我曾想关掉课件放弃演讲,7年时间却陪上万人敢开口
- 2026-11-08 00:10:05
我曾想关掉课件放弃演讲,7年时间却陪上万人敢开口2026年第87篇 大家好，我是兆玉，39岁。曾经是职场的HR负责人，2016年3月15日离开职场，后来成为一名陪读妈妈； 2019年2月28日遇见坚持星球，跟着龙兄老师学习演讲，如今蜕变成为“星光教练”，累计帮助上万名学员提升表达力，助力他们实现职场沟通更顺畅、家庭沟通更和睦。 星，是坚持星球；光，是借着星球的土壤，活成一束光，带着大家一起发光。 （点击关注，定期为你更新☝） 我曾情绪两极崩溃，陪读宝妈在坚持星球重生，靠话筒自救，渡万人成长 有人见过我现在的样子： 台上从容笃定、温柔有力量，线下沙龙气场稳定，线上直播答疑耐心通透，一对一指导学员温柔犀利，赋能上万名普通人突破表达、走出内耗。 很多人以为，我天生擅长表达、天生适合舞台、天生自带能量。 但很少有人知道，我只是一个走过情绪深渊、扛过家庭琐碎、熬过陪读岁月，在一地鸡毛里死磕成长的普通宝妈。 我的人生，曾长期困在躁郁带来的情绪过山车里。 躁狂来袭时，思维飞速运转、精力充沛，仿佛可以扛下所有事情，自信爆棚； 抑郁落潮时，整个人瞬间坍塌，浑身沉重、自我否定，把自己封闭起来，连开口说话都变得格外费力。 一边是家庭日常、陪读压力，一边是反复拉扯、难以自控的情绪内耗。 那段日子，我常常心里翻江倒海，嘴上却沉默无言，满腹困顿委屈，却找不到出口。 也正因亲身熬过这份艰难，我才格外懂得普通人的沉默、纠结、不会接话、情绪内耗，不是因为我天生通透，而是我曾经就是那个被困住的人。 很多人问，一个普通宝妈，为什么会走上演讲这条路？为什么一做就是七年，还能坚持赋能上万学员？ 答案，藏在我最狼狈的那段人生里。 最初接触演讲，不为舞台光环，只为自救 长久围着家庭和孩子转，情绪没有出口，压力无人分担，我不想一辈子困在家长里短，困在情绪黑洞，困在“不敢发声、不会表达”的状态里。 绝境之中，我遇见了坚持星球，遇见了恩师龙兄老师，这成了我人生重要的重生起点。 从零起步的阶段，狼狈是常态。 紧张卡壳、大脑空白、临场忘词、台下冷场、没有共鸣，一次次发生。 加上本身情绪不稳定，状态好的时候滔滔不绝，状态低落的时候，连站上讲台都心生胆怯。 无数次下台之后，我陷入强烈自我怀疑： 一个情绪不稳定的普通宝妈，凭什么站上台教别人表达？连自己都没有理顺，又怎么去帮助别人？ 那段时间，也是我距离放弃最近的低谷。 做公众表达与教育，注定被看见，也注定被议论。 一路走来，我遭遇过同行质疑，也承受过观众误解，有人质疑宝妈创业坚持不久，有人否定我的表达，揣测我的初心。 挫败、误解、情绪低谷叠加在一起，我不止一次想关掉课件、退出直播间，彻底放下话筒。 恩师托举，平台托举，让我重新拿起话筒 真正把我从自我否定里拉回来的，是坚持星球这个平台，是龙兄老师。 在我看不到自己价值、被外界声音困扰的时候，龙兄老师看见了我的真诚、隐忍与成长。 他一次次私下鼓励、托举、包容我的情绪起伏，肯定我的独特价值。 真实，才是最顶级的力量。有过伤痕的人，最懂如何接住伤痕；走过低谷的人，最能托举低谷里的人。 正是恩师一次次托举，平台的包容滋养，同频伙伴的陪伴，让我每一次跌倒之后，都能重新拿起话筒，再次站回舞台。 我不是天赋型选手，是死磕型、自愈型、交付型选手。 在坚持星球深耕七年，我从不敢开口、深陷内耗的普通宝妈，一步步实战沉淀。 这些年，开了一场场线下沙龙与演讲表达辅导；坚守无数个夜晚，开展多场线上直播答疑；持续做一对一深度陪练、纠偏、疏导，陪伴上万名学员蜕变成长。 我见过太多职场被动、家庭内耗、自卑怯懦、不会回话的普通人，我懂他们的拘谨、尴尬与委屈，因为那就是曾经的我。 有人问我，演讲生涯里最骄傲的一场是哪一场？ 不是千人盛典，不是聚光灯下的高光时刻。 是我一次次崩溃自愈、跌倒重来的每一次自我救赎，是我带着亲身走过的黑暗，去照亮普通人迷茫时刻的每一次交付。 从自救到渡人，支撑我的是学员真实的改变 七年深耕，从自救到渡人。支撑我坚持到今天的，从来不是掌声，而是学员真实的改变。 很多学员跟我说，从前职场不会回话，总是被动吃亏；家庭沟通不畅，越说越吵；遇事习惯沉默，长期自我内耗。 坚持练习之后，终于敢开口、会表达、懂情绪，整个人舒展自信起来。 每一份蜕变反馈，都是我穿越低谷的力量。 也有人不解，早已走出低谷，为什么还始终坚持做演讲教练？ 因为我清楚知道，不会表达，真的会困住一个人；敢表达、懂情绪，真的可以改写人生。 我是宝妈，懂生活一地鸡毛；我走过情绪深渊，懂内耗的痛苦；七年实战演讲沉淀，我知道普通人缺的从来不只是话术，更是底气、思维与自愈力。 我所有的耐心、共情与落地方法，都来自自己真实踩过的坑、熬过的夜、完成的自我重建。 你熬过的黑暗，终会成为渡人路上的光 回望来路，感恩当年没有放弃的自己，感恩一路托举我的龙兄老师，感恩坚持星球这个让普通人发光的平台，感恩上万名学员的信任与跟随。 如果可以对当年第一次拿起话筒、胆怯脆弱的自己说一句话： 别怕你的不完美，别怕情绪波动，别怕普通平凡。 你熬过的黑暗、扛过的琐碎、自愈过的崩溃，终会成为渡人路上，最温柔、最无可替代的光。 话筒很小，人生很大。一个普通宝妈，能自愈，亦可渡人。 未来每一场舞台、每一次直播、每一次一对一陪伴，我依旧保持谦卑、敬畏与真诚，不辜负恩师托举，不辜负平台栽培，不辜负每一份信任。 用七年沉淀、实战经验、亲身自愈经历，继续陪更多普通人，敢开口、会表达、破内耗、活通透。 治愈自己，照亮他人，是我一生的修行。 
END 作者简介： 我是兆玉，一个正在自媒体写作的87年陪读妈妈，2019年遇见恩师龙兄老师，跟随他学习演讲，让我发生了一系列的改变。 后来，我成为一名演讲成交教练，帮助上万名普通学员从0到1突破表达力，带领团队累计创造千万业绩，我在坚持星球等你来蜕变。 兆玉本人389106402，围观朋友圈。 惊喜礼物： 1、回复“能量”，赠送你价值199元的【能量口才打卡系统】，365天内容不重样，亲自陪伴指导。 2、回复“演讲”，赠送价值99元的3天【开口成金.演讲体验课】，1对1教练辅导，帮助你提升公众表达，学会有逻辑、有结构、有价值的即兴表达。 3、回复“读书会”，可参加公益读书会，用输出倒逼输入，链接优质人脉资源，获取高能量生命状态。 如果你也喜欢本文，下方【点赞】和【在看】分享给更多的人， 感恩和你遇见！
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