认知能力基础训练一：彩图观察
一、课程名称：彩图观察
二、课程目标：通过观察彩图，检测宝宝对图形的识别与选择能力。此阶段宝宝的核心训练重点为俯卧抬头，帮助颈部肌肉逐步具备独立支撑头部的能力，同时引导宝宝借助上肢力量进一步抬高头部——这不仅能拓宽宝宝的视野范围，更为后续爬行能力的发展奠定基础。此外，引导宝宝观察自己的小手，是培养其手眼协调能力的第一步，除了宝宝自然的吃手行为，有意识地引导其关注手部动作也尤为关键。
三、课程准备：1. 训练教具：大幅人物彩色挂图，优先选择婴幼儿形象或色彩鲜艳的女性形象；2. 直径30厘米左右、带铃铛的大球，若无可用塑料袋替代（晃动时可产生声响）；3. 带响动的手镯，或红色丝带（色彩鲜艳易吸引宝宝注意力）；4. 适合宝宝抓握、啃咬的小玩具；5. 手偶玩具；6. 在房间墙面悬挂多幅一图一物的大幅彩图，内容可多样化，除人物外，还可选择颜值高、宝宝熟悉的水果、体型较大的动物、造型可爱的汽车、色彩艳丽的花朵等。
四、课程课时：15分钟
五、课程内容：家长每天竖抱宝宝，引导其观察墙面的彩图，同时用温和、亲切的语气为宝宝讲解每幅图的内容，也可编一些简单易懂的顺口溜，帮助宝宝记忆。通常在宝宝50至60天左右，会对某一幅彩图表现出特别的兴趣，每次看到这幅图时，可能会发出笑声、手脚不自觉地舞动。每个宝宝的兴趣点存在差异，例如有的宝宝偏爱带有红色三角围巾的人物形象，有的喜欢鲜艳的大红苹果，还有的对卡通大猫格外关注。若前几次宝宝未表现出明显兴趣，家长可更换部分挂图，或在原有挂图上添加小装饰，比如给人物头上别一个蝴蝶结、给苹果画一片绿叶、给动物身上系一个小铃铛等。细微的变化能重新吸引宝宝的注意力，帮助其找到自己最喜爱的彩图。
六、课程建议：若宝宝始终未对彩图表现出兴趣，家长可反思自身的讲解方式——是否讲解时表情平淡、语气生硬、一带而过。如果家长能带着丰富的表情，甚至适当夸张地介绍每一幅彩图，宝宝通常也会做出更明显的反应。因此，宝宝的反应程度，既与自身性格有关，也受照料人互动方式和性格的影响。
认知能力基础训练二：听开门声反应训练
一、课程名称：听开门声反应训练
二、课程目标：宝宝听到开门声时，往往会迫切期待妈妈的出现，尤其是处于饥饿状态的宝宝，会尽自己最大的努力转头寻找声源，通过这一过程可检测宝宝颈部的转动能力，同时培养其对声音的反应力。
三、课程准备：无需准备任何教具
四、课程课时：10分钟
五、课程内容：当宝宝因饥饿哭闹时，妈妈在另一间房间轻声说“来了来了”，宝宝通常会停止哭闹，进入等待状态；当妈妈推门进入时，宝宝听到开门的声音，会立刻转头看向门口。此外，宝宝若听到熟悉的、轻柔的脚步声，也会停止哭闹，等待有人推门进来；但如果进来的是爸爸而非妈妈，宝宝可能会再次大声哭闹，以此召唤妈妈前来。
（注：此阶段的宝宝已能分辨与自己日常生活密切相关的声音，并做出不同反应。例如人工喂养的宝宝，对摆弄奶瓶的声音会格外敏感，当听到爸爸在调制奶粉、摆弄奶瓶时，会耐心等待进食。）
六、课程建议：注意事项：宝宝的听觉较为敏感，无法承受过大的噪音。若开门后让门自行关闭，会产生较大的撞击声，容易惊吓到宝宝。因此，家长出入房间时，应轻轻关门，或用布包裹门与门框的碰撞处，避免产生刺耳噪音，保护宝宝的听觉，防止其受到惊吓。
认知能力提高训练三：转动风车追视
一、课程名称：转动风车追视
二、课程目标：通过风车的转动，刺激宝宝的视觉发育，促进其视觉注意力、色觉感知能力以及追视能力的提升，帮助宝宝更好地控制眼部动作。
三、课程准备：用彩色纸张折叠若干风车，颜色可选择红色、绿色、黄色等鲜艳明亮的颜色，更易吸引宝宝注意力。
四、课程课时：3-5分钟
五、课程内容：家长让宝宝仰卧在床上，双手握住转动的风车，在宝宝眼前缓慢做左右移动，引导宝宝用眼睛跟随风车转动；之后再调整动作，做高低移动、绕圈移动，逐步锻炼宝宝的追视灵活性，全程动作需轻柔、缓慢，避免过快导致宝宝视觉疲劳。
六、课程建议：训练时需保持室内环境安静，避免外界噪音干扰宝宝的注意力；同时光线要柔和，避免强光直射宝宝的眼睛，保护宝宝视力。
认知能力提高训练四：消失的围巾
一、课程名称：消失的围巾
二、课程目标：宝宝生命最初几个月，视觉神经细胞正处于快速发育阶段，通过此类视觉刺激活动，能有效促进宝宝视力的健康发育，增强其视觉追踪能力和注意力。
三、课程准备：彩色围巾1条（选择色彩鲜艳、图案简单的款式，便于宝宝识别）
四、课程课时：10分钟
五、课程内容：在宝宝眼前放置那条色彩鲜艳的围巾，缓慢转动围巾，同时用温柔的语气告诉宝宝围巾的颜色和样子，确认宝宝正在注视围巾后，将围巾慢慢移到一侧，之后不断来回移动围巾，一边移动一边鼓励宝宝用眼睛跟随围巾的轨迹，引导其专注追踪。
六、课程建议：建议家长经常和宝宝玩这个简单的小游戏，看似简单的追视动作，实则能有效锻炼宝宝的视觉能力和专注力，助力宝宝智能的提升。
