1个技巧让AI写出适配教材的优质教案

之前咱们聊了怎么给 WorkBuddy 下指令，好几位老师私信我："出来的教案还是差点意思——要么太笼统，要么瞎编。"

WorkBuddy 像部刚出厂的智能手机，能打字能上网，但真要干活，得装"App"。这些"App"在 WorkBuddy 里叫技能（Skill）。装上对的技能，它才读得懂你的 Word、搜得到课标、做得了 PPT。这期就干一件事：先把技能装好，再用备课4步法，实打实搞一堂数学课出来。

你让手机"帮我修图"，它没装修图软件，最多给你段文字教程。WorkBuddy 也一样——出厂自带的能力有限，docx、xlsx、网页搜索这些，都得你主动去装。

装好之后不用专门"打开"，直接说你要干啥就行。比如上传一个 Word，说"帮我总结重点"，它会自动调用 docx 技能处理。技能是后台能力，不是界面按钮，这一点先记牢，后面不懵。

第一步，进技能市场。打开 WorkBuddy，左侧菜单找「专家/技能」入口，点进去就是技能市场。

第二步，搜技能。点「添加技能」→「查找技能」，在搜索框输入名字，比如 docx、baidu-search、pptx。

第三步，点安装。找到目标技能，点「安装」，十几秒就好，装完即用。

不用全装。按你马上要做的场景挑，下面这张表照着选就行。

按场景速查，挑你马上要用的装：

最低配置：先装 docx + baidu-search + pptx，这三个就能走完备课流程。

Q1：怎么知道装了啥？左侧「专家/技能」列表，有图标的就是装好的。默认只有几个，大部分要去市场装。

Q2：装了没感觉变化？技能是后台能力不是界面改变。装好 docx 后，发个 Word 说"总结重点"，它能读——这才是变化。

Q3：先装哪几个？办公文档四件套 docx / xlsx / pptx / pdf + 网页搜索 baidu-search，覆盖备课八成场景。其他碰到再说。

技能装好了，下面4步走一遍。不用你一句句教 AI——每步一条指令，AI 自动出结果。看到结果，就说明技能装成功了。这一堂，拿人教版五下《分数的意义》第一课时举例。（建议先收藏，备课时照着抄就行）

【第一步 传素材】AI 读教材，提炼重点难点

指令：我是小学五年级数学老师，这是人教版五下《分数的意义》教材页（附文件），帮我分析本节课的教学重点和难点。

✅ 装好的标志：AI 不是回"好的，我分析了"，而是直接给具体分析——
👉 教学重点：理解单位"1"的含义，掌握分数单位的概念。教学难点：五年级学生从具体实物过渡到抽象"单位1"，需要借助实物或图形建立表象，否则容易死记硬背……

【第二步 定目标】AI 联网搜课标，出三维目标

指令：帮我搜 2022 版数学课标对"数与代数"领域第三学段的要求，结合学情出《分数的意义》三维教学目标。

✅ 装好的标志：AI 自动联网（baidu-search 技能），搜索结果带来源，产出"知识技能 / 过程方法 / 情感态度"三维目标，每条可检测——不是"了解"，而是"能举例说明""能说出"。

【第三步 出框架】AI 搭教学环节骨架

指令：根据目标和学情，出《分数的意义》第一课时教案框架：导入→新授→练习→小结，每环节写清教师活动、学生活动、设计意图、时间。

✅ 装好的标志：直接产出分环节清单，每个环节有时间分配、师生活动、意图说明。如果它吐出来的是笼统一段话，八成是 docx 没装好。

【第四步 磨细节】AI 出板书 + 提问 + PPT 大纲

指令：根据上面框架，出板书设计、3 个核心提问和 6 页 PPT 大纲。提问层层递进，不用"是不是 / 对不对"；PPT 每页不超过 3 个要点。

✅ 装好的标志：板书是一句话 + 关键词结构（不是大段文字），PPT 分页（不是笼统一段），提问分三层次（理解→分析→评价）。

走完这 4 步，教案框架就成型了。每一步 AI 给的都是"具体结果"而不是"笼统回应"——说明技能装对了，能正常用了。

我自己拿班里的《分数的意义》试过：以前这课要磨一晚上，翻教参、对着课标抠表述；这次 4 步走完，框架、板书、3 个递进提问半小时就出来了，剩下时间只调细节。省下的那小时，够我把那摞作业本改完。

上面以数学《分数的意义》为例。其他学科把教材名和年级一换，指令不用变：

复制上面的指令，把课题名一换，就能直接用。

文章里的指令已经能直接抄，需要的留言。