课件分享 Vol.3|中班健康《食物精灵》教案(免费附电子版教案+PPT+课堂实录)

🌻活动背景

     姐妹们，今天分享一个中班健康活动——《食物精灵》。

     这课我之前看同事上过，当时印象特别深。她问孩子们“什么样的便便才是健康的便便”，全班都笑翻了，然后开始七嘴八舌讨论自己的便便。有个孩子说“我的像香蕉”，另一个说“我的像石头”，还有个说“我上次拉的像鸡蛋汤一样”。场面一度很失控，但孩子们参与度巨高。

     后来我也借来上了一次，孩子们在笑完之后，居然真的记住了黄色精灵、绿色精灵、红色精灵分别代表什么食物。吃饭的时候还会比较“今天三个精灵都齐了没有”，当时就觉得这课上得值。

一、活动目标

1. 认知目标：通过帮壮壮找健康便便的过程，知道黄色精灵、绿色精灵、红色精灵分别代表什么食物，了解健康饮食需要合理搭配。

2. 技能目标：能够区分不同食物属于哪个精灵家族，并尝试用自己的话表达三个精灵在一起的重要性。

3. 情感态度目标：愿意尝试吃各种食物，初步养成不挑食、均衡饮食的意识。

二、活动准备

PPT课件、食物图片、肉类蛋类豆类等小零食、一次性盘子、牙签。

三、活动过程

1. 谈话导入，聊聊便便

一上来就问孩子们：“你们觉得什么样的便便才是健康的便便？”

这个问题一抛出来，孩子们的反应不用猜都知道。有的孩子捂着嘴笑，有的孩子大声抢答，有的孩子开始分享自己昨天的便便。让他们说一会儿，老师再小结一下：健康的便便黄黄的，长得像香蕉。拉不出来或者拉稀稀的，都是身体在告诉我们：你最近吃的食物不太对哦。

2. 认识三个食物精灵

接着引出故事主角壮壮，让孩子们帮壮壮找一找，怎样才能拉出香蕉便便。

先是黄色精灵。问问孩子们：“壮壮能拉出香蕉便便吗？黄黄的、像香蕉一样的便便从哪里来？”告诉孩子们，黄色精灵家族的成员能让人变得有力气。

然后是绿色精灵，把绿色食物的图片混在其他图片里，让孩子们自己找出来。这个环节他们眼睛特别尖，一下子就把蔬菜水果全挑出来了。小结一下：绿色精灵家族可以保护人不生病，帮助排便更通畅。

再介绍红色精灵，问孩子们：“红色精灵家族都有些什么成员呀？”孩子们会说肉、蛋、鱼、豆子。告诉他们，红色精灵家族可以让人变得更强壮。

3. 三个精灵要在一起

三个精灵都认识了，问孩子们：“什么叫三个精灵要在一起呀？”

这是整节课最关键的地方。孩子们通过前面的环节已经知道，每个精灵都有不同的本领。这时候引导他们得出答案：原来我们要每种食物都吃，不能只挑肉吃，也不能不吃蔬菜，三个精灵一起，才能拉出健康的香蕉便便。故事里的壮壮听了精灵们的话，什么食物都吃，终于拉出了香蕉便便。

4. 游戏“精灵好伙伴”

最后一个环节，让孩子们每人选一种食物，分别站到三个精灵家族里。全班一起看看，三个精灵家族是不是都有人了。如果哪个家族人特别少，孩子们自己就会发现问题。

小结：合理搭配饮食很重要，为了让自己变得更健康更漂亮，记得三个食物精灵都要吃。

四、活动延伸

午餐的时候可以问问孩子们：“今天的三个精灵都齐了吗？”有的孩子会自己数，说还差绿色精灵，然后主动把蔬菜吃掉了。这种延伸比任何说教都管用。