟着买了，玩了一次就腻了，觉得特别浪费”“买了一支很贵的限量版笔，其实和普通笔写起来没区别，后悔花了冤枉钱”。
3. 总结共性：梳理学生分享中的冲动消费原因——盲目跟风、攀比心理、只看颜值不看实用性、不考虑价格合理性。
4. 导入主题：“冲动消费会让我们花冤枉钱、产生后悔情绪，那怎样才能避免冲动消费，做聪明的消费者呢？今天我们就来学习‘合理消费有学问’。”

二、新知学习：合理消费“三步骤”（20分钟）

1. 步骤一：“三问法”决策，避开冲动陷阱（8分钟）

• 教师讲解：“在决定买一件东西前，我们可以问自己三个问题，帮自己理清思路，避免冲动。第一个问题：我真的需要它吗？第二个问题：这个价格合理吗？第三个问题：有没有更优的替代选择？”
• 案例演练：以“同学都买了某明星周边，你要不要买”为例，带领学生用“三问法”分析：① 我真的需要吗？——“不是必须的，只是想和同学保持一致，满足自己的追星喜好”（属于想要）；② 价格合理吗？——“一张明星卡片卖20元，对比普通卡片价格，明显偏贵”；③ 有更优替代选择吗？——“可以看明星的免费视频、图片，不用花钱买周边，同样能满足追星需求”。
• 即时练习：让学生用“三问法”分析“要不要买新款游戏机”，同桌互相交流分析结果，教师随机抽查点评。

2. 步骤二：“量入为出”核算，明确消费额度（6分钟）

• 核心公式：教师在黑板上写下公式——周零花钱总额 - 必要支出（需要类）= 可支配金额（想要类+储蓄）。
• 案例计算：假设某学生每周零花钱50元，必要支出（早餐15元+文具5元）=20元，那么可支配金额=50-20=30元，这30元可用于购买想要的物品和储蓄。
• 实践任务：让学生结合自己的实际周零花钱金额，在《理性消费checklist》上计算自己的“可支配金额”，并标注“计划用于想要类的金额”和“计划储蓄金额”。

3. 步骤三：“绿色消费”践行，承担社会责任（6分钟）

• 实物展示：拿出过度包装的精装月饼盒和简装月饼袋、一次性塑料袋和环保布袋，让学生观察对比。
• 讨论引导：“大家看，过度包装的商品，盒子比里面的商品还贵，而且包装材料大多无法回收，会污染环境；一次性塑料袋使用后很难降解，而环保布袋可以重复使用。这些消费行为对环境有什么影响？我们应该怎么做？”
• 总结要点：“绿色消费就是少买过度包装的商品、多用可重复使用的物品、不买对环境有害的商品。作为消费者，我们的选择会影响环境，践行绿色消费就是在为保护地球做贡献。”

三、实践活动：消费情境大闯关（15分钟）

1. 任务布置：每组抽取1张“消费情境卡”，根据卡片内容，用“合理消费三步骤”制定详细的消费方案，填写在《理性消费checklist》上，明确“是否购买”“购买理由”“具体消费金额”“是否符合绿色消费理念”。
2. 情境卡片内容：
1. 情境1：周末和同学去商圈，你有80元零花钱，同学推荐买30元的网红奶茶和50元的卡通背包（你已经有2个背包，且都能正常使用）。
2. 情境2：班级组织春游，需要买零食，货架上有两种选择：过度包装的进口零食（40元/份），简装的国产零食（20元/份，口味和进口零食相近）。
3. 情境3：同桌买了一双新款运动鞋，价格800元，说“这是最新款，穿出去特别有面子”，你的旧运动鞋还能穿，但你也想换新款。
4. 小组讨论：讨论引导员组织组员围绕“三步骤”分析情境，记录员整理方案，时间管理员控制讨论时间（8分钟）。
5. 小组展示：每组发言人用3分钟分享方案，如情境2的方案：“三问法分析：① 需要吗？——需要，春游要吃零食补充能量；② 价格合理吗？——简装20元比过度包装40元更合理；③ 替代选择？——简装就是更优选择。方案：买20元简装国产零食，剩余零花钱储蓄；符合绿色消费理念，减少包装污染。”
6. 教师点评：重点肯定“兼顾实用性、价格合理性、绿色消费”的方案，针对“攀比消费”情境，强调“消费是为了满足自身需求，不是为了攀比面子，适合自己的才是最好的”。

四、课堂总结（2分钟）

1. 口诀梳理：师生共同总结理性消费口诀——“消费前三问，量入再出手，绿色记心头”。
2. 核心强调：“合理消费不是不消费，而是‘花对钱、花好钱’；不跟风、不攀比，做聪明、负责任的消费者，既能让自己开心，也能为社会做贡献。”

板书设计

合理消费有学问

├─ 理性消费三步骤：

│├─ 三问法：需要吗？价格合理吗？有替代选择吗？

│├─ 量入为出：总额 - 必要支出 = 可支配金额

│└─ 绿色消费：少包装、重复用、护环境

└─ 避坑指南：不跟风、不攀比、重实用

作业设计

1. 实践记录：完成《理性消费checklist》，记录本周1次实际消费行为，用“三步骤”分析该行为是否合理，若不合理，写下“改进方案”。
2. 绿色行动：本周购物时，主动要求商家使用环保布袋（可自带），代替一次性塑料袋，写下“绿色消费体验日记”，记录商家和自己的感受。

教学反思预设

• 学生对“三问法”的应用是否熟练？在复杂消费情境中（如同时存在需要和想要的混合需求），是否能准确判断？需通过后续作业反馈强化应用。
• 部分学生的攀比心理是否能通过课堂教学有效缓解？是否需要结合更多学生身边的正面案例，增强“适合自己才最好”的信念？
• 绿色消费部分的教学是否能激发学生的行动意愿？家庭对学生绿色消费行为的支持度如何？可通过“体验日记”了解实际落实情况。

第二课神奇的记忆力

第一节 记忆密码（1课时）

核心素养目标

• 自我管理：掌握“明确目标+主动联结”的基础记忆方法，能将其应用于日常学习，提升记忆效率。
• 健全人格：打破“我天生记不住”的消极认知，建立“记忆能力可通过方法训练提升”的信心，培养主动探索学习方法的意识。
• 社会参与：在小组合作中，分享记忆经验，学习他人的优秀方法，提升团队协作与经验共享能力。

教学重难点

• 重点：理解“明确目标”“主动联结”的记忆原理，掌握对应的记忆方法。
• 难点：将记忆方法灵活应用于不同学科的知识点记忆（如语文诗句、英语单词、历史事件）。

教学准备

• 教具：PPT（含无关联词语列表、记忆原理示意图、不同学科知识点案例）、“记忆挑战卡片”（写有无关联词语、诗句等）、《记忆方法实践记录表》（空白）。
• 分组：4人一组，共6组，分配小组角色（记录员、发言人、方法实践者、时间管理员）。

教学过程

一、导入：记忆大挑战（8分钟）

1. 教师提问：“同学们，大家觉得自己的记忆力怎么样？有没有遇到过‘刚背完的知识点，转眼就忘’的情况？今天我们先来做一个记忆大挑战，看看大家的记忆力到底如何。”
2. 记忆挑战：PPT快速展示10个毫无关联的词语（如“冰箱、星星、铅笔、云朵、苹果、火车、书本、风筝、大树、杯子”），展示时间1分钟，之后关闭PPT，让学生在纸上写下自己记住的词语。
3. 结果统计：让学生举手示意自己记住的词语数量，统计“记住5个以下”“5-8个”“8个以上”的人数，发现大部分学生记住的数量较少。
4. 导入主题：“看来很多同学在记忆无关联的内容时都觉得困难，其实记忆是有‘密码’的，掌握了这些密码，就能让记忆力变‘神奇’。今天我们就一起来探索‘记忆密码’。”

二、新知探究：记忆的两大“密码”（18分钟）

1. 密码一：明确目标，精准记忆（7分钟）

• 情境对比：PPT展示两个学习情境——情境1：小明背课文时，只是机械地读，不知道自己要记住什么重点；情境2：小红背课文前，先圈出“中心句、关键人物、重要事件”，明确记忆目标。
• 提问引导：“大家觉得小明和小红谁的记忆效率更高？为什么？”
• 原理讲解：“明确记忆目标，就像我们在茫茫大海中找到了灯塔，能让我们的注意力更集中，记忆更精准。没有目标的机械记忆，就像无头苍蝇乱撞，效率很低。”
• 即时练习：给出一段简短的历史知识点（如“唐朝建立于公元618年，开国皇帝是李渊，都城在长安”），让学生先圈出记忆目标（时间、人物、都城），再尝试记忆，2分钟后抽查记忆效果。

2. 密码二：主动联结，强化记忆（11分钟）

• 回顾挑战：“刚才我们记忆的10个无关联词语，大家觉得难记，是因为它们之间没有联系。如果我们主动给它们建立联系，记忆就会变简单。”
• 方法示范：以“冰箱、星星、铅笔”为例，编一个小故事建立联结：“冰箱里藏着一颗闪亮的星星，星星上插着一支彩色的铅笔。”让学生尝试根据故事记忆这三个词语，感受联结的作用。
• 原理讲解：“大脑对有逻辑、有关联的内容更容易记住。主动联结就是通过编故事、找规律、联想画面等方式，让原本无关联的内容产生联系，从而强化记忆。”
• 分类联结练习：
• 词语联结：给出“火车、风筝、大树”，让学生分组编故事联结，每组分享1个故事。
• 诗句联结：以“床前明月光，疑是地上霜”为例，引导学生联想画面（床前的月光像地上的霜），通过画面联结记忆诗句。

三、实践活动：记忆方法实战演练（15分钟）

1. 任务布置：每组抽取1张“记忆挑战卡片”，卡片上有不同类型的记忆内容（如语文诗句、英语单词组、历史事件、数学公式），小组需结合“明确目标+主动联结”的方法，设计具体的记忆方案，并用方案记忆卡片内容。
2. 卡片示例：
1. 语文组：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。”
2. 英语组：“apple（苹果）、banana（香蕉）、orange（橙子）”
3. 历史组：“安史之乱发生在唐玄宗时期，始于公元755年，是唐朝由盛转衰的转折点。”
4. 小组实践：方法实践者带领组员设计方案，记录员记录方案要点，时间管理员控制时间（10分钟），如英语组方案：“目标：记住3个水果单词；联结：编故事——小明吃了apple，又吃了banana，最后吃了orange，肚子饱饱的。”
5. 成果展示：每组发言人用2分钟分享“记忆方案”和“记忆效果”，如“我们的方案是先圈出历史事件的时间、人物、影响（目标），再联想‘唐玄宗时期发生战乱，唐朝从强盛走向衰落’的画面（联结），现在我们都能记住这些知识点了。”
6. 教师点评：肯定各组方案的合理性，强调“不同类型的内容可以用不同的联结方式，如诗句用画面联结，单词用故事联结，历史事件用逻辑联结”，鼓励学生灵活运用。

四、课堂总结（4分钟）

1. 知识梳理：师生共同回顾“记忆的两大密码”——明确目标（精准聚焦）、主动联结（强化关联），总结“记忆效率=明确目标+正确方法”。
2. 信心激励：“很多同学觉得自己‘记不住’，不是因为天生记忆力差，而是没有掌握正确的方法。从今天开始，尝试用‘明确目标+主动联结’的方法记忆知识点，你会发现自己的记忆力在慢慢提升。”
3. 拓展延伸：“除了今天学到的方法，还有很多神奇的记忆方法，我们下节课继续探索。”

板书设计

记忆密码

├─ 密码一：明确目标

│├─ 原理：集中注意力，精准记忆

│└─ 做法：圈画重点（时间、人物、关键信息）

├─ 密码二：主动联结

│├─ 原理：建立关联，强化记忆

│└─ 做法：编故事、联想画面、找规律

└─ 核心：记忆能力=方法训练+主动实践

作业设计

1. 方法实践：从本周的语文、英语、历史学科中，各选取1个知识点，用“明确目标+主动联结”的方法记忆，填写《记忆方法实践记录表》，记录“知识点内容、记忆方案、记忆效果（1-5星）”。
2. 经验分享：和同桌分享自己设计的记忆方案，互相点评，借鉴对方的优秀方法，完善自己的方案。

教学反思预设

• 学生对“主动联结”方法的接受度如何？是否能独立设计合理的联结方案？部分学生可能存在“编故事困难”的问题，需在后续课堂中进一步指导。
• 不同学科知识点的记忆方案设计是否存在差异？学生是否能根据学科特点调整记忆方法？可通过作业中的“跨学科实践”了解情况。
• 课堂中的记忆挑战是否能有效激发学生的学习兴趣？是否需要增加更多趣味性的记忆游戏，强化方法的应用？

第二节 记忆的魔法宝典（1课时）

核心素养目标

• 自我管理：掌握“间隔复习法”和“多感官记忆法”，能制定个性化的记忆复习计划，提升长期记忆效果。
• 健全人格：通过实践验证记忆方法的有效性，进一步强化“记忆可训练”的信心，培养科学的学习习惯。
• 社会参与：在小组合作中，共同探索个性化记忆方法，分享复习经验，提升团队协作与资源共享能力。

教学重难点

• 重点：理解“间隔复习法”的原理，掌握“1小时后、1天后、1周后”的复习节点；掌握“多感官记忆法”的具体应用方式。
• 难点：结合自身学习特点，制定个性化的“记忆+复习”方案，并长期坚持执行。

教学准备

• 教具：PPT（含艾宾浩斯遗忘曲线示意图、多感官记忆法案例、复习计划模板）、“个性化记忆任务卡”（含不同学科知识点）、《我的记忆复习计划表》（空白）、彩色画笔、便签纸。
• 分组：沿用第一节的6个小组，角色保持不变。

教学过程

一、导入：为什么“记了又忘”（7分钟）

1. 教师提问：“上节课我们学会了‘明确目标+主动联结’的记忆方法，大家在课后实践中有没有遇到‘刚记住，过了几天又忘了’的情况？为什么会出现这种‘记了又忘’的问题呢？”
2. 学生分享：邀请3-4名学生分享自己的“记了又忘”经历，如“前天背的英语单词，今天就忘了一半”“背完的课文，过了一周只能记住几句”。
3. 原理引入：“其实‘记了又忘’是正常的生理现象，德国心理学家艾宾浩斯通过实验发现了‘遗忘曲线’，揭示了遗忘的规律。只要我们掌握了对抗遗忘的方法，就能让记忆更持久。今天我们就来学习记忆的‘魔法宝典’——复习与多感官记忆方法。”
4. PPT展示：艾宾浩斯遗忘曲线示意图，简单讲解“遗忘速度先快后慢，刚记忆完1小时内遗忘最快，之后遗忘速度变慢”的规律。

二、新知学习：记忆的“魔法工具”（20分钟）

1. 工具一：间隔复习法，对抗遗忘（12分钟）