今天我在小红书发了一个人成长清单合集,20张图,拆解了从大脑升级到亲密关系的各种认知。从英文原文到最终成图,我仅用了30分钟。
整个过程是这样的——
第一步:AI批量翻译
我的素材来源是一些英文成长类课件和文章。把所有英文文档一股脑丢给AI,批量翻译,几分钟搞定。不用逐篇操作,不用反复切换窗口,翻译完直接是整理好的中文文档。
第二步:NotebookLM提炼信息
翻译好的文档,接下来是最关键的一步——提炼核心观点。
这一步我用的是Google的NotebookLM。把翻译好的文档喂进去,它会自动帮你做这几件事:
提取核心论点和关键数据
按主题分类整理
生成结构化的摘要
对我来说,它的价值不在于“帮我省了阅读时间”,而在于它能看到我看不到的东西。比如一篇文章我自己读可能只注意到两三个点,但NotebookLM能把隐藏的逻辑链条和支撑数据都挖出来。
我通常会让它同时生成几种输出形式——思维导图、闪卡、信息图——方便后面直接用。
第三步:香蕉Pro做成信息图
最后一步,把提炼好的内容变成图片。
我用的是香蕉Pro(Banana Pro),一个AI生图工具。把每张图需要的标题、要点、金句直接喂给它,它会生成排版好的信息图。
当然,生成的图不会100%完美,但80分的基础版有了,剩下的微调花不了多久。比起从零开始设计排版,效率提升了不知道多少倍。
这套工作流为什么好用
说白了,它的核心价值就一个字:快。
不是偷懒的那种快,是把你的时间从机械劳动里解放出来,花在真正需要人脑的事上。比如判断哪些内容值得做、怎么组织逻辑、用什么样的语言风格——这些才是真正需要你花时间的地方。
翻译、提炼、排版,这些事AI比你快、比你稳、不会走神。交给它。
如果你也想用AI提升效率,不用追求一步到位。从最小的场景开始——比如下次看到一篇英文好文,试着让AI帮你翻译和提炼,看看省下来那几个小时能做什么。
工具不重要,用起来才重要。
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