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今年2月1日，大陆迎来改革后6分制的新托福首考。

改革至今三个月，我陆续收到了一些学生和家长的私信。

有的说：“老师，我托福考了三次都是100分上下，现在改成6分制了，网上的经验贴都是老托福的，我该怎么办？”

有的说：“我报了班，发现XX机构老师用的还是老托福的课件，只是把标题换了一下。这样真的有用吗？”

还有的说：“网上都说新托福变简单了，我裸考了一次，阅读只有3分。我是不是特别差？”

这些问题背后，其实是同一个困境：新托福改了，但大部分人手里的备考材料和方法，还停留在老托福时代。

新托福到底改了什么

很多考生，包括非教学一线的老师，都以为新托福只是把120分换成了6分、其中文章变短了、题目变简单了。这是一个很大的误解（因篇幅控制，在此仅以读写板块为例）。

我有个老托108分的学生，阅读29分。按照网上铺天盖地的宣传及大多数人（包括他自己）的预期，新托福对他来说应该是手到擒来。但他线下裸考的结果是：阅读5分。

他陷入了自我怀疑：“老师，是我退步了吗？”

没有。只不过考试换了一套玩法，而他手里还拿着旧规则（阅读改革重点如下图）。

所以，新托福阅读的考查就像让一名马拉松冠军去跑百米，你想他不经过任何训练也拿个冠军是不可能的。而某些机构的训练，则是把马拉松的训练计划印上"百米专项"四个字，继续卖给你。

写作，同阅读一样，也是这次改革动刀最狠的板块。

砍掉了综合写作，新增了国内考生极其陌生的两类题型：

• 造句题：死磕语法和固定搭配的绝对精准。

• 邮件写作：考察真实场景下的得体沟通（如礼貌申请延期、正式请求推荐信）。

很多老学员造句能拿满分，但一碰邮件题就“跪”。最典型的两大难关： 一是“大脑空白”：盯着屏幕不知道怎么起手，时间到了只写了一行字； 二是“自我陶醉”：洋洋洒洒写了两百字直接超时，结果题目要求的3个得分点，总会漏掉一个。

不过换个角度看，正因为大部分人平时都没怎么碰过这类题，它反而成了提分的突破口。只要把考官要的逻辑和语料练透了，这块的分其实最好拿。

我们在做什么？

新托福改革才三个月，任何机构说自己已经完全掌握了新题型，我都持保留态度。但这三个月，我们一直在做一件事：把每一个新题型的变化，都转化成可以练习的材料。

阅读：两手抓，一手背，一手练

• 单词填空的难点不是"不认识这个词"，而是在极短时间内判断这个词该以什么形式出现？

    所以我们的单词填空训练分两层：